Definere ditt sanne selv, din Authentic Self

Hvem er du i kjernen? Hvem er det unike du ble skapt for å være når du gir slipp på dine roller, dine masker og ønsker å glede andre. Ofte det livet vi fører er basert på andres forventninger, velmenende foreldre, lærere, venner og ektefeller. Når vi brukte ut liv gjør hva andre forventer vi kan føle hule eller som om vi har avgjort eller hvis vi ikke verdsetter oss selv. Likevel la gå av disse masker, våre personligheter, og bare være oss selv kan føle seg altfor skummelt, for risikabelt.

Autentisk Selv Definisjoner

"Den privilegium for livet er å bli hvem du virkelig er . " C.G. Jung

Authentic selv kalles også vår sanne selv, vår essens og vår kjernekompetanse selv. Det motsatte er vårt ego, vårt falske selv. Dette er selv du ble skapt for å være. Når du er ekte selvtillit være tro mot deg selv fordi viktigere enn hva andre synes om deg. For de fleste av oss, kan det føles risikabelt. . For å kunne være tro mot vår egen personlighet ånd og karakter er en gave uansett hva som skjer utenfor oss er å være tro mot våre autentiske selv

Fordelene ved å være tro mot våre autentiske selv er kraftig:

Du føler deg komfortabel i din egen hud.
Du føler fallende, inne og din utenfor kamp.
du føle deg trygg.
Du kan selv liker selv.
Andre føler deg komfortabel i ditt nærvær.
Hvordan kan jeg finne min ekte selvtillit?

Å være vår autentiske selv er basert på de valgene vi gjør hver dag. Å velge å være ekte, for å være ærlig, å være i god tro, til å la våre sanne selv bli sett. Det krever mot å verdien være ekte over å bli likt. Å være autentisk kanskje ikke alltid føler det trygge, ikke rock alternativ båt. Å være våre autentiske selv tar både mot og praksis. Reisen er ikke alltid lett, men jeg har funnet praksisen vel verdt innsatsen. Å være autentisk er ikke et mål, men en kontinuerlig reise.

Som jeg jobber med Life Coach kunder, jeg gir dem til å først være klar på hvem de egentlig er. Dette kan gå mine mange navn, sanne selv, essens, core selv eller autentisk selv. Når du vet hvem du er ved kjernen - ekte selvtillit da blir det mye enklere å bestemme seg for hva du vil gjøre med livet ditt og hvem du ønsker å gjøre det med. Vi vet at vi opptrer som våre autentiske selv når er indre og ytre selv matche og vi føler innhold og i fred

Å være ekte selvtillit kan også komme med gode belønninger.

Som Oprah sa "Jeg hadde ingen anelse om at det å være ekte selvtillit kan gjøre meg så rik som jeg har blitt. Hvis jeg hadde, ville jeg ha gjort det mye tidligere.

Amy Barnes, MBA MA LMHC, Rednings og forhold coach med 20 års erfaring, har spesialisert seg på å gi folk som deg som føler deg fast, for å trives i sin karriere og relasjoner
.