Hvordan du raskt og enkelt forbedre kroppen din Language

Her er en noe overraskende statistikk, er bare 7% av kommunikasjon overført gjennom det talte ord eller hva som faktisk sies. Resten overføres gjennom tonen i stemmen din og kroppsspråk - så mye som 55%! Det gjør det til et flott område for personlig utvikling.

Bedre kroppsspråk kan redusere mengden av blandede meldinger som du sender ut, bedre klarhet i meldingen, kan gjøre deg virke mer selvsikker, mer attraktive, bedre førsteinntrykket og kan til og med føle deg bedre. Med betydningen av positive kroppsspråk i tankene her er noen tips for å forbedre språket kroppen:

1) Benytt deg av dine hender. Noen mennesker synes det er vanskelig å vite hva de skal gjøre med hendene. Ikke hele tiden fidget med dem uten grunn berøre ansiktet og så videre, men bruker dem til å legge til hensikt og klarhet til dine ord. Jeg hater å si det, men noen politikere er gode til å kommunisere og ofte bruke hendene til å vekt visse punkter, sjekk dem ut neste gang du ser et intervju.

2) Flytt på en avslappet jevnt tempo. Beveger seg for fort kan gjøre deg virke nervøs og unconfident. Lær å bremse ned litt, det vil gjøre deg både føle deg mindre stresset og mer trygg på samme tid.

3) Smil og latter når det er mulig, ikke uten grunn selvfølgelig, men for å vise at du er en positiv person, vil dette gjøre at du føler deg mer avslappet og vise at du er en mer positiv person å forholde seg til.

4) Hvis mulig unngå å berøre ansiktet ditt, da dette kan gjøre at du ser ut som om du skjuler noe eller at du skal føle nervøs.

5) For å øke forekomsten av selvtillit kan du bokstavelig talt ta opp mer plass til deg selv. Sitt med bena /armene litt fra hverandre på en avslappet måte. Dette naturligvis gjør at du ser mer trygg.

6) Løsne skuldrene til også å øke følelsen av selvtillit. Det er lett å oppdage noen føler ubehag når deres skuldre er krum og spent. Slapp av, slipp skuldrene og du vil automatisk føle deg mer avslappet.

7) Unngå å krysse armer og ben dette kan gi inntrykk av at du blir defensive og med negativ.

8) Respond naturlig til flyten i samtalen ved å nikke når det passer. Dette betyr ikke bukker på slutten av hver setning, du bare ønsker å erkjenne at du fortsatt lytter.

9) Ta kontakt med de du kommuniserer med øyet. Du trenger ikke å øyeeple dem eller stirrer, bare opprettholde en rimelig grad av øyekontakt som føles behagelig.

10) Unngå slouching eller sitte oppreist. Det ene av disse vil gjøre deg vises til anspent eller for avslappet, samtidig som ikke er behagelig for en lang periode.

11) Hvis du ønsker å vise spesiell interesse i et emne deretter lene seg fremover mot høyttaleren eller bevege seg fremover i stolen litt. Sitter helt tilbake i stolen og lener bakover kan leses som å være uinteressert og muligens også arrogant.

12) Unngå å holde noe mellom deg og personen du snakker også, på samme måte som å brette armene det kan gjøre deg synes fjernt og bevoktet. Du kan holde en drink til din side eller i det minste lavere enn brystet nivå.

13) Hold hodet hevet og ikke la den slippe, dette er en av de klareste indikatorene på tillit nivåer. Ikke se på
taket, men holde haken opp noe.

14) Respekt personlige plass. Du har sannsynligvis ikke føler deg komfortabel når noen kommer og står så nær at du så bruke samme mål på avstand når du nærmer deg noen andre.

Til slutt et lite tips for intervjuer ... speil kroppsspråk. Dette er en utmerket måte å bygge opp en stille rapport med noen mens de snakker og kan hjelpe deg å få av på høyre fot med folk.

Med alle tipsene ovenfor, gjør det som føles naturlig og ikke drive noen ting. Prøve og forbedre bare ett stykke kroppsspråk bevisst hver per dag kan du bli overrasket over hvor mye klarere og bedre i stand du kan kommunisere poenget med bare en liten oppmerksomhet til personlig utvikling. Gå videre ha en gå
 !;