Prøver å være positiv Making Du Negativ?

Føler du noen ganger prøver å være positiv er mer som ett skritt frem og to eller flere trinn tilbake? Det er en god grunn til at du føler denne måten

Du kan tro du &';. Re forpliktet til å være positiv 24/7; og at hvis du var, alt om livet ditt du don &'; t liker ville skifte til det du ønsker. Og, du &'; ve sannsynlig oppdaget at “ Fake det før du gjør det &"; doesn &'; t arbeid. Det kan også gjøre at du føler verre

prøver å være positive årsaker du bor på dette som noe du bør når du aren &';. T. Under din innsats er skjult det faktum at å prøve får deg til å praktisere det motsatte –. Uten å vite det

La &'; s ta en mer inngående titt på dette. La &'; s parallelt energien uttrykket vi kaller virkeligheten til vann. Og, la &'; s parallelt våre emosjonelt ladede tanker til objekter av forskjellige størrelser og vekter. Negative er tung, positiv er lys. Slippe noe tungt nok i en viss mengde vann og den synker. Lettere gjenstander alltid stige til overflaten

Når du fokuserer på det negative, legger du mer vekt på hva som har din oppmerksomhet og du går ned, ned, ned –. Nær eller til bunnen av din evne til å uttrykke energi , kreativitet og vitalitet på dine vegne. Dette inkluderer å bedømme hva er så negativt heller enn å se på hva som er og stille spørsmål som: Hva muligheter her? Det er alltid mange indre og ytre muligheter venter på deg til å finne dem og gjøre bruk av dem. Når du gjør det, blir din energi lettere og du stiger til overflaten – du stige til anledningen

Grunnen til at vi følger utviklingen negativ tanke når noe skjer. (Eller bare “ fordi &";) er på grunn av en vane vi ubevisst mener er effektive. Det går noe sånt som dette: Det skjer noe (eller doesn &'; t). Du føler deg opprørt, og ditt nivå av opprørt matcher nivået av alvorlighetsgraden du tilordner til hva &'; s skjedd eller som skjer. Av vane, skli deg til doms i stedet for vurdering.

Du begynner først ved ubevisst leter etter arkivert programmer som samsvarer med gjeldende så tett som mulig. Som en høyhastighetsopptak – går så fort du skjønner &'; t selv innser det &'; s løping — du spille forbi stemmer og minner, som starter tidligere enn du bevisst husker og fremover, inntil det øyeblikk du &';. Re i Visse uttalelser eller minner skiller seg ut, og de gjør det fordi en av dine vaner er å lete etter den rette dommen som passer. Når du finner uttalelser som passer hvor hardt du tror du har til å dømme selv, i forhold til hva &'; s skjer, du &'; ll rive dem fra voldsom strøm av tanker og gjenta dem til deg selv. Hvis du formaner og straffe deg selv, du &'; ll gjøre og være bedre. Hvordan &';? S dette arbeidet så langt

Det som skjer er at du don &'; t bruke din egen “ øyne, &"; hjerte, sinn, ånd, erfaring, eller visdom til å se på det som er. Du tillate i tanker, oppfatninger og vurderinger av andre – det &'; s vane, en dårlig en; og du aren &'; t alene i å falle tilbake på det. Hvor mange av dine vante mentale atferdsmønstre er virkelig din, eller tilhører andre?

Når du &'; ve valgt “ riktig &"; dommer fra andre om hvordan du “ bør &"; føler og reagerer, du legge til dine egne til disse. Som noen som reiser personlig utvikling banen, du sammensatte dette ved å bedømme selv basert på hvor du tror du “ bør &"; være, i stedet for å tillate deg selv å gå dit. Du legger vekt på situasjonen ved å pålegge noen eller mye negativitet til det. Fra Talmud: “ Når du legger til sannheten, du trekker fra det &";

Hvor ofte opplever vi noe og IKKE legge våre vektet oppfatninger til det.? Dette er en vane som deles av mange. Når vi legger til negativitet, vi trekker fra sannheten om hvem vi egentlig er, hva vi &'; re i stand til, og det faktum at det er en “ store bildet &"; enn den vi ser (og dommer). Dette inkluderer å dømme oss selv hvis vi aren &'; t positiv 24/7, eller om vi prøver å overbevise oss om vi &'; re positive når vi aren &'; t.

Du kan &'; t overbevise din bevisste selv å være positiv når motsatte dommer kjører i din underbevissthet. Verken virker det å legge mer negativitet inn i miksen. Hva som fungerer er enkel — ikke nødvendigvis lett, men enkel: Bruk kraften du har, og er å få kontakt med en følelse fra et minne som beveger deg til å føle ekte takknemlighet for noe, før du er i en tilstand av takknemlighet.

Hvis du &'; ve praktisert negative tenker langsiktig, du må starte med å slippe dom om dette før du flytter inn bevisst velger positive tanker. Når du føler negative, spør deg selv om det &'; s forståelig at du gjør. Det er, isn &'; t det? Hvis det &'; s forståelig, du don &'; t trenger å bedømme det, gjør du? . Men det gjør heller ikke du trenger å steke i det

Du kan &'; t komme inn i en positiv tilstand ved å bedømme dine negative følelser. Den vant &'; t arbeide for å si, “ Jeg må få eller være positiv &"!; I stedet spør, “ Hvordan kan jeg øke min energi, selv litt, akkurat nå? Hvis jeg kan heve den, vil jeg &"; Små endringer har positive effekter

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier.; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det