Håndteringen av angst og stress blant barn med spesielle needs

I denne artikkelen vil jeg snakke om temaet med å håndtere angst og stress oppleves av barn med spesielle behov.

OVERSIKT

Grunnen til at jeg valgte dette temaet er fordi når barn er stresset eller engstelig, de vanligvis ikke gi gode resultater i oppgaver, kan trekke seg fra sosiale situasjoner og kan reagere feilaktig enten ved surring ut fysisk, verbalt eller bare trekke seg inn i seg selv.

Hva skyldes angst og stress?

1.Changes til rutine der noe planlagt blir endret eller kansellert, ofte ganske sent. Barnet har mentalt forberedt på en ting, og nå har det endret, og de synes det er veldig vanskelig å svare på endringen og kan reagere negativt slik som å ha et raserianfall, gråt osv

2.Fear av noe dårlig skjer for seg selv eller andre, eller bare en generell frykt for noe dårlig skjer.

3.Going på en planlagt play date eller å ha en leke date løpet kan føre til at noen barn til å føle seg stresset. Dette er spesielt så hvis barnet har vansker knyttet til sine jevnaldrende og finner det vanskelig å lage og holde venner.

4.Going et nytt sted hvor de aldri har vært før. Dette ligner på en frykt for det uventede.

5.Doing noe nytt der de ikke har noen minner å veilede dem i hva de skal gjøre, og de vet ikke hva du kan forvente.

6. Å være borte fra kjente personer eller omgivelser skaper angst og stress som de menneskene de er avhengige av ikke rundt for å veilede og ta vare på dem, og de er usikker og ukomfortabel i sitt omland.

7.Not vite hva som skjer skje videre er noe som fører til at alarmen til mange barn med spesielle behov. De kan føle behov for å ha kontroll og ikke vite hva som skal skje neste gir dem ingen grad av sikkerhet eller komfort.

SAMMENDRAG

Når du vet hva som gir opphav til angst eller stress i barnet ditt, kan du forberede dem for noen stressende hendelse på forhånd slik at de vet hva som venter. I tillegg til dette, bør du lære barnet noe stress coping teknikker som sang, hugging et leketøy, ved hjelp av dype trykk, ta dype åndedrag etc.

Det som også er bra å gjøre er å gradvis introdusere barnet ditt til situasjonen som forårsaker dem opprørt slik at over tid vil de få mer vant til det. Dette vil ta brodden av den stressende situasjonen og føre til mindre angst for barnet.

Det er viktig å reagere positivt til barn med spesielle behov når de opplever angst eller stress. Du må være en sterk rollemodell for dem og lære dem forskjellen mellom legitime frykten og urealistiske frykt.

Du må også jobbe tett med dem for å eliminere noen av deres frykt enten ved hjelp av en sosial historie, gradvis innføre en situasjon slik at de kan se deres frykt er ubegrunnet, praktisere for hendelsen, slik at når det gjelder om, vil det være greit etc.

Det er mange ting du kan gjøre som forelder å lette dine spesielle behov barnets angst og stress. Se hva som fungerer best, må du kanskje prøve en rekke ting avhengig av scenario som forårsaker nød
.