Vær snill mot YOURSELF

Selvironiske kommentarer har ingen plass i hodet

På veien til hjertet er det viktig å elske deg selv. Elske deg selv er mer enn å si “ Jeg elsker deg &"; foran et speil. Loving selv gir en dyp følelse av å være jordet og indre fred.

Ikke så lenge siden, var jeg ekstremt perfeksjonistisk og selvkritisk. Min negative selvbilde snakk holdt meg følelsen dårlig mesteparten av tiden. Det var en kamp for å klatre bakken til selv kjærlighet. Når jeg kom til et sted hvor jeg innså at hvis jeg ikke elsker meg selv jeg kunne aldri forvente en annen for å gjengjelde tjenesten, begynte jeg å ta meg selv mid-tanke. Som en negativ tanke om meg selv ville begynne, vil jeg stoppe midt i en setning og endre det. Jeg vil gjenta en setning som var snill og erstatte den tidligere negativ kommentar. Da jeg sluttet å lage negative kommentarer om meg selv jeg fant klienter var mer pris på meg også. Interessant hvordan det kom full sirkel. Dette er loven om tiltrekning i aksjon. Uansett hva du fokuserer på, tiltrekke deg mer av det samme, om dine tanker er negative eller positive.

Velg klokt. Overvåke dine tanker og endre dem mid-tenkte at hvis de er mindre enn positive. Jeg kan høre deg nå: "Det er ikke mulig å være positiv hele tiden." Ja det er det. Det er et spørsmål om disiplin. Alle vaner tar ca 2 uker å gjennomføre, eller endre

hørte jeg en stemme i hodet mitt som virkelig stoppet meg i mitt spor, “. Gud vil ikke si de tingene om deg, hvorfor gjør du &";

Gå lett på deg selv. Elsk deg selv og skape deg selv som du ville gjort en liten spedbarn; forsiktig, kjærlig. Snakke vennlig selv når kommentarene er laget i hodet om deg.

Skriv en liste over 12 ting som du elsker om deg. Denne listen kan se omtrent slik ut:

Jeg elsker mine grønne øyne
Jeg elsker formen på neglene mine
Jeg elsker hvordan koblet til naturen Jeg er
Jeg elsker hvordan sterke armene mine er
Jeg elsker mine lepper
Jeg elsker at jeg har brunt hår
Jeg elsker hvor kreativ jeg er
jeg elsker at jeg er vennlig mot andre
Jeg elsker at jeg kan underholde meg selv Anmeldelser Jeg elsker at jeg finner meg selv morsomt
Jeg elsker at jeg er en god mor
Jeg elsker hvordan koblet til Gud jeg er

Vi har alle gaver, talenter og evner. Setter pris på disse evnene. Kjærlig og verdsette du vil skifte din verden. Du vil åpne deg opp til mer positive og synchronistic hendelser og mirakler. Ja mirakler skjer hver dag. Bekrefter at du er åpen for å motta et mirakel i dag gjør at muligheten til å skje.

Gud jeg vet at mirakler skjer hver dag. Jeg er åpen for å motta et mirakel i dag. Takk Gud. Takk takk takk
 !;