Hva er Emotion

The Oxford English Dictionary definerer ordet, “ følelser &"; som “ … noen agitasjon eller forstyrrelse av sinn, følelse, lidenskap; noen spennende mentale tilstand "Noen teoretikere kaller ordet et begrep;.. noen sier det betegner karakteristiske tanker, psykologiske eller biologiske stater og en rekke tilbøyeligheter til å handle

Ordet “ følelser &"; kommer fra det latinske verbet "flytte" med prefikset "e" til konnoterer "bevege seg bort".

Jeg foretrekker å forenkle definisjonen i ett ord, sier det er "energi". Vi er skapt av energi og så er følelser. Emotion er den energien som guider oss til å gjøre alt vi velger å gjøre det er vår mektigste energisk enhet

Tenk om det …... .Emotions kan starte krig, og de kan begynne kjærlighet De kan gjøre oss syke og de kan gjøre oss friske, og vår historie er historien om våre følelser, så vel som vår egen personlige historie!

Hva tror du følelser er? Normalt snakker vi om hvordan vi føler, men aldri snakke om dette viktige emnet i dybden, slik vi bør

Jeg don &';. t vet noe som er viktigere i livet enn den måten vi føler isn &';. t det interessant hvordan vi tar for gitt viktige tingene i livene våre hver dag?

Alt rundt oss, inkludert oss selv er energi og det må flyte. Emosjonell energi flyter akkurat som lys og elektrisitet. Det vil gi oss mulighet til å oppleve prosessen med å lære at vi kaller livet, dypt og virkelig. Hvis vi unngå det eller motstå til det, vil det eksplodere til slutt, liksom

Selv om naturen ble opprettet for å hjelpe oss, noen av oss kontrollere dette fantastisk verktøy, blokkerer denne avgiften til vi dør …

Emotion produserer bevegelse og bevegelse produserer følelser.

Følelser er avgjørende for vår eksistens, og vi kan ikke tillate oss å løsne fra dem. Det er bokstavelig talt millioner av mennesker der ute som føler seg nesten død inne bokstavelig talt redd for å føle noe i frykt for å bli skadet igjen, på en eller annen måte

I de fleste tilfeller, det &';. Handler om frykt på grunn av ting som har skjedd i våre liv mens vi vokste opp. Noen ganger er det &'; s en eksistensiell frykt, forårsaket bare av det faktum at ingen egentlig vet svarene på hvorfor vi &'; re her. Hvorfor ble vi født inn i familiene vi &'; re i? Hvorfor vi bor i byen vi bor i, med de menneskene vi &'; re involvert med, eller i de tilfeller hvor vi befinner oss

Det &'; er på tide å tillate oss å føle hva vi &'; re ment å føle seg – vårt komplette utvalg av følelser. Det &'; s stor opplevelse hvis vi tillater dem å være åpen; alltid huske at frykt er det motsatte av tro. Der vår tro er sterk, er det ikke rom for frykt i våre liv, og så, når vi lærer prosessen med tillit, vi lærer å akseptere og respektere våre følelser slik det bør være.

De fleste av folk foretrekker å “ prøve &"; å løsne fra sine følelser og å ignorere dem helt. (Vet du hva ordet "prøve" betyr? Å forsøke å gjøre noe, eller betyr en test av noe slag, eller et forsøk. Det kan også bety å ikke få til det forventede resultatet. Dette er ikke noe sted å være. Enten vi trenger eller vi skjønner &'; t gjøre noe) Dette forsøket på avløsning resultater i utviklingen av fysiske og følelsesmessige blokker!. Det fører bokstavelig dis-letthet.

Ordet "sykdom" i seg selv består av to deler: "dis" og "lette" – bokstavelig talt betyr «mangel på letthet." At &'; s akkurat hva som skjer når vi blir syke. Den delen av kroppen som er syk er mangel på energi, forårsaket av vår blokkering, eller ikke være i kontakt med, våre følelser og vår nektet å la vår energi til å flyte fritt til alle deler av kroppen vår. Noen av de mest vanlige sykdommer forbundet med denne fremgangsmåte er ryggsmerter, skulder og nakkesmerter, kjevesmerter, hodepine, allergier, astma, depresjon, fobier, kronisk tretthet, og med kreft.

en god øvelse skal skrive ned følelser som gir deg mest trøbbel – noe som betyr en følelse som er det vanskeligste for deg å håndtere, uansett grunn. Har du noen gang føler kontrollert av en av dine følelser, i stedet for å la det uttrykkes enkelt?

