Journalføring til Storytelling: Skrive med Significance

Omsorgs rapporterer at journalføring er en av de aktivitetene som reduserer stress ved å gi stille tid. Også nevnt er følelsen av å komme tilbake i kontakt med seg selv som innsikt opprettes på siden. Skriving har en måte å informere og belyse hva som kan synes å være en flekk av opplevelse for oss alle, uansett rolle vi finner oss

Et av de spørsmålene jeg får er “. Hvordan kan jeg ta min historien og hjelpe andre med det &"; “ Hvordan kan min historie har betydning og resonans for andre &"; Det er et klassisk spørsmål og en som profesjonelle forfattere gripe med hele tiden.

Her er en måte å vurdere de sterk spørsmål. Journalføring oppfordrer oss til å være fri tenkning og å la tankene falle på siden i hvilken måte de faller. Det er en strøm av vår sjel, våre tanker, sammen med observasjoner og følelser i øyeblikket. Ved sin natur, journalføring beveger seg på denne måten, og at uten “ form &"; av en historie. Storytelling har en form ment å gi andre med en slags veikart; den har en mer bevisst plan for det med hendelser lagt ut for å gi interesse, intriger, og noen ganger råd. Å hjelpe andre ved å dele dine tanker /innsikt betyr at journalføring må ta mer form av en historie.

Her &'; s hvordan jeg forme mine tilfeldige tanker til noe som andre kan reflektere over og bruke. Min “ historier &"; er ofte ikke så veldig lenge, men hendelsene er endret for å fange interesse og oppfordre andre til å reflektere over dem.

Først tegner jeg en tidslinje av noen hendelse, hendelse, eller problemet. Jeg fysisk tegne en linje på et stykke papir og deretter langs den linjen listen i kronologisk rekkefølge hendelsesforløpet - en “ dette skjedde, da dette skjedde, etc. &"; tilnærming.

For det andre, jeg vurdere sekvensen og prøve å finne en nøkkel idé eller hendelse i sekvensen, noe som jeg eller noen andre gjorde det gjorde hele forskjellen til utfallet av situasjonen. For eksempel når jeg var medhjelperen til min mor, hendelsesforløpet (i noen forkortet form) var følgende:

-Mamma er svak og følelsen dårlig
-Mamma er diagnostisert med bein kreft..
-Mamma er behandlet med cellegift og stråling.
-Det er lite eller ingen forbedring.
-Den familie og mamma innser at det å holde henne så behagelig som mulig med palliativ omsorg er neste trinn. Anmeldelser -Mamma er ivrig etter å snakke om hennes liv og å få kontakt med venner og familie, spesielt folk hun hasn &';.. ikke sett på en stund
-Dad er uvillig til å ha besøkende på Hus i -Min bror, Jim, og jeg legge strategier måter å hedre både våre foreldre &'; ønsker.
-Jim og jeg utvikle en strategi for å få faren ut av huset før besøkende kommer.
-Den planen fungerer for det meste.
Hvis jeg skulle fortelle historien i dette kronologisk rekkefølge, det kan være noe interessant, men hvis jeg velger enten “ mamma er ivrig etter å snakke støter opp mot hennes liv &"; eller “ måter å hedre både våre foreldre &"; som en begynnelse for historien, jeg har en bedre sjanse til å gjøre denne meningsfullt for andre. Jeg kan fokusere på “ liv gjennomgang og arv &"; aspekt eller “ behovet for å hedre dine foreldre &'; Verdiene &"; som det sentrale temaet i min historie.

Jeg oppfordrer deg til å prøve dette akkurat nå. Hvis du allerede er journalføring, og slå til noen få sider i tidsskriftet, liste en sekvens av hendelser på en tidslinje, og velg deretter en viktig brikke og fokusere historien rundt det. Hvis du ikke holder en journal, skrive en serie av hendelser som mitt eksempel, og deretter bestemme hva viktig brikke i sekvensen ga deg mening og berikelse.

Som omsorgspersoner, hjelpe andre ved å fortelle historier kan være enormt givende , fordi dine ord vil ikke bare hjelpe personen å høre det, men vil også ha stort potensial for å bli delt med andre. Jeg har delt min mor &'; s historie om hennes ønske om en anmeldelse av hennes liv og arven; den har truffet en akkord mange ganger.

Selve handling av historiefortelling vil også styrke deg! Hva jeg mener med det? Forklare “ hvordan &"; du gjorde det gjennom, “ hvordan &"; du eller din omsorg partner lyktes gir din Omsorgssvikt forhold med mer styrke og innsikt for neste situasjon du kan stå overfor. Storytelling kan virkelig bli din " drivstoff for transformasjon &' ;.
.