Føler Unappreciated

Når vi gir fra den mest autentiske og /eller kjærlig deler av oss selv, det er ikke noe verre enn ikke å ha at det å gi verdsatt. Vi kan unnskylde en mangel på forståelse hvis vi vet vi har egentlig ikke gjort vårt beste, eller om vi vet at vi har delt inauthentically, men når vi har gitt vår alle og vår all-ness til noe, så vi har et brennende ønske om å se at viljen verdsatt. Hva gjør du da, hvis vi finner ut at det ikke skjer?

Den første regelen, er ikke å slå den manglende forståelse i på oss selv. Vi må være villige til å bo i vår bevissthet og vet at de som setter pris på vår innsats, må finne oss. Kanskje de i vårt nærmiljø kan ikke spille den rollen, og det kan være mange grunner til at det kanskje ikke er tilfelle. Men uansett årsak, ikke deres mangel på takknemlighet ikke trenger å være en refleksjon av hvem vi er og hva vi har å tilby.

Noen av de beste samtalene jeg har gitt har vært på et rom på 3 eller 4 folk som virkelig verdsatt innholdet og stilen min deling. Hvor mye bedre å ha tre eller fire som virkelig setter pris på deg, enn å ha mange som ikke kan få hva du gjør, eller hvem du er? Det spiller ingen rolle hva ditt område av å gi er, det være seg å være en stor forelder, arbeidstaker, venn, partner, artist, musiker, sjef, håndverker, lytter, lærer eller student, etc. uansett gave, du fortjener å bli anerkjent og verdsatt.

Så den andre regelen (det virkelig er ingen regler bare å gjøre et poeng!) er å verdsette din egen deling, godhet, eller tilbud. La ingenting og ingen distrahere deg fra det. Det må være en medfødt følelse av takknemlighet for hvem du er og hva du bringer til verden; en forståelse som kommer fra selve kjernen av ditt vesen. På denne måten, vil du ikke bli vugget frem og tilbake på ustabilt underlag for andres godkjenning. Du vil bli hviler på et solid grunnlag for å kjenne din egen verdi og verdt.

En av de største indikatorene at vi ikke verdsetter eller verdsette oss selv, er hvis vi er ergerlig av andre som får kjærlighet, anerkjennelse eller takknemlighet, vi føler vi fortjener. Det kan være som et rødt flagg blir dirigerte foran ansiktene våre, churning opp våre følelser og tankevekkende våre "bullish svar. Hvorfor dem og ikke meg? blir vår klagesang.

Men i våre hjerter vi allerede vet svaret. Dem, fordi de har bestemt at de vil godta noe mindre, på et eller annet nivå. Dem, fordi de har lært å kjenne sin egen verdi, og ikke nekte for det. Dem, fordi det er hvordan de skrev sin historie og så skuespillerne må komme inn for å spille sine roller i denne historien.

Men selv om at personen eller personene kan tillate validering eller styrking i det området av livet sitt, don 't tror de er slik at det i hver, område. Hver av oss har områder der vi bare akseptere og forvente; å bli verdsatt, bekreftet eller erkjent. I disse områdene tillater vi at energien i uten å tenke, og faktisk det vi kanskje ikke engang se det som en big deal nettopp fordi vi forventer ikke noe mindre.

Derfor, hvis vi føler under- verdsatt i enkelte område som virkelig betyr noe for oss, så kan det være nettopp fordi det betyr mye for oss, at vi ikke er slik i vår erkjennelse. Vi har gitt det området av våre liv for mye betydning, og så er det allerede en spenning og subtil harme, bygget inn i vår historie. Vi kan hele tiden bli titte rundt metaforiske hjørnet for å se om vår takknemlighet har dukket opp ennå. Og det er et sikkert tegn på at det er på tide å løsne vår tilknytning til det resultatet.

Uansett hva våre triggere kan være rundt å føle seg lite verdsatt, er svaret alltid anerkjenner og setter pris på oss selv først. Vi kan ha å utforske hva historien vi holder på til rundt som trigger, og se om vi har å redefinere og skrive, at historien på en måte at det er mer behagelig for oss. Vi må kanskje gi slipp på behovet for å ha vår takknemlighet dukke opp på en bestemt måte, eller en bestemt form, slik at den mest pleie og riktig form, kan avsløre seg selv.

Vi er å hvile på våre egne solide fundamenter. Vi er å utlede vår følelse av verdt fra vår egen medfødte og ubetinget verdi. Vi er å vite at vi allerede er verdsatt, verdsatt og validert innenfra, og deretter utstråler at indre trygghet slik at den dukker opp i vår ytre erfaring (som innenfor, så uten.) Dette er veien til å motta ekte takknemlighet, til tilbudet det for oss selv først, og deretter la verden, til å følge vår bly ... Jeg skulle ønske det for deg, og jeg vet uten tvil; at du fortjener det

I kjærlighet og takknemlighet, etter

Yve, etter  .;