Sunt og usunt Skyld:? Hva er forskjellen

Det finnes to typer av skyldfølelse at en person kan oppleve; man kan bli klassifisert som sunn og den andre som usunn. Og i likhet med alle følelser, er det vanligvis en grunn når skyld vises

Nå, grunnen til skyld vises kan være funksjonelle og til nytte for en &';. Kunne s liv eller det være dysfunksjonelle og skadelig for en &'; s liv.

På dictionary.com nettstedet skyld er beskrevet som: 1. å ha begått en straffbar handling, kriminalitet, brudd, eller galt, spesielt mot moralsk eller straffelovgivningen; rettferdig gjenstand for en viss anklage eller straff; klanderverdig: Juryen fant henne skyldig i drap. 2. Preget av, knyttet til, eller involverer skyld: skyldig hensikt. 3. Å ha eller viser en følelse av skyld, enten ekte eller innbilt: dårlig samvittighet.

Sunn Guilt

Så da kunne sunn skyld beskrives som en konsekvens som oppstår når en begår en umoralsk handling eller oppfører seg på en måte som fører til undertrykkelsen av et annet menneske.

Her føler man sunn skyldfølelse gjennom empathising og forestille seg hva det ville være som om det samme skulle skje med dem.

Usunn Guilt

Hvor som sunn skyld er bare følte under øyeblikk når man har opptrådt på en måte som har gått mot deres moralske kompass; usunn skyldfølelse er ofte følte oftere. Denne typen skyld kan vare i lengre perioder og kan utløses når som helst.

Det kan være en følelse av at man opplever på en jevnlig basis. Og alt som er nødvendig for at denne følelsen å oppstå er et bestemt utseende, ord som er uttalt eller atferden til en annen person. Man kan også oppleve dette usunn skyldfølelse som et resultat av deres interne prosesser; med tanker, følelser, opplevelser og følelser blir utløst.

The Burden

Som man føler dette skyld så ofte det da blir vanskelig å oppnå noen form for intern velvære eller balanse. Skyldfølelsen er blitt som man er og blir deretter ikke avhørt eller utfordret. Kanskje dette er hvordan det har alltid vært; Så hvorfor skulle ett spørsmål dette usunn skyld

Eksempler

Så la &';.. s titt på noen situasjoner der man kunne føle dette usunn skyld

• Man kan føle seg som om de har gjort noe galt når deres virkelighet viser ikke dette å være tilfelle
• Når en annen person ser opprørt eller ned, kan man føle at det er deres feil
• Det kan være en situasjon der man får noe, men i stedet for å føle verdig, føler man uverdig
• Man kunne ha oppnådd et bestemt mål eller overvinne en viss utfordring og i stedet for følelsen godt om det; de ender opp med følelsen ubehagelig og uverdig.

Just A etikett

Hvis vi ser på skyld fra et annet perspektiv, og på et dypere nivå, kan vi se at noe annet som skjer, og at Ordet usunn skyld er bare en merkelapp som brukes for en forseggjort indre prosess.

Ones mentale og emosjonelle velvære blir sterkt påvirket av kombinasjon av følelser, tanker, følelser, følelser og atferd. Disse kan også bli klassifisert som:. Lavt selvbilde verdt, depresjon, skam, selv skylden, anger og mange andre ting kan oppleves som en konsekvens

Eksterne Triggers

Når man opplever dette usunn. skyld det er enten kommer fra en ekstern utløser eller en utløser det gjennom sine egne oppfatninger. Dette viser at i hvert tilfelle er det som kommer innenfra. Som om det å bli utløst gjennom en ekstern stimulans det må finnes allerede inne.

Og hvis man føler dette usunn skyld av sine egne oppfatninger, viser det at det er igjen kommer fra innsiden.

Ego Mind

Det er der jeg tankene kommer inn i ligningen. Og dette er fordi ego sinnet fungerer fra et sted av hva som er kjent og det som er kjent er forbundet som hva som er trygt.

Så hvis vi nå ser på dette usunn skyld kan vi se at det eksisterer fordi på noen nivå er det en forening av det å være trygt, og hvis det er trygt er må også være kjent. Og hva er klassifisert som kjent å ego sinn har vanligvis blitt opplevd mange ganger i løpet av de barndom.

Barndom

Det er her at man vil ha sine første erfaringer med usunn skyld. Selv i familier som er rimelig funksjonelt er det sannsynlig å være øyeblikk av usunn skyld. Og i dysfunksjonelle og uvitende familie &';. S det vil uunngåelig oppstå oftere

Mulige årsaker

I begynnelsen vil dette bli handlet på mange forskjellige måter.

• Som barn, kan man ha hatt sine behov og ønsker benektet; med den overordnede &'; s ønsker og trenger å være viktigere. Så når barnet blir voksen, følelser av usunn skyldfølelse oppstår når en tar vare på deres behov eller ønsker

• Kanskje som et barn man ble stadig beskyldt for ting som ikke var deres feil, og endte opp med å føle ansvar for andre mennesker og' s problemer etter dette. Og så når de ser en annen person opplever smerte eller lidelse, føler de usunn skyld

• Et annet eksempel er hvis barnet ble fortalt at omsorgspersoner går uten, slik at barnet kan ha det den trenger. Dette kan gjøre en føler at andre mennesker vil gå uten hvis de får eller har det de ønsker; noe som vil føre til følelser av usunn skyldfølelse.

uvitende

Men i så ung alder man er usannsynlig å være klar nok til å stille spørsmål og avvise dette usunn skyld. Som et barn, er alt man kan gjøre for å akseptere og identifisere seg med den.

Grunnen til at dette skyld er gått bort barna er fordi omsorgspersoner har fortrengt det i en slik grad i seg selv, at de har mistet berøring av disse følelsene. Det blir da mye enklere å føre en annen person til å føle seg usunn skyld uten å føle sunn skyld seg

Bevissthet

Selv om ens omsorgspersoner kan ha vært uvitende om sine egne interne prosesser, en doesn &';. T må være på samme måte. Ved å bli klar over en &'; s fortid og omfavne det som skjedde; ser det som et vesen upersonlig og rent en refleksjon av hva ens omsorgspersoner ikke hadde erkjent, kan man gradvis la gå.

Fordi ego sinn vil holde på disse tidlige minner, og dette er på grunn av sin hele identitet er basert på disse erfaringene. Og sin identitet kommer fra fortiden; så det vil bruke hver forsvarsmekanisme som den kan for å unngå å se på hva som skjedde, men det er i mot det siste at man kan bli fri til å være som de virkelig er
.