Hvorfor Optimalt Betjene Brain Matters Så Much

Produktivitet og ytelse saken, og under dette er hvordan vi tenker. Vi laste opp på " hva de skal gjøre &'; men den dypere spørsmålet er " hvordan skal vi tenke på det &' ;.? Hvis vi tror at arbeid og livet er vanskelig, og at for å lykkes må vi føle press eller stress, vil vi trolig dempe vårt nivå av produktivitet og ytelse. Det tar mer energi til å presse mot " vanskelig &'; enn å nyte " lett &' ;. Dette handler om vår oppfatning — en subjektiv sak. Du skjønner, det er ikke så mye hva vi gjør som det er den tankegangen vi har om hva vi gjør, og hvordan vi fokusere vår hjerne som vi gjør det.

Vi bruker vår hjerne, selvfølgelig. Men vi snakke mer om å optimalisere vår hjemmeside, våre søkeord, eller våre bankkontoer enn vi om optimal bruk vår fantastiske Indre Brain Technology. Selvfølgelig er dette vanligvis på grunn av mangel på kunnskap. Snakk om " innovasjon &' ;, er dette en ny grense. Det er et svar på spørsmål som dårlige sjefer, team løsrivelse, og stillestående kultur – og nei, jeg &'; m ikke bare en drømmer

Selv har en klar intensjon og en utvidelse av visjon — en drøm – er veien til reell innovasjon, jeg skjønner også at folk trenger å ønsker å endre. Når vi forstår hvordan du lettere gjenkjenne og endre vår avsporing atferd, kan vi spille spillet av livet på en helt annen, og enklere, nivå.

Jeg vil foreslå at utfordringene i en fire-generasjon arbeidsstyrke, rask endring, må innovere raskt, og 70% ansatt frakoplingsinnretning priser er grunner til å incentivize endring. Likevel, dette er en høy orden. Hvordan skal vi gjøre alt dette mens under enestående stress og usikkerhet? Selvfølgelig må vi være åpne for nye svar, som det vi gjør nå isn &';. T arbeider

Heldigvis, selv å være i stand til å endre vår tenkning om hva som er mulig er inkludert i denne ideen om optimalt å drive vår Hjernen &'; s systemet for behandling. Vi kan utvide vår visjon for muligheten som vi lære å slutte å hemme vårt potensial. Vi bruker tiden vår hjerne til å begrense vår prestasjon i stedet for å bruke den til å hjelpe oss å bli mer effektive. Jeg bruker metaforen av teknologi, som vi har modellert teknologi etter vår hjerne uten selv å realisere det bevisst

Hva er noen av de tingene vi i dag gjøre for å sabotere vår hjerne &';.? S effektivitet

# 1. Med fokus på " hva er &' ;, hva &'; s galt, og låse ned på det som negativt griper vår oppmerksomhet i øyeblikket
Dette er en stor no-no; det holder oss fast med ingen anelse om hvordan å utvikle det vi virkelig ønsker å være, gjøre eller ha.

# 2. Gjør for mye, ofte selv uten klarhet i formål
Derfor er det &'; s. Ingen ekte lidenskap til drivstoff våre bestrebelser. Det &'; s alle bare hardt arbeid, og det drenerer vår energi og konsentrasjon, og øker stress i vår kropp, sinn og ånd. Jeg bruker min " Formål Filter &'; å sette en stopper for denne typen selvsabotasje.

# 3. . Mangel på takknemlighet og anerkjennelse for det vi har eller har oppnådd
Vi don &'; t tar deg tid til å føle seg bra, nyte vår suksess, og lade batteriene. Dette vil føre til en gledesløse liv og utbrenthet.

Det viktigste tipset om optimalt opererer hjernen din er å vite at hjernen fungerer ved fokus for oppmerksomheten. Gjøre akkurat det motsatte av de typiske mønstre av 1 til 3 ovenfor.
Det er, fokus på hvor du ønsker å gå, få klart om formålet for å gjøre alt, og uttrykke mer takknemlighet og anerkjennelse. Denne måten å tenke på gjør underverker

Uansett hvor du holder fokus – enten det er på det du ønsker, eller hva du frykter – du sender hjernen din på en søke å finne oppdrag

Legg merke til ". Du er her &' ;,
og deretter få tid til å reflektere og få klare om hvor du ønsker å være i fremtiden. Se den i Mind &'; s Eye og lære å koble den inn i ditt hjerte. Når du forstår dette prinsippet, selv om du vet svært lite annet, kan du rette fokus for oppmerksomheten til en bedre plass enn å finne hva som er galt.

Hvorfor er dette så viktig? Du vil trolig fortsette å gjenskape hva du holder oppmerksomheten på. Hvis du er i en stressende situasjon, og dette er hvordan du ser det, vil du fortsette å finne mer stress. Tanker og følelser som holdes i tankene virkelig fortsette å øke i frekvens.

Vi må være bevisst på hvordan vi fokuserer våre tanker. Husk fokus.
Det er nøkkelen til operativsystemet av tankene dine. Fokus klokt
.