Vedlegg, stress og Mobbing

Folk målrettet av en mobbing prosessen har blitt kastet fra det de trodde var en velordnet verden inn i en tilstand av kaos der mange tidligere referansepunkter er ikke lenger gyldig.

Denne forvirringen kan be dem om å stille spørsmål ved alle referansepunkter, inkludert de dypt inne i dem. En persons følelse av personlig verdighet kan bli svekket hvis ikke treffes tiltak for å beskytte og bevare det som enkeltverdiene mest.

En grunn folk ikke handle raskere å redde seg selv fra en mobbing situasjon har å gjøre med vedlegg som de nekter å bryte. Alle av oss gjøre dette, og vi har alle vedlegg som vi har utviklet gjennom årene. I tider med stress disse vedleggene kan være et referansepunkt eller stabilitet, eller de kan jobbe mot oss. Uten å vite det, kan vi bli villige til å ofre vår indre balanse og integritet for noen av disse vedlegg. Her er noen eksempler:

· Du kan tro at din egen verdi er knyttet til jobben din
· Du kan være knyttet til noe på jobben som du har bygget
· Du kan være knyttet til en gruppe kolleger som du tror er avhengig av deg
· Du kan være knyttet til ideen om at du er den eneste som kan gjøre noe, fikse noe, eller holde ting stabilt
· Du kan være knyttet til troen på at du må beskytte andre fra samme behandling
· Du kan være knyttet til forestillingen om at organisasjonen og dens oppgave er viktigere enn du er
· Du kan være knyttet til bitterhet, sinne eller frykt
· Du kan være knyttet til ønsket om gjengjeldelse.

Det er andre vedlegg som er mye viktigere. Disse kan bli kompromittert eller svekket, mens de andre vedlegg bli obsessive

· Din helse
· Din familie
· Din evne til å arbeide
· Din trygghet
· Dine verdier
· Din identitet

Eksterne bekymringer kan sky vår visjon om hvem vi virkelig er og hvem vi tror oss å være. Hvis du har identifisert din verdt og verdi med dine prestasjoner, ditt arbeid, din status, din livsstil, eller noen annen ekstern tiltaket du er sårbare for at identiteten blir kompromittert av elementene som kommer ut av kontroll.

Selv om mobbing er sårende, trenger du ikke å la det ødelegge deg. En situasjon kan være noe som vi ikke har liten kontroll, men vi alltid kontrollere hva vi sier, tenker, føler, og gjøre med det. Evaluere og prioritere våre vedlegg er en måte vi kan gjøre noe for å hjelpe oss i enhver situasjon hvor vi befinner oss.

Det er en god idé som vi går gjennom livet til periodisk identifisere og re-evaluere vedleggene vi har gjort, bestemme deres gyldighet i forhold til vår nåværende erfaring, prioritere sin verdi, og slipper oss fra de vedlegg som ikke lenger tjener oss. Når vi gjør dette, kan vårt perspektiv forbli ryddig innenfor. Vi kan opprettholde vår indre balanse uansett hvor kaotisk våre ytre liv kan synes å være.

Forventer en flott dag. Dens Yours

Gail

©! 2 011 Gail Pursell Elliott enerett. Food For Thought er en del av den verdighet og respekt oppdrag som er Innovations og er den intellektuelle eiendom av Gail Pursell Elliott. Opptrykk eller re-distribusjon i noen form for kommersiell bruk, inkludert gjengivelse eller visning på nettstedet ditt, krever tillatelse
.