Har du en høy SQ? Ta denne testen og finne ut ...

"SQ" er din “ Speaker Quotient &"; Det er et mål på din evne til å kommunisere dine ideer på en effektiv og minneverdig måte.

svare ja eller nei

Når du gir en presentasjon, gjør du:

1) Føles som om publikum er saumfarer deg og bedømme resultatene
2 ) sammenligne deg selv til andre høyttalere og føler at de er generelt bedre enn du
3) Føles som om publikum vet mer enn deg og kanskje spørsmålet ditt ekspertise
4) lider av symptomer på tale angst for eksempel?: svette håndflater, svake knær, hjertebank, tørr munn, skjelving stemme og søvnløshet?
5) mener at jo bedre du ser jo bedre vil du bli mottatt av publikum?
6) Tro et perfekt presentasjon er en der du ikke gjør noen feil?
7) Snakk så lavt at folk ber deg om å si fra?
8) Hate lyden av stemmen din eller måten du ser når du ser din snakke på videotape?
9) Vent til kvelden før presentasjonen til å forberede

Gi deg selv ett poeng for hver "nei"

1-3 poeng: Du lider sterkt når du må snakke i offentligheten. Faktisk kan din angst nivået være ekstreme, spesielt før en stor presentasjon. Du tåle denne elendigheten fordi du projiserer dine beste kvaliteter og selv om din kompetanse på andre. Du mangler tillit til dine evner til og med din egen tilregnelighet. Du setter urealistiske forventninger til deg selv og minimere verdien av hva du har å bidra med. Du fornekter deg selv gleden og tilfredsstillelsen du ville føle hvis du bare vil tillate deg selv å utvikle dine naturlige talenter og dele disse gaver med andre. På grunn av dette, holder du deg tilbake i din karriere og i livet.

4-6 poeng: Du har en moderat SQ, men du fortsatt mangler selvtillit til å bli en virkelig inspirerende foredragsholder. Selv om du kan prøve å forbedre dine ferdigheter, trenger du egentlig ikke setter pris på eller næring de kvaliteter du har inne. Presentasjonene kan være bra, men de er aldri virkelig inspirert. Når du snakker i offentligheten, som i livet, du sjelden ta risiko. Du prøver å holde ting under kontroll og avsløre svært lite om hvem du egentlig er. Ved å gjøre dette kan du eliminere "ulempen", men du også begrense potensialet for å gi en presentasjon som vil ha en varig og kraftig innvirkning på publikum

7-9 poeng: Du har en høy SQ! Din moden forståelse av dine egne kvaliteter kan gjøre deg i stand til å bli en virkelig minneverdig kommunikator; den type person som kan inspirere, motivere og med endre samfunnet til det bedre. Hvis du forbedre dine muntlige ferdigheter gjennom praksis og tilbakemeldinger og arbeide for å styrke dine svakheter, kan du gjøre det til toppen. Men se det! Menneskets natur er slik at vi har en tendens til å sabotere våre gaver og prosjekt både våre problemer og kvaliteter på andre. Jo mer vellykket vi blir, jo mer årvåken må vi være
.