Hvordan få hjelp som en familie Caregiver

Få ting kan gjøre oss til å føle galere
enn ventet noe fra noen
som ikke har noe å gi
— Melody Beattie

Selv om du ber om hjelp kan være styrkende, er det motkulturelle. Vi &'; re lært å være stoisk, ikke hvordan du skal be om hjelp. Ja, hvordan du spør avgjør din suksess. I en sunn familie spør er ganske trygt, men funksjonelle familier er sjeldne.

De fleste familier har noen ubalanse av makt, en manglende evne til å kommunisere, eller rett og slett mangel på godhet. Vil de tror du &'; re ikke opp til jobben, være sint på deg for å spørre, eller Brumm-Pooh hva du &'; re sier fordi de kan &'; t innrømme det &'; s problem? Kommer smellkyss opp mot din frykt er din forpliktelse til å gjøre ditt beste omsorg. Det er en måte å be om hjelp som kan fungere, men hva mener jeg med “ jobber &";

Målet ditt klarhet avgjør din suksess. La &'; s si at du trenger en pause fra Omsorgssvikt for moren din, og du ønsker å ringe søsteren din til å snakke det over. Problemet er, din søster vært litt vanskelig og noen harme har bygget opp. Hvis du definerer suksess som å få henne til å tilby hjelp, sette deg selv i en sårbar posisjon. Hvis du selv-rettferdig tenker, "hun burde tilby å hjelpe ut – dette er vår mor!", Mens det &'; s en forståelig tanke, er du sette deg opp for en opprørt. I begge tilfeller, dine forventninger er din verste fiende. Dine tydelig dannet mål og åpen holdning er nøklene til suksess. Vær kreativ når du tenker på hva mulig utfall kan være. Husk at selv en liten mengde deltakelse av henne kan bidra til å bevare forholdet. Tenk også på at alle har sine egne måter å takle det dypt vanskelig faktum av en eldstens aldring. La &'; s se hvordan en slik samtale med en søster kan spille ut

utforme VELLYKKET SØKNADER OM HJELP
. Eksempel: Spør en søster for hjelp

1. Definer dine mål - Definer dine mål for samtalen enkelt: “ Jeg vil vite hvordan hun er villig til å hjelpe &"; eller “ Jeg vil at hun skal brainstorm løsninger med meg &";.

2. Dumpe FORVENTNINGER - Forventninger gjør deg sårbar for bitterhet, en unødvendig energi avløp. Din søster &'; s liv kan være mer komplisert enn du vet. Hun kan ha sin egen problemer med å akseptere situasjonen. Bestemme at hvis hun går med på å hjelpe i det hele tatt, det &'; s velsignelse. Don &'; t henge forholdet på en samtale.

3. Være klart - Vær tydelig i deg selv og eksplisitt i dine ord om nøyaktig hva som ville hjelpe. “ Jeg trenger tre timer fri hver uke; &"; Eller “ Jeg trenger hjelp på disse måtene ... &"; Klar tenkning og tale øker sjansene for å få nyttige resultater. Har du bare vil ha henne til å lytte? eller til å gi deg råd? Ønsker du henne til å delta på en annen måte som fungerer for henne?

4. Være nådig og fokusert - Hvis du spør, og hun sier nei, takke henne for å vurdere det. Holde fokus på målet ditt. Du vil ha hjelp samtidig bevare fred i sinnet og relasjoner, som betyr å unngå å bli distrahert av harme.

5. Gjøre plass til en annen løsning - Til slutt spør henne hva hun ville være villig til å gjøre for å støtte deg. Hvis svaret er ingenting, få hjelp andre steder. Under Omsorgssvikt, ville folk du trodde være nyttig kan forsvinne, mens andre som var fjernt kan gå fremover. Når du er ferdig med å spørre, hvis du fortsatt trenger hjelp, kontakt lokale sosiale tjenester etater, senior center, eller kirke. Det er folk som er opplært i feltet av Omsorgssvikt som kan fortelle deg alternativene. Tjenesten Link byrå er et bra sted å starte
.