Tid til å lade opp - Ikke Get Run Down

Feeling kjøre ned? Trøtt? Mens på selvutvikling reise, hvis du føler virkelig kjøre ned eller sliten, kan du finne det er en gammel tro eller atferdsmønster som er ute av sync med hvem du blir.

Din naturlige tilstand av å være er levende, spent og glad for å være i live, men det er tider når du kan føle nedkjørt og utslitt. Dette betyr ikke at du er lat, treg, uskikket eller uegnet for oppgavene i livet ditt; det kan bare bety at du trenger å lade opp batteriene og deretter finne en måte å holde dem ladet. En god multi-vitamin og ekstra hvile (optimalt 6 - 8 timer hver natt) kan være svært nyttig i å gjenopprette den fysiske kroppen ... men hvis du er villig til å grave dypere, du bare kan oppdage at det er en underliggende årsak for din følelser av utmattelse.

Når du føler kjøre ned, ta en ærlig (og noen ganger vanskelig) se på hvordan du har tenkt, føle og handle. Du kan finne at det er en gammel tro, atferd mønster eller et forhold som er ute av stilling med hvem du egentlig er, og hvem du arbeider for å bli.

Kanskje du tror du må være perfekt på alt eller du har bøyd over bakover for å få visse personer (eller en gruppe mennesker) til å like deg. Kanskje du har å gjøre med mild depresjon, eller du rett og slett har satt (eller tillatt) for mye som skal legges til tallerkenen din akkurat nå. Det kan være personer eller situasjoner du arbeider med det er drenering din energi. Når du kommer ned til roten årsaken, kan du luke det ut og bedre dirigere flyten av energi i fremtiden.

I tid, kan du merke at grunnene til at du føler kjøre ned har mindre å gjøre med hvor mye du gjør og er mer nært knyttet til hva som er i ditt hjerte. Vil du heller være å gjøre noe helt annet? Noe helt annet enn det som i dag tar opp din tid og samles timeplanen din?

Fra nå av med vilje forsøker å høre hva ditt hjerte virkelig ønsker. Det kan ta meditasjon, et øyeblikk av stille stemming i, eller kanskje journalføring for å få klarhet og innsikt du trenger, men det er vel verdt innsatsen. Når du vet hva det er du virkelig ønsker å gjøre, og sette intensjon, energi og krefter bak som i alle situasjoner, vil du finne at å få kjøre vil bli en saga blott
.