View From Another Planet: Lære å snakke med våre Children

Vårt mål i bevisst kommunikasjon er ikke å endre den andre personen. . . Vårt mål er å etablere forbindelse.

Andrew Lecompte, forfatter Opprette harmoniske forhold

En forelder til tre deltok på en workshop jeg ga på å håndtere konflikter. Et par dager etter workshopen, hun mailet meg å si at hun hadde hatt en "mulighet" til å øve da hennes 15 år gamle datter kom hjem en time etter avtalt tid. Som min venn sa det, "jeg hadde en mulighet i går kveld hjemme ... og jeg blåste det!"

En kollega, i å snakke om konflikter hjemme, sa en gang “ Vår familie virkelig vet hvordan å presse våre knapper – . fordi de installert dem &"; Jeg lo fordi det var morsomt, og fordi det er så sant. Det &'; s vanskeligere å forholde seg til familiekonflikter, fordi de mønstrene vi &'; ve opprettet med hverandre er så fastlåst.

Konflikt eksisterer
Hva skjer med deg når konflikter oppstår? Hvis dine reaksjoner er typisk for de fleste av oss, enten du forberede deg på en kamp eller gjøre ditt beste for å unngå situasjonen.

&'; d alle liker å bli flinkere til konflikt fordi vi ane potensialet det holder – å styrke våre relasjoner; å lære våre barn at konflikten kan være en mulighet til å lære og vokse; og for å lære og vokse oss selv.

Hvis du er i live, vil du ha konflikt fra tid til annen. Du kan bli flinkere til å håndtere konflikter og få innflytelse over utfallet ved å bli klar over konflikten "vaner" og endre de som ikke er nyttig eller hensiktsmessig.

The Art of Listening

En gang testet konflikthåndtering ferdighet er å lytte. Neste gang du kommer inn i en kamp med barnet ditt, kan du prøve å be om deres synspunkt, lytte, og parafrasering hva de sa. Still spørsmål som du egentlig ikke vet svaret, så lytt igjen. Stat i dine ord hva du har hørt ham si. Trinn av ditt synspunkt for et øyeblikk og være nysgjerrig.

Tenk deg at barnet nettopp kommet fra en annen planet. Hvis ET virkelig gjorde land i nærheten av huset ditt, og du visste at han var en vennlig sjel, ville ikke du elsker å ha et eksklusivt intervju? Du ønsker å vite alt, ville ikke du? Lat som om du ikke vet noe om barnets perspektiv (du virkelig ikke). Stå eller sitte ved siden av hverandre og står overfor samme retning. Prøv å finne ut hva som virkelig er viktig. For eksempel, foreldre og barn ofte slåss om husarbeid eller lekser, men når vi tar oss tid til å finne ut hva som er på bunnen av argumentet, det &'; s vanligvis om ansvar, din som forelder og barnet ditt &'; s som en modning voksen . Fra dette stedet, vil det være lettere å snakke om dine gjensidig behov og bekymringer.

En fin biprodukt av din samkjøre med dem er at de kan være mer villige til å se din posisjon. Nå er det din tur til å dele utsikten fra din planet. Snakk, lytte, snakke og lytte igjen. Hold begge synspunkter i bakhodet når du søker etter løsninger. Selv når du setter eller forsterke grensene, kan du erkjenner barnets synspunkt og stå fast. "Jeg forstår at Kathy mor lar henne være ute så sent, men du kan ikke." Unngå å rettferdiggjøre og overtale.

Lytte ikke lik avtalen

Det er utfordrende å ta initiativ til å lære hvor våre barn kommer fra, fordi vi risikerer å miste autoritet. Husk at å lytte betyr ikke nødvendigvis enige. Å være villig til å vurdere sin sak viser empati, forståelse og vilje til å lete etter gjensidig behagelig løsninger. Tar tid til å lytte og snakke viser dem at du omsorg, bygger selvtillit og gir dem hensiktsmessige måter å håndtere problematiske situasjoner av sine egne.

"Oh well. Kanskje neste gang jeg kan få sentrert først," sa min venn når vi snakket om konflikten med hennes 15 år gamle. Minner deg selv til å puste og sentrum før, under og etter en konflikt vil ha en gunstig innvirkning på deg og barnet ditt, samtidig som du lærer barnet ditt en verdifull ferdighet. Vær nysgjerrig, lytte og lære, og la formålet være din guide. Det kan ta to til tango, men det tar man bare å endre dans
.