Når Kontroll Gets Out of Control

Margie var den beste vertinne. Hun har møtt alle på døren. Hun gikk forretter og tilbudt drinker. Margie sørget for at alle hadde en god tid og at absolutt alt var perfekt. Problemet var - dette var ikke Margie &'; s parti. Hun var gjest på festen som alle andre og likevel hun handlet som om hun eide stedet. Margie er en kontrollfreak. Hun trenger å være ansvarlig. Hun trenger å være i kontroll. Jeg pleide å være som Margie.

prøver å kontrollere uncontrollableWhen jeg var på høyden av mine Type-A-dager, var jeg en stor kontrollfreak. Jeg følte meg ansvarlig for følelser og handlinger av alle de rundt meg. Jeg følte meg ansvarlig for at alt innenfor mitt syn gikk greit. Kroppen min vred på grunn av vekten jeg satt på mine egne skuldre. Jeg var i en konstant tilstand av varsling ser etter noe å være ute av stilling for meg å fikse. Mine binyrer jobbet overtid så stresset jeg opprettet aldri forsvant.

Til slutt på dagen mens jeg var ute med en venn, jeg endelig innsett hvor langt mitt ønske om kontroll hadde fått. Som jeg snakket med min venn, en fremmed &'; s håndkle fem meters avstand fra meg ble plukket opp av vinden og nesten falt i vannet. Jeg gispet og sparket forgjeves på håndkleet. Min venn ringte meg på det, og jeg endelig innsett omfanget min ansvarsfølelse hadde fått. Jeg var ikke lenger å leve livet mitt. Jeg levde utelukkende for å ta vare på alt og alle rundt meg. Realisere mitt ønske om kontroll og ansvar kvalt min evne til å nyte livet, måtte jeg gjøre en endring.

Hvorfor gjør vi føler vi trenger å ha kontroll hele tiden og i enhver situasjon
For Margie, hennes hensikt var ikke å være uhøflig til selve vertinne. Grunnen Margie tok på seg ansvaret for vertinnen, og grunnen mange av oss gjør det, er å føle seg trygge. Hvis hun kunne sikre at alle var fornøyd, ingen ville angripe henne. Hvis ingenting brøt hun couldn &'; t være skylden. Hvis noe gikk galt, var det ingenting for henne til å føle seg skyldig om. Hvis hun tok vare på alt, så hun var trygg og sikker. Control er en sutteklut i en skremmende usikker verden.

Visste du at det er en bedre måte å føle seg trygge? Vet du det er en mer avslappet måte å være produktiv?

I stedet for å holde en jern først rundt alt og alle rundt deg, prøv å la gå. Kontroll binder oss holde oss avstengt og små. Releasing vår følelse av ansvar og misbelief i kraft av kontroll, kan vi faktisk finne ekte tilfredshet.

Hvis vi slår til naturen, ser vi at det ikke kjempe til kontroll. En lønnetrær føles ikke ansvarlig for sine saplings; treet naturlig utgivelser frø tillitsfulle de vil klare seg godt. En strøm forsøker ikke å styre sin gang; bare renner vann den minste motstands vei. En fugl skaper ikke en eksakt flight plan; tar fly fuglen stoler sin interne veiledning system og tilpasser seg lett til nye vindstrømmer og hindringer.

Neste gang du tar deg selv prøver å kontrollere ukontrollerbare, neste gang du føler tetthet i ryggen din som du anstrenge seg for å gjøre noe bøye til din vilje, ta en pust. Slapp helt av. Vente. I stedet for å tvinge det du mener må skje, slappe av i flyten av hva som dukker opp. Vi har alltid valg og handling, men i stedet for misbelieving vi kan skape utfallet, slapp inn i sannheten i situasjonen og deretter som elva velge minste motstands vei. Du vil finne at ting skjer til det bedre, med mindre innsats, og i utrolige måter du ikke kunne ha forestilt seg. Og du fylle finne en kjærlighet til livet igjen
.