Ta deg tid til CARE

Da jeg startet min karriere i helsevesenet nesten 20 år siden, ble jeg truffet av medfølelse og omsorg som sykepleiere og andre fagfolk ga av seg selv til sine pasienter. Det føltes som hjemme for meg som jeg la ut på min karriere som en omsorgsfull profesjonell.

Men jeg har også lagt merke til hvor ulykkelig og stresset folk var. Jeg la merke til at folk som bryr seg ofte ikke viser det samme nivået av medfølelse for seg selv eller kolleger. I sykepleie, spesielt, var det en “ spise sin unge &"; mentalitet.

Selv i dag at mentaliteten er i endring, er det fortsatt et problem. Misbruk og lateral vold fortsetter. Det er for mye frykt og ikke nok medfølelse, empati, eller kjærlighet og respekt for seg selv og andre. Vi bryr oss, men at omsorg er ikke fokusert på oss selv.

Healthcare er ikke det eneste stedet hvor lateral vold eksisterer. Fra corporate America til den lille familiebedriften, det er middel, stygg atferd som finner sted på en jevnlig basis ment å ydmyke og slå folk ned. Disse atferd kan ofte også oppleves hjemme

Det &';.. Er på tide å endre det

Det &'; s tid for oss å “ Ta tid til omsorg © &"; om oss selv og hverandre – å endre hvordan vi opererer. “ Ta Tid &"; ganske enkelt betyr at vi må ta et skritt tilbake og slutte å reagere slik vi har gjort i det siste. I det øyeblikket når du innser at det er et valg om hvordan man skal nærme seg en situasjon eller person, du stoppe og ta deg tid til å vurdere nye alternativer – til CARE – hjelp av “ C.A.R.E. &"; Modellen nedenfor.

Denne modellen gjenspeiler vår ekstraordinære evne til medfølelse mens integrere vårt behov som mennesker å bli behandlet med respekt og kjærlig godhet. Ved hjelp av denne modellen hver dag, kan vi utvikle sunne arbeidsmiljøer – og hjemmemiljøer – som nærer det beste i oss selv og hverandre. Ta deg tid til å vurdere forkortelsen C.A.R.E. for å forbedre dine relasjoner – med andre og med deg selv.

kommunisere tydelig. Være direkte i din kommunikasjon. Bruk akronym V.E.R.B .:
Vision – uttrykke tydelig visjon for avdelingen, skiftet, din familie, din romantisk forhold, etc. til forventningene – folk må klare forventninger til atferd og for levering av sitt arbeid. Uten forventninger, ikke folk hva de tror de skal, som kan eller ikke kan være akseptabelt
Requests – foreta direkte forespørsler om hva du trenger. Lære folk å behandle deg slik du ønsker å bli behandlet
Grenser – ekspress grenser ved å fortelle folk klart hva som er uakseptabel for deg. Lære folk å slutte å gjøre ting som føles ille

Don &';. T anta at folk vet hvordan de skal behandle deg. De don &'; t. Og de kommuniserer dette til deg av deres atferd. Folk ønsker å være stor – de bare don &'; t vet hvordan. Ved å kommunisere tydelig og direkte, lære deg dem.

Setter pris på seg selv og andre. Kompliment og ros folk fritt og oppriktig. Se etter det gode i andre og fortelle dem ved enhver anledning hvor fantastiske de er og hvor mye de betyr for deg. Ved å se etter det gode, er du mindre sannsynlig å dømme og sette ned andre. Folk ønsker å ta, så når du har oppriktig ros, vil de ønsker å gjenta atferden. Folk er generelt ikke er vant til å høre positive tilbakemeldinger så sørg for at meldingen blir hørt.

Respekter Differences. Hver av oss kommer fra ulike bakgrunner, har annen utdanning og bringer ulike perspektiver. Vær åpen for å utforske mulighetene. Når du insisterer på å være rett eller på å ha ting være din vei, er du ikke gi andre muligheten til å ha sine egne synspunkter. Du egentlig ta bort den enkeltes &'; s rett til å være seg selv. Respekt er grunnlaget for alle relasjoner. Tillit kan ikke vokse uten respekt. Vi må stole på å være i stand til å arbeide sammen for å oppnå våre mål i møte pasientens behov.

Ansett Empati. Prøv å forstå hvor personen kommer fra. Dette kan være vanskelig, spesielt under en konflikt, men når du respekterer at ikke alle hadde samme oppdragelse eller verdi infrastruktur, innser du at folk oppfører seg dårlig ofte, ikke fordi de er dårlige mennesker, men fordi:
De har dårlig selv følelse, og ikke føler seg godt om seg selv. Hvis de gjorde det, ville de aldri gjøre noe for å disrespect annet menneske
De don &';. T vet hvordan de skal oppføre seg annerledes. Dette er hva de vet.
De er redd. Deres dårlige oppførsel er en front.
De har ingen anelse om hvordan deres atferd påvirker andre. De fleste mennesker don &'; t.

Ved å lære å ta vare på deg selv og andre ved hjelp av kommunikasjon, Vurdering, Respekt og empati, de landskapsendringer. Folk begynner å oppføre seg annerledes i en omsorgsfull miljø. Når folk føler seg trygge, de få ned sine vegger som skjuler den beste av dem; de er mer produktive og samarbeidsvillig. Og gjennom ditt eksempel, lærer de å bry seg for og som et virus, sprer den til å lage produktive, hyggelige relasjoner som nærer det beste av folk – inkludert deg
.