Anger: Kan Trapped Sorg Årsak noen til å ha sinne problemer

Selv om det er noen mennesker som er i stand til å uttrykke alle følelser på spekteret, er det andre som står fast i den ene enden av spekteret?. Når dette skjer, er det ikke kommer til å være mulig for noen å være et helt menneske

Dette kan bety at man er alltid ". Positive &' ;, og at de ikke er i stand til å oppleve følelser som ville føre dem å være " negativ &' ;. Eller de kan være i en posisjon der de alltid føler deg ned, og det er da ikke til å være mulig for dem å føle seg bra.

Det kan sies at en god følelse hele tiden er ikke et problem, og at følelsen dårlig hele tiden er. Likevel, selv om dette kan høres ut som en nøyaktig vurdering, går det å være et tegn på at man er ute av balanse.

En Formål

For eksempel er det gjennom å ha evnen til å føle " dårlig &'; at man er i stand til å sette pris på følelsen " god &' ;. Det er gjennom å være i stand til å føle seg ille at man er i stand til å innse at noe isn &';. T rett

Til syvende og sist, ett og' s følelsene er der for å gi dem tilbakemelding og veiledning, og dette betyr at de alle har en formålet. Men når man ikke er i stand til å omfavne sine følelser, går det å sette dem opp til å oppleve problemer.

En rolle

Man blir da kommer til å se seg selv som en som alltid er en viss måte, og menneskene rundt dem kunne ha samme syn. Dette kommer til å vise at man ikke er i kontakt med sitt sanne selv, og at de er fanget opp i deres falske selv.

Men hvis man har spilt denne rollen i lang tid, kan de ikke innse at det spiller &'; t reflektere deres sanne natur. Det er da hvem de er, og det er ingen grunn for dem å forandre seg.

Easy-Going

Hvis man er alltid lett å gå, de kan ikke bli sett på som om de har en problem. Andre folk kunne se dem som en som er lett å være rundt, og finner ut at de skjønner &'; t opplever noen konflikt eller " drama &'; rundt dem.

I andres øyne, kan dette være som de er, og de kan ikke engang tenke på hvordan dette kan være en rolle som de spiller. Likevel kan dette være et tegn på at man er avskåret fra den ene siden av deres emosjonelle spekteret, eller hvis de ikke er avskåret, kan det bety at de don &';. T føler deg komfortabel å uttrykke hvordan de føler

Hostile

Alternativt, hvis man var alltid fiendtlig, andre mennesker er generelt kommer til å se at de har et problem. Når folk er rundt dem, de kommer til å finne det vanskelig å slappe av, og de kan begynne å føle seg sint.

Det kan være noen mennesker som innser at dette ikke er som de er, men på samme tid, det kommer til å være folk som ikke klarer å innse dette. Hva dette kommer til å vise at det ikke er mulig for dem å bevege seg utenfor sitt sinne

Tatt Over

En er da ikke lenger noen som er sint fra tid til annen; de er alltid sint. Men selv om noen doesn &'; t kommer over som fiendtlig, det spiller &';. T bety at deres sinne er under kontroll

De kunne veksle mellom å være rolig og samlet, og da har øyeblikk hvor de er helt ute av kontroll . En er da som en tikkende bombe som vil eksplodere på et bestemt tidspunkt.

Anger Management

En måte å se på dette ville være å si at de ikke klarer å styre sitt sinne, og at de trenger å lære å holde seg rolig. . Når man blir sint, kan det være et tegn på at de blir krenket og /eller kompromittert

Deres sinne er der for å la dem vite at noe isn &'; t rett og at de må ta affære. Likevel, bare fordi man føler seg sint, spiller det &'; t bety at de blir krenket og /eller kompromittert; hva det kan bety at de holder på fortiden.

en oppbygging

Selv om det som skjedde er over, en er fortsatt reagerer på samme måte, og dette er grunnen til at de er ikke i stand til å være til stede. Det nåværende tidspunkt blir filtrert gjennom hva som skjedde i fortiden.

Selv om det kan være øyeblikk hvor de er i stand til å oppleve andres følelser, er de generelt kommer til å oppleve sinne. På den ene siden kan man lære å håndtere sitt sinne, og på den andre, kunne de se nærmere på hvorfor de føler seg så sint.

Beskyttelse

Gjennom opplever sinne, vil være i stand til å oppleve en følelse av kontroll, men hvis de slippe sitt sinne, vil de miste sin følelse av kontroll. Dette er fordi de må møte hvor de føler på et dypere nivå.

Når de kommer i kontakt med hvordan de føler, kan de ende opp med å føle seg maktesløse, og dette kommer til å forholde seg til en situasjon i deres livet hvor de opplevde noen form for tap. Dette kan være noe de har opplevd på en rekke anledninger.

En normal reaksjon

Og som de opplevde tap, ville det ha vært normalt for dem å oppleve sinne. Dette kan forholde seg til hva som skjedde i løpet av sine barneår eller det kan komme ned til det som har skjedd i løpet av sine voksne år.

Hvis de var i stand til å bevege seg utenfor sitt sinne, og for å møte resten av sine følelser, de ville ikke &'; t ha behov for å bli sint. Men som det wasn &'; t mulig for dem å møte resten av sine følelser, har de endte opp med å bli følelsesmessig fast

Bevissthet

For en å gi slipp på sitt sinne, de. må sørge sine tap, og som dette skjer, vil man åpne seg opp til et bredere spekter av følelser. Hvis man ikke er i stand til å rope ut smerten av seg selv, vil det være viktig for dem å søke hjelp hos en terapeut og /eller en støttegruppe
.