Uansett hva det er – sinne, frykt, begjær, lykke, eller raseri – skrive det ned, med en forklaring. Etter å ha skrevet det, søke etter sine røtter i vår barndom. Gå inn i det med brutal ærlighet, for din egen skyld. Finn ut hvorfor du holde følelsen måten du gjør, om og om igjen gjennom hele livet, og bringe den samme følelsen i din nåværende. Analysere og føler at følelser med full hensikt – don &'; t spare noe. Hvis du ønsker å skrike – peis på! Hvis du ønsker å gråte – peis på! Hvis du ønsker å gå vill gå for det! Tillat deg selv å "føle" dypt for første gang, uten noen kontroll i det minste. Så lenge du don &'; t skade deg selv eller en annen person, kan du gå for mett ut

Våre mest forstyrrende følelser er som et tveegget sverd, de kan enten jobbe for oss eller mot oss.. De kan enten være vår beste venn eller vår verste fiende

Se hvor mange av dere kan forholde seg til dette. Du finner noen du tror du kanskje ønsker å være i et forhold med, som ikke er en merkelig ting i seg selv, ikke sant? Å ønske å være i et forhold med noen andre er en grunnleggende menneskelig behov, riktig? Men hvordan kommer mange av oss faktisk føler oss å gå inn i en kald svette bare ved tanken på å selv ringe den personen, i forsøk på å fortelle dem hvordan vi føler, eller bare tenke på å gjøre det?

Hvor mange av oss lage vår egen film i hodene våre, projiserer den verst tenkelige utfallet, før noe har skjedd selv? De fleste av oss er kjent for å gjøre det. Plutselig, i løpet av noen få sekunder, blir vi alle Steven Spielberg. Vi skaper scenarier, kastet dem, henvise dem, handle dem ut og deretter vi skyter filmen – og enda verre – vi tror det! Vi kjører dette make-tro filmen gjennom våre sinn, og vi tror det &'; s. Real

Jeg kjente en ensom mann, hva slags fyr som kunne se en attraktiv kvinne som står over gaten venter på en buss, og før han selv sa: "Hei," i tankene hans gikk han gjennom 30 års ekteskap, og det endte dårlig. At &'; s kalt projeksjon, og det &'; s hva vi pleier å gjøre

Det &';. Er egentlig alt om frykt. Vi anslår et utfall som er basert på frykt, og ikke i virkeligheten, fordi vi er redd for å oppleve vår sanne følelser. Det morsomme er, før vi lære hvordan å eie våre følelser og strømmen som går med dem, fortsetter dette skal skje gjennom hele livet, uansett hvor gamle vi får. Vi gjør de samme feilene om og om igjen. Det &'; s denne flotte definisjonen av ordet "galskap" som jeg elsker. Den sier, "Insanity gjør de samme tingene om og om igjen, alltid venter forskjellige resultater."

Hvor mange av oss kan forholde seg til det? Vi finner visse mønstre i våre liv som synes å gjenta seg om og om igjen, og vi tror på oss selv, og '; Hvordan kan dette skje med meg igjen? Hva &'; er det med meg? Vant &'; t jeg noensinne lære &'; For å bryte mønsteret, må vi lære om våre følelser og hvordan du håndterer dem, slik at vi eier dem, bruke dem til å veilede oss, bruke dem som verktøy – . ikke den andre veien rundt

For å endre utfallet av hendelser, må vi endre hvordan vi tenker og hva vi gjør, og endringen er skremmende for mange folk – like skummelt som å føle våre følelser. Bare husk, hvis du fortsetter å gjøre det du alltid gjorde, du &'; ll holder på å få det du alltid har. Forandring er kritisk
.