Social Skills Assessment - Nøkkelen til et lykkeligere sosial Life

En måte å vurdere dine sosiale ferdigheter er å komme opp med en liste over aktiviteter som antas å være nyttig i å få sosial aksept. Deltagelse i disse aktivitetene kan forbedre dine sosiale ferdigheter hvis du tilfeldigvis å sette dem ut i praksis akkurat nå

Følgende aktiviteter kan hjelpe en person gevinst peer aksept, tilhørighet og økt selvfølelse:.

1. Samarbeid. Når ett frivillige til å hjelpe, utvikler man en følelse av egenverd og den andre parten på den annen side drar nytte av den støtten utvidet til å nå sine mål.

2. Deling. Når du deler tid og andre ressurser med noen det er en enkel måte å la andre føle seg ivaretatt.

3. Deltakelse. Frivillig sender seg selv til å være involvert er en måte å bli gjenkjent.

4. Være en venn. Har du prøvd å være en venn til en venn i nød? Hvis få venner er en av dine mål i å utvikle dine sosiale ferdigheter, kan det være folk rundt deg som kanskje behov for en ledsager.

5. Vær tålmodig. Slutte å være temperaments. Folk har en tendens til å skygge unna hvis de finner deg til å være urolig og irritert med enkle saker.

6. Etter beskrivelser. Lytt først før kranglet.

7. Tar Turns. Lær å vike for andre. Ikke bli grådig oppmerksomhet.

8. Gjenværende på oppgaven. Hold deg på oppgaven tildelt. Være ansvarlig for oppgaven tildelt deg.

9. Akseptere forskjeller. Godta hvis du er på feil. Unngå argumenter og realisere dine feil. Være ydmyke og si at du beklager.

10. Lytting. Respektere andres meninger som de prøver å respektere ditt.

11. Priste andre og Avstå fra put nedturer. Negative kommentarer bringe negative følelser mot deg. Se det gode i andre og unngå finger peker.

12. Vær høflig og høflige. Det er best å være høflig og høflig til alle tider. Uavhengig av alder, kjønn og status i samfunnet ditt show av respekt for andre bringer også ut den virkelige personen i deg.

13. Bruk gode manerer. Du må være god manerer for å bli ønsket velkommen av din gruppe eller miljø. En person som elsker å plukke kamper er en person ikke likte, og anses å være en negativ innflytelse i gruppen.

Nå som du har vurdert dine sosiale ferdigheter er det på tide å forbedre dine sosiale ferdigheter. Bruk følgende strategier for å komme i gang i dag:

1. Rollespill. Du prøver å handle ut en kort virkelige situasjoner som skjedde med deg i din kommune. Din rollespill ville vise hvordan du ser på situasjonen som nettopp skjedde. Observatører ville være i stand til å fastslå aspekter av din personlighet som påvirket utfallet.

2. Varme opp øvelser. Dette verktøyet er designet for å tillate deg å utføre og gjennomføre de ulike atferd blir undervist i løpet av sosiale ferdigheter læring. Slike varme opp øvelser er ikke det virkelige liv relatert.

3. Modellering. Noen forsøker å demonstrere riktig oppførsel for deg.

4. Lekser. Lekser tillate deg å prøve ny lært atferd. Det er forventet at øvelser basert på virkelige situasjoner vil gi positive resultater.

5. Instruksjon. Ulike atferdsmønstre blir undervist i detalj og betydningen av sosiale situasjoner blir forklart.

6. Forsterkning. Kunnskap ervervet gjennom verbal instruksjon og modellering er satt på plass.

Vurdere dine ferdigheter og hvordan du ønsker å gå om det er ditt valg. Du bør vite at sosiale ferdigheter er vant til å samhandle med andre. Vurdering av våre sosiale ferdigheter, uansett teknikker det kan være, vil bidra til å bygge sosialt samspill og bevissthet om den sosiale situasjonen. Vurdere selv og bestemme hva de skal gjøre neste
.