? Kontroll: Er en følelse av kontroll Viktig

Hvis noen var å høre ordet " kontroll &' ;, er det en sjanse for at noe negativt kommer til tankene. De kan begynne å tenke på noen som er " kontrollerende &' ;, eller de kan tenke på en situasjon i livet sitt som er å stoppe dem fra å være seg selv

Men dette kan ikke skje, og det kan føre til. en til å tenke på hvordan de føler når livet går etter planen. I dette tilfellet har ordet hadde en positiv innflytelse på dem, og det er ikke noe som har forårsaket dem til å ha en negativ reaksjon.

Nøytral

Man kan også begynne å tenke på hvordan Det kan benyttes på riktig måte, og hvor den kan brukes på feil måte. Basert på deres syn, kan de si at det kan avhenge av hva det gjelder

Klart, kontrollere andre er ikke en god ting, men det samme kan &';. T sies når det gjelder å ha kontroll over en &'; s eget liv. Det første eksemplet kan beskrives som en vinn-tape, og den andre som en vinn-vinn

Outlook

Mens den ene &'; s. Personlige erfaringer vil forme utsiktene de har når det gjelder å kontrollere, det er også kommer til å være andre kilder. Hva de hører fra folk de kjenner og media vil også ha en innvirkning på hva de mener.

Hvis man er i selvutvikling, for eksempel, kan dette bety at dette er noe de har lest om. Som et resultat av hva de har gått gjennom, eller hva de har hørt fra andre, kanskje de har besluttet å gi opp kontrollen.

Bare Let Go

Hva dette vil vise er at de har kommet til den konklusjon at kontroll er en dårlig ting, og gi slipp på kontrollen er da en god ting. Behovet for å oppleve kontroll kan bli sett på som noe som vil få en til å koble fra strømmen av livet

Letting go av dette behovet er da en mer ". Utviklet seg &'; tilnærming, og de kan også si at kontrollen er noe som " ego &'; ønsker å oppleve. Derfor, for for en å vokse og utvikle seg, vil det være viktig for dem å slippe taket og til å stole på.

Trust

Når man opplever tillit, ville det være lett å si at de har gitt avkall deres behov for å ha kontroll. Likevel, dette er ikke hele sannheten, og dette er fordi de vil fortsatt være i stand til å oppleve en følelse av kontroll.

De kan ikke vite hva som kommer til å skje eller motta hva de forventer å motta, men de vil være i stand til å få sine behov oppfylt ved å åpne opp og la gå. I dette tilfellet, for å gi slipp på sine behov oppleve kontroll vil tillate dem å oppleve kontroll.

Tilbake til virkeligheten

Å ha behov for å kontrollere alt kommer til å få en til å oppleve problemer, og Dette er delvis fordi det ikke er mulig for dem å kontrollere alt. Det er svært få ting som noen har kontroll over, og dette er grunnen til at det vil sette dem opp til å lide unødvendig

Men selv om det er umulig å oppleve full kontroll, spiller det &';. T bety at å gi slipp på kontroll er svaret. Hvis man var i stand til å oppleve kontroll, ville de også ende opp som lider på en eller annen måte.

Sunn Kontroll

Når man har en sunn følelse av kontroll, det vil ha en positiv effekt på deres velvære. Dette er fordi de vant &';. T føles som et offer, og som om de ikke har kontroll over livet sitt

På den ene siden, vil de se at de ikke er i full kontroll, og på den andre, de vil innse at de ikke er maktesløse heller. Og gjennom å ha slike utsikter, vil man ha en større sjanse for å oppnå det de ønsker å oppnå

Indre Kontroll

Men, bare fordi noen er i stand til å oppleve ytre kontroll, spiller det &'; t bety de har til å føle seg maktesløse, og dette er fordi de kan gjøre opp for det gjennom å oppleve indre kontroll. I dette tilfellet, hva som skjer eksternt er ute av deres hender, men hva som foregår inne i dem er i deres hender.

Hvis de ikke var i stand til å oppleve indre kontroll, og de var bare i stand til å oppleve kontroll gjennom hva som skjer eksternt, vil det bli vanskeligere for dem å opprettholde et positivt syn. De vil være i en posisjon der de er helt avhengig av hva som skjer eksternt.

hjelpeløshet

Alternativt når noen føles som om de ikke har kontroll, er de ikke kommer til å ende opp følelsen hjelpeløs. Det vil da være normalt for dem å føle seg som et offer, og som om de ikke klarer å oppnå det de ønsker å oppnå.

Dette kan deretter sette dem opp til å bli deprimert, og som de føler de har ingen kontroll over livet sitt, dette er å være forventet. Det vil være utfordring for dem å nyte sin tid på denne jord, og de kan se mot andre mennesker for å redde dem.

Lært Behaviour

Men selv om man føler seg hjelpeløs og som om de har ingen kontroll, spiller det &'; t bety at denne utsiktene reflekterer virkeligheten. Som et resultat av de erfaringene de har hatt, og hvordan de har tolket disse opplevelsene, ville man ha gradvis lært å være hjelpeløs

Dette outlook kan ha blitt dannet i løpet av sin yngre &'; s. År, og mens de var hjelpeløs da, dette er ikke lenger tilfelle. Eller det kan forholde seg til en situasjon som har oppstått om og om igjen, og man så kom til den konklusjon at det er ingenting de kan gjøre for å endre det.

Endre

Så for at noen til å innse at de ikke er hjelpeløse, vil de trenger å endre sitt syn. Og selv oppleve livet på denne måten er å ha en negativ effekt på deres liv, kan det være en sekundær gevinst.

På ett plan, deres syn er sabotere sitt liv, men på et annet nivå, kan det være en frykt rundt fremover. Dette vil trolig være noe som man er uvitende av; er det imidlertid fortsatt definere sitt liv.

Bevissthet

Man må kanskje søke ekstern bistand, og dette kan skje gjennom å arbeide med en terapeut eller en slags coach. Og som de begynner å endre sitt syn og å håndtere årsakene til at de har sluttet seg fra å flytte fremover, vil deres liv begynne å endre
.