*** Ikke la følelsene sjefen deg rundt

Hvordan optimisme og positiv forventning sette deg i kontroll over livet ditt

&kopi!; 2009, Doug Davin og Diana Morris
www.breakthroughskills.com product: [Utvalgte Gjennombrudd Ferdighet — Høy Mulighet Thinking: Still store forventninger]

Hva er det med positive mennesker? De &'; re som suksess magneter. De synes alltid å være på rett sted når plomme oppdraget eller muligheten oppstår. Når de &'; re ikke rundt, folk snakker om dem i bare de mest flatterende måter. Lojale venner og støttende kolleger omgir dem. Når de gjør en feil, selv folk som bærer hovedtyngden av det er tilgivende. Og uansett hva de ber om, du bare ønsker å si, “! Sure ting &";

Det ville være flott om vi ble alle født positive suksess magneter, men sannheten er de fleste av oss aren &'; t . Vi ser glasset halvtomt. Vi spille den ene feilen vi gjorde i intervjuet og glemme de 20 tingene vi gjorde rett. Vi fokuserer på hvor langt vi har fortsatt å gå for å nå et mål i stedet for hvor langt vi &'; ve allerede kommet.

Men dette kan endre seg. Hvis du ikke var &'; t født med en naturlig solrik outlook, kan du utvikle en. Og det &'; s ikke vanskelig, men det tar beslutning om å bryte noen gamle vaner og erstatte dem med nye. Du starter med livsforvandlende beslutning om å slutte å la deg bli herset med av følelsene dine. Fordi samtidig utvikle et mer positivt syn isn &'; t vanskelig, er det umulig hvis du kjører følelser først inn i hver situasjon.

De monster manager
Følelser er som den verste sjefen du måtte ha: ubesluttsom, uforutsigbar, upålitelige, og flyktig. Vil det være en god dag eller en dårlig dag? Avhenger av hvordan han føler seg. På mandag, han &'; s psyched om uken som kommer. Innen onsdag, etter et par uhell og frustrasjoner, blåser han opp. Vil han liker jobben din? Avhengig av hans humør. Vil han gi deg svarene du trenger for å fullføre prosjektet på grunn av denne uken? Kanskje ... hvis han føler for det.

Høres ut som et mareritt jobb, og det er. Men hvis du &'; re la deg bli herset rundt av dine egne følelser, du &'; re faktisk virker på denne jobben. Dine følelser vil ta deg opp på mandag, og kanskje helt ned på tirsdag. Du &'; ll reagerer positivt på onsdag til en idé fordi det føles riktig, og deretter på torsdag den samme ideen vil virke ubrukelig, og du &'; ll ønsker deg aldri enige om å prøve det. På fredag, du &'; ll melde seg på et dyrt kurs som høres spennende ut, men når den dagen kommer, du vant &'; t dukke opp for det fordi du ikke &'; t føler for å gå. Du &'; ll slite i flere uker om et møte du gruer men kan &'; t unngå. Du &'; ll bli avsporet i flere måneder etter krass kritikk som du bare kan &';. T komme over

Up. Down. Opp ned. Opp ned. Opp opp. Ned ned ned.

Nok!

Hoppe av denne berg. Slutte å spørre sinne, forlegenhet, frykt, og gåsehud for råd og bestemme i stedet for at du vil svare på folk og presset i arbeidslivet med positiv forventning. Nå, du &'; re fri og fullt ansvar. Du kan velge å være håpefull og fengende selv når ...

du nettopp mistet jobben
prosjektet ble kansellert
klienten venstre
salget sklir
ideen fikk skutt ned

… fordi selv om du don &'; t føler optimistisk, du kan fortsatt være optimistisk. Noen eksempler:

Når ... product: [Setback oppstår] Anmeldelser - Du mister et salg du jobbet med i seks måneder til en konkurrent Anmeldelser - En rekrutterer. spørsmål en seks måneders gap på CVen og deretter aldri ringer deg igjen Anmeldelser - En senior leder eller klient forteller deg i midten av presentasjonen til et rom fullt av mennesker som du og'. har markert feil informasjon.

