Tanker:? Gjøre Våre tanker skaper vår Feelings

I nyere tid, folk har blitt mer bevisst på hvor kraftig deres tanker er og mens kraften i en &'; s tanker er ikke noe nytt, det var ikke noe som var så godt kjent i fortiden. Og grunnen til flere folk er klar over kraften i deres tanker er delvis ned til internett.

Internett har gjort informasjon mye lettere å oppnå og folk ikke lenger trenger å være en del av et bestemt samfunn eller til delta i formell utdanning for å utdanne seg. Hva ble klassifisert som skjult kunnskap eller en " hemmelig &'; på ett tidspunkt er nå allment tilgjengelig på internett.

Man må finne denne kunnskapen, som det ikke kommer til å falle på sine runder. Men hvis lysten er der, så er det ikke kommer til å ta mye krefter på å komme over informasjon som ville vært nesten umulig for funn i det siste.

selvutvikling

En annen faktor er selvutvikling næringen og hvordan så mye av hva denne industrien dekker knyttet til de tanker. Det finnes selvsagt andre områder som dekkes, men dette er en av de viktigste områdene.

Dette kan tas som et tegn på at folk er blitt mer bevisst på seg selv og begynner å oppleve større selvkontroll. Motsetning til å være uvitende om hva som foregår inni hodet og føler at de ikke har kontroll over livet sitt.

selvtillit snakke

Et område som hvis ofte snakket om når det kommer til de tanker, er hvordan man snakker til seg selv. Så dette er relatert til den dialogen som foregår inni en &'; s sinn og dette kommer til å spille en rolle i hva man gjør eller doesn &'; t gjøre, blant annet

Så hva man gjør eller doesn &'; t oppnå og hva slags oppførsel de satt opp med fra andre vil ofte gjenspeile den indre samtalen at man har. Basert på dette, er man enten sin egen beste venn eller sin egen verste fiende.

Positive Thinking

Dette er da en del av å tenke positivt og forventer gode ting å skje, i motsetning til forventet dårlig ting til å skje. Her fokuserer man på det som er positivt og flytter oppmerksomheten bort fra det som er negativt.

Og som sinnet er som en hage, er det perfekt fornuftig å plassere seg oppmerksomhet på hva som er livsbejaende. Hva man fokuserer på vokser, så hvorfor skulle de ønsker å plassere sin oppmerksomhet på det som er negativt?

Avoidance

Dette kan da få en til å unngå alt som er negativt, og mens det kan synes å være den riktige tingen å gjøre, kan det faktisk føre til problemer. Som det sies – " hva vi motstå vedvarer &' ;. Det kan da føre til fornektelse, unngåelse og derfor undertrykkelse, men da er livet sjelden svart og hvitt.

Positiv tenking er da en viktig del av å leve et lykkelig liv og likevel, det er ikke et universalmiddel. Noen ganger vil man trenger å slippe positiv tenkning og innse hva som må bli møtt. Men mens de gjør dette, kan man beholde et positivt syn og samtidig, møte det er ikke nødvendigvis " positivt &' ;.

Følelser

Og en annen del av å være i kontroll over ett og' s tanker er evnen til å kontrollere hvordan en føler. Man blir deretter bruke deres sinn til å kontrollere hvordan de føler, og hvis man har alltid vært slaver til sine følelser, dette kommer til å bli en monumental endring

For de fleste av ett &';. Liv, de kan ha tenkt at sine følelser bare dukket opp ut av intet og nå, de &'; re klar over hvordan dette er ikke tilfelle. Så hvis de føler seg ned og ute av stand til å gå videre i livet for eksempel, vil de fokusere på sine tanker og se hvordan de trenger å " tenke annerledes &' ;.

Top Down

Basert på denne outlook, det er hva som skjer i en &'; s hode som er å definere hvordan de føler i kroppen. Og hvis man skulle tenke på et scenario der alt går etter planen eller innbiller folk responderer bra på dem, da de sannsynligvis til å føle seg bra.

På den annen side, hvis man skulle tenke på et scenario der alt går galt eller tenker om en interaksjon der en annen person doesn &'; t svarer godt til dem, de &';. re sannsynlighet for å føle seg dårlig

full kontroll

Sinnet blir deretter sett på som å ha full kontroll når det kommer til hvordan man føler seg, og derfor, hvis man mener at det ikke er deres tanker som forårsaker dem til å føle en viss måte, er det fordi de er rett og slett uvitende om hva som skjer i deres sinn. Så man kan da gå om å øke deres nivå av bevissthet til de finner de tanker som forårsaker deres følelser

Men hva om de tanker don &';. T alltid definere hvordan de føler, og dette er da ikke noe mer enn halvparten sannhet? På den ene siden kan dette outlook bli avvist og likevel, hvis man har vært i stand til å endre hvordan de føler ved å tenke annerledes, sikkert det ville være verdt å se nærmere på?

Bottom Up

Den andre side av dette er at en &'; s tanker ikke alltid definere hvordan de føler. De kan utløse følelser som allerede er i kroppen (det ubevisste sinn), men hva de don &'; t alltid gjøre er å føre dem

Og disse følelsene kan ha blitt fanget i en &';. Kropp siden de var en baby og er derfor ikke har noe å gjøre med de voksne liv. Fokuset er ofte på de tanker og hvor kraftig de er, men som baby, man didn &'; t har evnen til å tenke. Og dette er fordi deres cortex wasn &'; t utviklet; de hadde bare kroppslige opplevelser og følelser

Fanget

Disse følelsene kan da ende opp med å bli fanget i kroppen og gå inn skjema innholdet i en &'; s. " ubevisste sinn &' ;. Hvordan de føler deretter utløst av hvordan man tenker, men det er ikke forårsaket av hvordan de tenker

Og hvis disse følelsene ikke var i en &';. Kropp, ville de også tenker annerledes. Deres atferd vil endre seg, så ville deres oppfatning av livet og andre mennesker. Kroppen er da et viktig område for en å fokusere på hvis de ønsker å forandre livet sitt og ikke bare deres sinn.

Bevissthet

Arbeide fra hodet ned er da utviklingen ett alternativ, og de kan også bli støttet ved å jobbe fra bunnen opp. Når det gjelder å jobbe med tankene, kan man bruke positiv tenkning eller noe lignende. Og for å behandle hva som skjer i kroppen, vil noen form for kroppsarbeid være nødvendig
.