Hva du vil og ønsker å føle Is Just One Thought Away

Vi ønsker åndelighet eller metafysikk til å bli enklere: de er. Det &'; s bare at vi &'; re så øvde på å gjøre livet på den harde måten. Men, “ enklere &"; er egentlig bare en rett tenkte borte fra

Alle “. off &"; følelser jeg har (følelser som don &'; t føles bra) er klare indikatorer til meg at jeg &'; m praktiserende motstand. Intensiteten av følelsen (e) angir hvor mye motstand I " m øve. Når min bevissthet er på dette, kan jeg ta hensyn til hva min motstand er (hva jeg &'; m å trene), og at jeg kan slutte å gjøre det

Vi har en tendens til å tenke at våre bedre praksis, hvis vi gjør. det riktig, er ment for å stoppe enhver og alle kontraster (trigger for vår motstand) fra noensinne skjer igjen. Nei. Og, du &'; ll føle og gjøre mye bedre hvis du forstår at din praksis er å hjelpe deg å bli flinkere til å tenke dine tanker, snarere enn dine tanker tenker du, før, under og etter en kontrast
<. p> En stor kontrast er ideen om at vi &'; re ment å være åndelig eller metafysiske superstjerner. Resultatet av dette er at ikke bare er vi prøver å finne ut hva vår praksis er, og hvordan du gjør det, men vi bære skyld og selv-fordømmelse for ikke allerede være en “ super &"; eller for ikke å bli en etter en svært kort tid av minimal, sporadisk praksis

Det &';. er på tide å kaste bort disse følelsene og begynne å bruke kontraster og motstand for vår fordel. Kontraster og motstand er som sjekker deg selv i speilet. Du kan velge å elske og sette pris på det du ser, velger å avsky og kritisere det, eller velge å forbedre. Noen ganger er det beste valget i øyeblikket er å føle seg litt bedre, noe som kan være så enkelt som å slippe motstand om hva tiden har din oppmerksomhet. Du kan hjelpe deg selv hvis du begynner å tenke på motstanden som en mulighet til å praktisere hvordan å la det gå. Jo mer du øver dette, jo bedre og raskere du får på det.

I don &'; t vet om deg, men jeg &'; ve hadde mye praksis tygge på en eller flere negative tanker på samme måte som en hund tygger på et bein. Disse dagene jeg &'; m betale mye mer oppmerksomhet når jeg gjør dette. Jeg tar meg selv å gjøre dette, og spør, “ Hva gjør jeg virkelig ønsker å lage mer av, virkelig ønsker å føle &"; Hvis jeg don &'; t vil ha mer av det jeg &'; m tenker eller føler, trenger jeg å la disse tankene gå (være villig til å la disse tankene gå) og finne en generell god følelse jeg foretrekker, og gå inn i den. . Og gjøre dette så mange ganger som det tar

Her &'; s hvordan å slippe motstand og flytte til bedre tanker og følelser: Slipp negative detaljer. By “ negative detaljene &"; Jeg mener rehashing fortiden, negativt forutse fremtiden, og klagende eller kritisere. Hver av disse fører deg inn i mer eller sterkere motstand, så vel som “ graver hullet du &'; re i dypere &"; Du ønsker å gå generelt. Generelt betyr å si noe til deg selv som, “ It &'; s vakkert ute i dag &"; eller “ Jeg elsker øyeblikkene når jeg føler meg veldig bra, virkelig i flyten &"; Kanskje husker en tid da universet ga deg en kjempeflott overraskelse eller aksept.

Når du går generelt, din intensjon bør være å trykke inn en god følelse, og mener at vibrasjon, uten å tenke noen konkrete tanker. Være bevisst om denne praksisen, spesielt når du føler noen følelse du &'; d etiketten som uønsket. Tilbake til denne følelsen så ofte du trenger eller vil. Denne praksisen skaper ønsket turnus fordi det frigjør deg fra motstand, som blokkerer ønskede utfall og følelser.

Vår tendens er å øve på å være i frekvens vibrasjoner av det vi oppfatter som et problem i stedet for å være i frekvens vibrasjon av en, eller, løsningen. Ingen løsning kan komme til oss, enten som en inspirert idé eller en opplevelse, så lenge vi velte seg i tanker og følelser om hvordan vi don &'; t liker en bestemt kontrast. At &'; s som tuning radioen til en Heavy Metal stasjon og ventet på å høre klassisk musikk. Hvis du ønsker å føle og være en bestemt måte, må du justere din frekvens vibrasjoner – energien din radio dial – til stasjonen du foretrekker

Her &';. s “ enkelt, men ikke nødvendigvis lett &"; aspekt av dette: Enhver bedre følelse er virkelig alltid bare ett riktig tenkt unna. Grunnen til at det &'; s ikke lettere er fordi vi &'; re så praktiseres ved å gjøre det motsatte. Det &'; s ikke enklere, fordi vår ego-aspektet er knyttet til å være rett, til å føle seg trygg når den vet hvordan, hva, når, og hvem løsning heller enn å stole på løsningen eller ønsket erfaring vil komme, hvis vi bare la gå av resistens vibrasjoner. Stol på Source eller universet er også bare ett riktig tenkt unna.

En riktig tanke er verdighet. Du er verdig, men du kan ikke tillate deg selv å føle det, på grunn av alle de motsatte tanker du øve. Det &'; s det samme for overflod, fred, glede og alle andre fantastiske følelsen du liker eller ønske om å nyte. De er alle bare en tanke unna.

Kanskje som meg, du også har opplevd dette som sannhet, fra tid til annen. Men det må være riktig tanke, det vil si retten tanke for DEG – tanken som får deg over kul eller hump og inn i bedre følelse energi vibrasjon. Den riktige tanken er den som fører til at du føler deg i innretting og eller i takknemlighet. Noen ganger kan det hende du må sile gjennom en masse tanker å finne en som gjør det for deg. Noen ganger, spesielt med praksis, kan du finne den rette tenkte ganske raskt, hvis du følger stien for å gå generell å slippe motstand.

Men akkurat som jeg sa om superstjernen ideen får deg til å føle seg dårlig om deg selv, du er ikke stress eller press om å finne den rette trodde heller. I &'; m kommer til å gjenta dette fordi det er viktig: Gå generelt og skape et skifte ganske enkelt ved å huske et øyeblikk som føltes veldig bra, når du følte en måte du elsket følelsen, og hold at vibrasjoner uten å praktisere bestemte tanker. Tillat vite at du har makt til å velge dine tanker og kunnskap om hva en riktig tanke kan gjøre for deg, for å hjelpe deg til å føle empowered, uansett hva kontrast vises.

Hva du vil og ønsker å føle er der for deg så snart du matche dine vibrasjoner til det. Du kan matche din vibrasjon til hva du ønsker så snart du slutte praksis føre til resistens vibrasjoner, som ofte er i ferd med fokus på det som oppfattes som fravær av hva du ønsker. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det