Hvis målet ditt er å ... product: [Oppnå gjennombrudd du &'; re etter]

- Utvikle denne typen klientell som en jevn kilde til business . Anmeldelser - Få drømmejobben Anmeldelser - Være forfremmet til en lederstilling med et team av direkte rapporter og P &. L ansvar

I stedet for ... product: [reagere emosjonelt] Anmeldelser - Å tillate deg selv å tenke, “. Hvis jeg kan &'; t lukke et salg etter å ha jobbet med det i seks måneder, I &'; m aldri kommer til å tappe dette markedet &";
- Frysing opp og tenke, “ I &'; ll aldri finne en bedre jobb fordi jeg mistet så mye tid mellom jobbene &";. Anmeldelser - “. Vel, det går min fremtid "

Du kan velge å ... product: [Gjør bevisste beslutninger basert på optimisme og positiv forventning] Hotell - “. Jeg tror jeg kan utmerke seg i denne høye potensielle markedet har jeg lært mye gjennom fra denne erfaringen. For å finne ut mer om dette markedet, vil jeg ... &"; Anmeldelser - “ Jeg vant &'; t la dette være et problem I &'; ll utvikle et kvalitets svaret på dette spørsmålet (" jeg ble frilanser, tar en. kurs for å forbedre en ferdighet, oppdra barn, omsorg for en forelder, omgruppering og tenker på hvilken type jobb jeg virkelig vil, og det er derfor jeg &'; m så veldig interessert i denne jobben ... &';.) &";
- “ I &'; er glad jeg gjorde &'; t kaste bort for mye av gruppen &'; s tid. Nå vet jeg hva de virkelig trenger å vite. På grunn av denne tøffe opplevelsen, jeg absolutt har mye motivasjon til å gjøre en utmerket jobb på min neste presentasjon for dem &";.

Vær oppmerksom på din tillit nivå når du bevisst velger å være optimistisk i en tøff situasjon. Den skyter opp umiddelbart fordi hver gang du gjør et positivt valg — helst du fri deg fra tyranni av dine følelser, ta kontroll og styre din karriere eller virksomhet i retning av dine drømmer – du utøve reell makt. Du kan ikke være i kontroll over omstendighetene, men har du noen gang kommandoen resultatet.

Når og gjort
En god venn jobbet for et internasjonalt sjokoladeselskapet der vrimlet boller av munnen -watering godteri sto på nesten hver horisontal flate i bygningen. Vi møtte da hennes selskap ble en av våre kunder. En dag, da vi satt i konferanserommet chowing ned på gratis sjokolade, la vi merke til at hun aldri rørt den. Ikke en deilig, fløyelsmyk godbitene. Noen gang. Hvorfor? Det virket som en slik fantastisk ekstra fordel for oss — gratis godteri, c &'; man! “ Jeg bestemte meg da jeg tok denne jobben at jeg aldri ville røre godteri, &"; hun sa. “ Og jeg har aldri. Vi spøk om vårt firma versjon av college freshman 10. Bare vi &'; re alt eldre enn det, så i vårt tilfelle det &'; s mer som freshman 15. Jeg visste at hvis jeg begynte å spise godteri, I &'; d angre på det, så det var bedre å bare ikke engang gå dit &"; Og selv om hun jobbet der i seks år, rørte hun aldri så mye som gratis godteri — ikke engang på ferie parter. Nå som &'; s en god beslutning. Clear. Enkel. Når og gjort. En avgjørelse gjort av de rette grunnene.

Utfordre deg selv til å gjøre en gang-og-gjort kvalitet beslutning om å slutte å konsultere dine følelser når det blir vanskelig. I stedet, bevisst velger optimisme og positiv forventning. Clear. Enkel. Når og gjort. En beslutning som vil forandre livet ditt.

Les mer i vår bok, gå ut av boksen med et Bang! Positiv, proaktiv, og Excuse-free Work Life. Få ditt eksemplar på www.breakthroughskills.com
.