Hvordan reagerer du blir fortalt av?

Noen ting holde fast i tankene dine som om de skjedde i går, mens andre bare visne i ubetydelighet. Uunngåelig de som pinne er de som utløste den sterkeste emosjonell reaksjon. En av læring kurver ved å vokse opp, er at for å håndtere kritikk.

Foreldre må finne en måte å veilede sine barn til å styre unna fra å gjøre visse ting. Du har en tendens til å si "nei" eller "ikke" mange, mange ganger, spesielt til en to-åring som er innstilt på å utforske sine omgivelser og utvide sin kunnskap om verden vi lever i. Du trenger ikke alltid klarer å gi denne veiledning på en måte som er super-rolig! Noen ganger din tonalitet vil vise litt av din egen emosjonelle frustrasjon som din toleransenivåer er stadig satt på prøve.

I fjor sommer var vi på ferie med noen medlemmer av familien hvis sønn var på den tiden bare to år gammel. Vi fant en spesielt stressende situasjon da vi oppdaget at en av våre leiebiler hadde spontant antennes over natten og ble helt utbrent, sammen med barnesetet, barnevogn og godhet bare vet hva annet.

Vi er alle vanligvis ganske rolig i temperament, men uunngåelig dagen var litt stressende når du prøver å komme seg fra A til B, og forsøker å sortere ut bilen situasjonen i et land der du ikke snakker språket. På ett punkt, "pappa" var på telefonen prøver å bruke fransk-engelsk og to år gamle (som var sliten og hadde ikke hatt så mye oppmerksomhet som han kan ha likt) begynte å gråte; nei, faktisk han bawled!

Hans onkel bøyde seg ned, satte fingeren til munnen og sa "hysje". Den bawling eskalert til utrolige proporsjoner og mamma måtte ta barnet og gjøre en rask exit fra rommet. Ingen av oss tenkte mye mer av hendelsen, inntil seks måneder senere pappa viste sin sønn noen bilder fra da han var en liten gutt. Ett bilde viste dette smågutter far og onkel sitter på en sofa sammen. Han umiddelbart spurte "Gjorde onkel Lorin hysje deg også?"

Bare tenk hvor dypt han må ha tatt til hjertet at "kjeft". Dette er en flott demonstrasjon av det faktum at vi ikke liker å bli fortalt av. Vi liker instinktivt å ta, og vi søker godkjenning. Og ennå har vi å lære å ta veiledning, uten å ta det personlig; Vi må lære å ta kritikk uten å se det slik - heller vi må lære å fokusere på sin konstruktiv hensikt. Dette er en av de viktigste læringskurver som vi må gå gjennom, vanligvis i de første syv årene av livet vårt.

Hvis du fremdeles føler deg uvanlig opprørt i møte med kritisk vurdering, er det aldri for sent å lære å løsne instinktive følelsesmessige reaksjoner på en slik kritisk kommentar. Du kan trene hjernen din til å oppfatte det i et annet lys med litt hjelp fra hypnose.

Hypnose er også en svært mektig alliert når man ønsker å bygge selvtillit. Det gir tilgang til din indre sinn, din underbevissthet sinn, hvor dine instinktive tro og forventninger er lagret. På slutten av dagen, hvis du ønsker å endre hvordan du føler at du trenger å være i stand til å endre måten du instinktivt tenker. Hypnose kan du gjøre akkurat dette.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3s å bygge tillit.

PS Oppdag hvordan å fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside
.