Sceneskrekk og hvordan å overvinne it

sceneskrekk og hvordan å overvinne det
Mange vil heller dø enn å snakke. Selv de vellykkede mennesker er ofte funnet plaget med frykt for å opptre på scenen foran store samling. Forskning sier at så mange som 90% i verden mennesker lider av sceneskrekk på et tidspunkt i livet. Vellykket skuespillere, politikere, idrettsutøvere og musikere lider ustø hender og svette håndflater. Anmeldelser Sceneskrekk er et fenomen som man må lære å kontrollere hvis man ønsker å være gode på offentlige taler og ønsker å imponere publikum. Egentlig frykten doesn &'; t skje mye på scenen, men nervøsiteten som oppstår når de vurderer en talende engasjement manner høyttaleren eller utøver. Når du er der det vanligvis går unna. Men hvis vi tar frykten positivt så kan vi også tenke på de fordeler det kommer med. Frykt gjør å jobbe hardere og øker din energi. En er mer bevisste på ett &'; s holdning og pust
For en bedre tale eller ytelse på scenen må man alltid øve for å kontrollere det.. Innse at du aldri kan overvinne sceneskrekk, men du kan sikkert kontrollere det ved å ta effektive tiltak
• Gjør hjemmeleksen din godt før hånd. Forbered deg selv og vet hva du kommer til å snakke på scenen. Til tider folk kjenner sin innholdet i talen, men glemmer når de er på scenen. For å bøte på dette, kan du forberede pekere. Det vil være lett å huske pekere. Det er faktisk ikke tilrådelig å krus opp innholdet fordi det øker sjansene for mindre interaksjon med publikum
• Som en del av forberedelsene, gå til åstedet eller hallen der talen kommer til å bli levert, og øve på tale. Det vil gi deg en stor grad av tillit til å snakke foran publikum
• Det &'; s lett å snakke foran kjente folk i stedet for å snakke foran fremmede. Alltid komme en halvtime før talen og prøve å kjenne ditt publikum. Samhandle med publikum. Del vitser, vil dette lette og publikum &'; s stemning
• Før hver tale sjekk hvis mike eller høyttaleren fungerer bra eller pallen er i intakt tilstand
• Bruk humor i tale. En alvorlig eller humørløse tale kan &';. T nytes verken av deg eller av publikum
• Vet at publikum vil at du skal lykkes. De er din venn &'; s. Lytte til deg som ønsker å gi best
• Visualiser deg selv å gi det beste av deg. Tenk deg selvtillit og energi på ansiktet samtidig gi tale. Tenk deg folk applaudere og heie på deg.

Som sagt ovenfor, scenen frykt kan ikke overvinnes helt, men det kan kontrolleres ved regelmessig praksis. Men hvis du fremdeles føler at det &'; s veldig vanskelig for deg å snakke selv foran en liten sammenkomst så du bedre bli en god Public Speaking Course som vil hjelpe deg å håndtere opp med frykt for å snakke i offentligheten eller stadium frykt og vilje gjøre deg til en bedre og trygg høyttaler
Public Speaking
.