Slik har Bullet-Proof Confidence

Tenk deg hvor fantastisk du ville føle hvis du hadde bullet-proof tillit hver dag av livet ditt? Du kan med min 3-trinns plan! Her er noen måter å gi din selvtillit et løft og bidra til å få deg på vei

AWESOME COMPLIMENTS -. Hvis du mottar et kompliment ta det til pålydende. Så, hvis kollegaen din forteller deg at de elsker antrekket ditt i dag og måten du kler deg i generelt, legge til "stilig" i listen over egenskaper som du er stolt av. Hvis vennene dine er fremdeles snakker om middagsselskap du vert, legge til "flinke til å underholde" og "utmerket kokk" til din liste over egenskaper som du er stolt av. Dvelende på komplimenter, i stedet for å avvise dem, bidrar til å forsterke styrkene du kanskje ikke engang visste du hadde, og hjelper deg å bli mer bevisst på mange av måtene andre mennesker rundt deg setter pris på deg

skillz -. Tenk tilbake til en tid da du var fullt engasjert i det du gjør og elsker hvert øyeblikk av det. Min gjetning er at du sannsynligvis gjøre noe du utmerke seg på. Kanskje du skulle ta bilder på en fest hos venner, mens alle andre satt pris på dem eller fikse ødelagte iPad, slik at det nok en gang virket vakkert. Velger å bruke tid på å gjøre de tingene som du elsker gjør at du føler deg godt om deg selv og minner deg om dine suksesser og styrker

DIN Hotness -. Ta en god titt i speilet og finne tre deler av kroppen din du liker . Desto vanskeligere denne øvelsen er, og jo lenger tid det tar deg å finne tre deler av kroppen din du liker, jo viktigere er det å gjøre denne øvelsen. Så etter du fant tre kroppsdeler som du liker kan du ta en liten stund, og tenke på hvor takknemlig du er for alt kroppen din har gjort for deg. Kanskje dine lekre ben hjelper du ta toget når du kjører sent eller awesome sangstemme hjelper deg å vinne karaoke konkurranse mot andre du trodde var gode sangere. Herfra ut, oppfordrer jeg deg til å definere utseendet ved dine favorittfunksjoner og å føle seg takknemlig for alt de gjør for deg.

Hvis du tar deg tid til å gjøre disse typer oppgaver du kan dramatisk forbedre måten du føler om deg selv, hvordan du presenterer deg selv, og bli en mye gladere person hver dag av livet ditt
 !;