Kommunisere kjerneverdier for Positive Change

Så du ønsker å gjøre en positiv endring i livet ditt. Men hva med de andre menneskene som er viktige for livet ditt? Du skjønner &'; t lever i en boble. Du kan &'; t kontroll hva familie og venner og kollegaer gjør og sier og likevel påvirke din evne til å endre det du ønsker.

Heldigvis har du muligheten til å påvirke dem etter hvor du kommuniserer. I næringslivet er dette referert til som kunsten å forhandle. Men de samme prinsippene gjelder i ditt personlige liv.

Hver person i livet ditt har en viss form for forhold til deg. Disse relasjonene består av å gi og ta mellom behov og ønsker for begge parter. Gode ​​kommunikatorer vet hvordan de skal snakke og bli hørt; de bruker sine observasjon ferdigheter til å forstå hvor den andre personen kommer fra og kommunisere med dem på en måte som opprettholder sine verdier. Det &'; s ikke en lett form for kunst å lære, men det er ekstremt viktig når du ønsker å ta kontroll og skape positiv endring

Hva ønsker du å kommunisere

For kommunikasjon til.? være mest effektive, om må være en toveis gate. Du ønsker å formidle hva du &'; re tanker og følelser mens du lytter til responsen fra den andre parten, og høre hva de &'; re tenkning og følelse. Denne typen kommunikasjon er sunt; det bygger din egen selvtillit og selvfølelse samtidig viser ærlighet og respekt for den andre personen. Effektiv kommunikasjon viser tydelig den andre parten hva dine kjerneverdier er og vice versa.

Altfor ofte vi bare forvente at andre skal vite hva &'; s viktig for oss. Sannheten er, sjelden er våre venner og familiemedlemmer og kollegaer synsk! Hvis det &';. Er noe vi ønsker at de skal vite, og en viss måte vi vil at de skal behandle oss, må vi fortelle dem

Hvordan du ønsker å kommunisere

Det neste trinnet i? effektiv kommunikasjon er å finne ut den beste måten å kommunisere. For noen mennesker, snakker den naturlige måten å formidle følelser og følelser. For andre, det &'; s det skrevne ord. Atter andre kan føle seg mer komfortabel med å bruke en form for kunst eller en kombinasjon av flere ting

Og noen ganger er det &';. Er bare ikke lett å kommunisere på alle – men selv om det spiller &'; t føles naturlig, kan effektive kommunikasjonsteknikker læres. Don &';. T glemme at kroppen din posisjon, gester og ansiktsuttrykk gjør mye av snakkingen uten å si et ord

Kommunikasjon Tips

Gi deg selv tillatelse til å si hva du egentlig mener og føler uten å være unnskyldende. Av samme token, derimot, må du ta ansvar for hva som skjer når du kommuniserer med dine meninger og behov. Don &'; t la en misforståelse komme i veien; stille spørsmål og fortsette samtalen før alle klart forstår.

Prøv ikke å sette den andre parten på defensiven. Hold deg unna “ du &"; uttalelser og bruk “ I &"; uttalelser i stedet.

Negative følelser er ikke gunstig. Når du &'; re opplever sinne, for eksempel, det &'; s best å ta en liten stund og roe ned før du prøver å kommunisere

Mens du kan &';. T kontrollere andre, lære å kommunisere med dem mer effektivt gjør det mye enklere å få til en positiv endring du søker i livet ditt. Som du blir flinkere til å fortelle folk hvordan du ønsker å bli behandlet, er du sikker på å finne at dine relasjoner er styrket og positiv endring vil følge
.