6 Anger management teknikker for å administrere din Boss

En av de viktigste personene til å bruke anger management teknikker med er at personen i livet ditt som du sliter komme sammen med at du hjertelig refererer til som sjefen din.

Du er trøtt. Du er motløs. Du er nedslått. Du er umotivert. Du kan føle at sjefen din er skremmende, innblanding, intrigant eller vanskelig å tilfredsstille. Hvis du &'; ve fikk en virkelig dårlig sjef han /hun kan ta æren for arbeidet ditt, aldri gi deg noen positive tilbakemeldinger og aktelse din tid ved å ikke dukke opp for møter med deg eller dumping en jobb i fanget på slutten av dagen som må gjøres akkurat nå

Elsker ham eller hate ham, han &';. er din arbeidsgiver. Og, mens i teorien sin hans eller hennes jobb å administrere deg, for å overleve på jobb og få høyninger og kampanjer du vil du må lære å håndtere sjefen din.

For å komme overens med din veileder vil du få i deg &'; re hans /hennes hode og svare på hans /hennes personlighetstrekk, utgangspunktet må du jobbe med å lære noen anger management teknikker

Den første delen av å være i stand til å komme inn i en annens &'. ; s hodet er å være i stand til å forstå hva &'; s skjer i hodet ditt. Hva synes du om autoriteter? Hva føler du når noen som vet mindre om jobben bedre enn deg er å fortelle deg hva du skal gjøre? Hva er dine hot knapper? Hvor åpen er du virkelig skal begynne å se og forholde seg til sjefen din på en annen måte?

Forstå din emosjonelle styrke og svakhet er den viktigste delen av å lære å håndtere din overordnede. Jeg skal gi deg noen svært enkle og direkte anger management teknikker for å håndtere sjefen din, men med mindre du er i stand til å kontrollere dine egne følelser du ikke kommer til å være i stand til å bruke tipsene jeg gi deg svært effektivt.

Så sørg for å ta seg tid til å forstå deg selv så mye du kan. Du kan selv ønsker å tenke på å ta en anger management klasse fordi det vil fokusere på å hjelpe deg å forstå dine triggere og vise deg måter å håndtere dem på måter som vil holde deg rolig og fokusert.

Hvordan Verden ser Gjennom sjefer Eyes

I dine øyne sjefen din kan se alle kraftig (eller ekstremt svak), men med mindre din veileder eier selskapet han /hun bruker nok de fleste av hans eller hennes tid følelsen stakk i midten. Sjefen din har en sjef å svare på og ofte doesn &'; t har så mye makt som du kanskje tror. Hvis sjefen din eier selskapet, han /hun har mange sjefer – kundene – som må holdes glad eller virksomheten går under. Så, er regel nummer én å huske at din overordnede virkelig isn &';. T sjefen

Regel nummer to er at arbeidsgiveren din er bare så god som du er. Du er like mye nøkkelen til hans /hennes suksess som de er til ditt eget. Forskjellige mennesker reagerer på denne på forskjellige måter. Noen blir veldig diktatorisk og bjeffe ut ordre, noen blir altfor perfeksjonist – ingenting er bra nok, andre blir veldig passive og gir svært lite veiledning, noen er opp og ned og så er det en og annen sjef som er faktisk en leder som er fast, men inspirerende. Hvilke ord vil du bruke for å beskrive din arbeidsgivers lederstil?

Så selv om det kanskje ikke føles som det til deg, sjefen din og du har samhørighet med hverandre. Jo mer en av dere lykkes jo mer den andre vil også

Til tross for at din andel en avhengighet med sjefen din; han /hun er sjefen din og per definisjon setter vilkårene for arbeidsmiljøet. Med andre ord, er ikke sannsynlig å endre. Faktisk hvis det er et problem mellom dere to sjefen er mer sannsynlig å se det som å være på grunn av dere ikke ham eller henne. Dette er ikke en kamp du kommer til å vinne ved å gjøre ting slik du har gjort, er du nødt til å være den som gjør endringene. Så i stedet for å prøve å endre sjefen din, lære hva hans eller behov er, og prøve å møte dem.

Forstå Dine Bosses Needs

Hva gjør jeg mener med dette ?

• Anger Management Technique # 1:
Prøv å finne ut hva sjefen din ønsker fra en ansatt. Hvor mye kommunikasjon og tilbakemelding på arbeidet gjør han /hun trenger. Hver dag? Hver uke? Hvilken type kommunikasjon som fungerer best – i person, e-post, formelle møter, uformelle samtaler på fly? Jo mer du kan forutse og svare på dine sjefer stil de mer åpne han /hun vil være med deg
• Anger Management teknikk # 2:.
Være pålitelig. Nå mål eller komplette jobber når du sier (eller blir fortalt) du vil gjøre det. Hvis det er et problem med den jobben du jobber med la ham eller henne vite med en gang og be om råd. Mange unngår å fortelle sjefen dårlige nyheter, men dette er som å begrave hodet i sanden. Til slutt sjefen din vil finne ut og er mer sannsynlig å bli opprørt enn om du hadde gått til ham /henne først, og spurte om råd
• Anger Management teknikk # 3:.
Jevneste veien på jobb er å skifte din prioritet fra å gjøre deg lykkelig for å gjøre din manger lykkelig. Hva gjør sjefen din bekymre seg for? Hva er hans /hennes prioriteringer. Hva kan du gjøre for å hjelpe? Sett betydning i arbeidet for å matche hans /hennes prioriteringer. Tro det eller ei, jo lykkeligere veileder er lykkeligere blir du
• Anger Management Technique # 4:.
Hva gjør sjefen din gjøre det bra ?; Det finnes gode og dårlige ting om hver boss. Dessverre, for de fleste av oss det er lettere å fokusere på de dårlige. Tenk om virkningen dette har på din holdning til sjefen din. Finn de gode tingene og minst sørge for at de får lik tid som de dårlige. Noen ganger hjelper det å sette seg ned og lage en liste
• Anger Management Technique # 5:.
La sjefen din lære deg. Mange føler at de vet mer om jobben sin og ønsker som må gjøres enn deres manager gjør. Og i noen tilfeller er dette sant. Men sjefen din ble en leder for en grunn, og så sannsynligvis har noe du kan lære av. Så stille spørsmål for å lære og lytte mer enn du snakker (du &'; ll aldri gjøre noen føler seg godt om deg raskere enn ved å stille spørsmål om deres karrierer) for å skape et vellykket samarbeid med sjefen din
•. Anger Ledelse teknikk # 6:
Be om tilbakemelding. Gjør sjefen din føles som en sjef. Gi ham eller henne en sjanse til å gi deg litt ros for å styrke hans eller hennes ego ved å lage forslag til hvordan du kan gjøre bedre. Don &'; t være redd for å Toot ditt eget horn - sørge for at han /hun vet hva du &'; ve gjort

Etter disse anger management teknikker er sikker på å gjøre livet ditt med veileder mye enklere
...