*** Vocal Abuse: Med mindre du endrer hvordan du plasserer Voice, vil det aldri gå Away

Jeg har nylig mottatt en e-post fra en mann som driver et museum i Australia spør om han kunne inkludere mine blogginnlegg i sine nyhetsbrev for hans museum guider. Hvorfor skulle et museum guide trenger informasjon om stemmen? Fordi hans ansatte ofte snakker non-stop gjennom hele dagen.

Alle som snakker for store lengder av gangen, det være seg politikere, ministere, foredragsholdere, trenere, trenere, lærere, professorer og lignende, stole på sin stemme for deres levesett. Men vokal overgrep ikke bare påvirke folk i disse yrkene. Det kan skje med dem som heie på deres favoritt idrettslag og de som hyle for sine barn &'; s fotball eller fotball.

Hvis du lider av kronisk heshet eller en vedvarende sår hals, og du er ikke syk, sjansene er sannsynlig at du har vokal misbruk. Problemet med denne typen misbruk er at det ikke vil gå bort av seg selv. Hvis du fortsetter med de samme praksis som førte til misbruk, vil den fortsette og i mange tilfeller bli verre. Dessverre, verre kan bety permanent skade.

Den eneste måten å stoppe misbruket er å lære å plassere din stemme annerledes. Tiden du bruker antakelig bare fire av dine 5 resonatorer å produsere stemt lyd som plasserer en enorm mengde press eller stress på strupehode (tale-boksen) og svelget (hals). De 4 resonatorer inkluderer halsen, tale-boksen, munn og nesehulene. Når du snakker, hver og en av disse hulrommene vibrere.

Ved å lære å bruke brysthulen (din femte og største resonator) som din primære samtalepartner, vil du finne misbruk straks slutter fordi du lindre stress på både strupehode og svelg. Det er virkelig så enkelt som at

En mann med hvem jeg jobbet, som var i hans senere 60 &'; s., Led av vokal overgrep fordi han frivillig jobb krevde ham for å snakke i telefonen hele dagen. Etter min 2-dagers stemmetrening workshop, fant han misbruket var borte og ringte meg neste uke fordi han ikke kunne tro at forskjellen i hvordan han følte seg. Det samme skjedde med en mann som går flere webinarer en uke. Snakker i telefonen gjennom hele dagen, og deretter presser stemmen hans stadig i 60-90 minutt webinarer var å skape for mye press på halsen hans og han fant at han var ganske hes på slutten av dagen. I dag har han ingen problemer med å snakke så lenge han må.

Lær deg å bruke brysthulen som din primære samtalepartner og misbruk vil stoppe. Det virkelig fungerer
.