Sensitive: Kan Trapped Følelser føre noen til å være altfor sensitiv

Det er noen mennesker som er beskrevet som å være altfor følsom og svært empatiske?. Og mens dette ikke føre til mange fordeler, det er også mange utfordringer som oppstår fra å være på denne måten. De kan føle seg som svamper som fanger opp alt som skjer i et miljø

For andre som er sensitive, men kanskje ikke i samme grad; de kan være folk som tar alt til hjertet. Ett ord, ser eller en bestemt tone i stemmen og man kan føle følelsesmessig overveldet.

Hvis verden var egnet til denne type person, det ville gjøre livet mye enklere. Og likevel i mange tilfeller er det mer egnet for folk som føler seg nummen og avskåret fra sine følelser. Her er man ikke i kontakt med sine følelser, og enda mindre sensitive, de er ute av stand til å føle.

To Extremes

Så selv om begge disse ytterpunktene bære utfordringer, for å føle seg nummen er mer egnet til dagens moderne verden. Dette er ikke å si at dette er en absolutt sannhet og følsomme mennesker har ikke noe sted eller at de kan &'; t trives. Hva det vanligvis er knyttet til er bedriftsmiljø og til områder hvor folk er ute av kontakt med seg selv.

I disse typer miljøer, er det ikke alltid sett på som unormalt å bli følelsesmessig avskåret fra seg selv og at masker blir slitt; det er ofte sett på som normalt og hvordan livet er. Basert på dette, kan man komme til den konklusjon at det å være følsom er en dårlig ting, og noe som må endres på noen måte.

To typer Kritikk

Dette kan føre til en slags av selvskading og man kunne føle en følelse av skam for å være på denne måten. Som de skjønner &'; t matche opp til hva folk flest er like, kan de komme til å konkludere med at det ville være lettere å være som andre folk som ikke er sensitive. Og samtidig er som folk som ikke er så følsom kan være lettere i noen tilfeller, er det mange fordeler at man ville miste.

For å være kritisk til seg selv er en ting, og det er en annen for å få kritikk fra andre. Man kan motta alle typer etiketter fra andre, og hvis de ikke er sensitive selv, ville dette være enkelt; fordi de er uvitende om hva det er å være følsom.

Og hvis man ikke har opplevd noe, eller de er ikke veldig empatisk seg selv, kan det være vanskelig å virkelig forstå hva en annen opplever. Noen av de tingene som andre kan si er: en er for følsom; at det de sa var bare en spøk; de trenger for å vokse opp; at de burde &'; t ta ting så personlig; at de skal bare la det gå og ikke bli så jobbet opp

Logic

Nå er disse synspunktene som kommer ut av en annen &';. kan s munnen høres logisk og man kan til og med være enig med dem, men det &'; s omtrent så langt det går. Hvis det var så enkelt som å internal disse synspunktene og blir mindre følsom, da ville man sikkert gjøre nettopp det

Men det er ikke så enkelt som dette, og så uansett hva en annen person &'; s. Tankene kommer opp med eller hva man tenker seg, det &'; s. ikke nødvendigvis kommer til å gjøre noen forskjell

Det andre alternativet

Det kommer til å være noen folk som var følsom på ett punkt, og deretter gradvis endte opp bli ufølsom. Og dette kan føre dem til å være kritisk til folk som er sensitive. Disse menneskene kan minne dem om hva de har benektet i seg selv

Kanskje de tydde til alkohol, mat, medisiner eller annen form for muskelbygging å tone ned sin følsomme side. Så de gikk fra å være altfor følsom, til følelsen veldig lite i de fleste tilfeller

Eller man kan gå fra den ene ytterligheten til den andre; noen ganger føler num og andre ganger føler ekstremt følsom. Dette kan avhenge av hva som skjer i denne personen &'; s liv for eksempel

Eksempler

For folk som er altfor sensitiv, kan det påvirke alle områder av livet, eller det kunne bare. omfatte visse områder. Man kan ikke være i stand til å håndtere alle typer tilbakemeldinger fra andre; enten det &'; s negative eller konstruktiv og gitt med de beste intensjoner

Forholdet break ups kan være et annet område som visker denne personen ut og etterlater dem helt overveldet.. For å være på steder fulle av masse folk, høye lyder eller store folkemengder kan være en annen varm punkt.

Folk som er høyt, kraftig og eller kontroll kan føre til problemer. Man kan gjøre sitt beste for å unngå all konflikt eller konfrontasjon og har problemer med å stå opp for seg selv. Å se på nyhetene, eller å være i situasjoner der folk er lidelse kan være for mye å håndtere.

Grunner

Nå er det kommer til å være så mange grunner til at noen er altfor sensitiv. For det første, er deres nervesystemet annerledes med noen som opplever livet annerledes. En ting som kan føre til at noen ikke har kontroll over sin opphisselse nivå er når de har fanget følelser og følelser

Og som de er fanget i en &'; s. Kroppen, kan det påvirke de nervesystemet og føre til en til har en økt nivå av opphisselse; enten på bestemte tider eller som en livsstil. Disse kan være fra ens voksne år og gå rett tilbake til da man var barn og en baby.

Så dette kan skyldes en hendelse som var ekstremt traumatisk eller til en opphopning av mindre hendelser som forårsaket smertene for instans. Og som disse har forblitt i en &'; s kroppen, har man svært lite valg i hvordan de føler; det er da en ufrivillig reaksjon og ikke et bevisst valg.

Bevissthet

Dette er ikke å si at man vil miste sin evne til å være følsom ved å slippe disse fanget følelser og følelser. Men det kan bety at deres opphisselse nivå vil slå seg ned og nervesystemet vil gjenspeile denne endringen. Så selv om man fortsatt vil være sensitive, kan de ikke lenger være altfor sensitiv. Det kan også resultere i en forming bedre grenser for å beskytte sine sensitive natur.

Man kan få hjelp i denne prosessen av en terapeut eller en healer som vil tillate en å møte sine følelser og følelser, og gradvis slippe dem. < . br>