Selvbevisst: Kan Toxic Skam gjøre noen føler seg sjenert

Hvis man hadde behov for å øke graden av selvbevissthet, de kan bli trukket til noen form for mekling?. Dette vil da tillate dem å utvikle sin evne til å observere seg selv i motsetning til å være knyttet til alt som skjer i dem.

Og som tiden går og man fortsetter å engasjere seg i denne prosessen, er det sannsynlig å finne sted uten man å tenke på det. Observere seg selv er så vanlig og ikke noe de må tvinge seg selv til å gjøre

Men mens selvbevissthet er noe som vil styrke ens &';. Liv, å være selvbevisst kommer til å ha motsatt effekt. Dette er fordi man ikke kommer til å oppleve selvkontroll; de kommer til å føle seg som om de er ute av kontroll.

Observerer

Når man er i stand til å observere hva som skjer inne i dem, er de ikke kommer til å bli fortært av hva som skjer . De er tause vitner, og dette betyr at det er ingen motstand mot det som vises.

Så uansett hva som vises, kommer til å være på et sted av aksept. En er i passiv tilstand, og det er ikke nødvendig for dem å gjøre noe; de er bare å være sammen med det som er. Det kan ta ett år for å være i stand til å gjøre dette, og dette er ikke fordi man gjør noe unaturlig, er det sannsynlig å være på grunn av det faktum at deres indre verden har kontrollert dem i så lang tid.

opphengt

På den annen side, når man er sjenert, er de ikke kommer til å være observatører av hva som foregår i dem. Det ene er sannsynlig å ende opp med å bli fortært av hva som foregår i dem, og å miste sin selvbevissthet.

Og ikke bare de kommer til å bli påvirket av hva som skjer internt, er de også kommer til å skje ved det som finner sted eksternt. Men bare fordi man opplever noe på innsiden, spiller det &'; t bety at det er noe som foregår eksternt for å validere hva som foregår inne i dem

Projection

Selv om det er den. sjansen for at man har en grunn til å være selvbevisst basert på hva som skjer rundt dem, kan dette ikke være tilfelle. Man blir så projisere hva som foregår innenfor dem på deres miljø og blir utsatt av sine egne anslag.

Men på grunn av hvordan man ser livet når de føler selvbevisst, kan det ikke være mulig for dem å innse hva som skjer. I deres sinn, grunnen til at de føler seg som de gjør kan være et resultat av hva som skjer rundt dem.

Validering

Det er også kommer til å bli øyeblikk når man føler selvbevisst og deres ytre virkelighet kommer til å validere hvordan de føler. Når dette skjer, blir man kommer til å føle som om hvordan de føler er en konsekvens av det som skjer rundt dem.

Og mens det som foregår eksternt kommer til å ha en effekt på hvordan de føler, spiller det &' ; t bety at det er årsaken til hvordan man føler seg. Gjennom føler selvbevisst, er en sannsynlig å oppføre seg på en bestemt måte og menneskene rundt dem kommer til å svare på deres atferd.

Den avgjørende faktor

Så hvis man føler en viss måte på innsiden, de kommer til å se livet på en bestemt måte, og folk kommer til å svare på dem på en bestemt måte. Heldigvis hvordan en oppfatter livet og seg selv kan endre og hvordan folk reagerer på dem kan også endres.

Hva kan stoppe en fra å realisere dette er når de har opplevd livet på samme måte så lenge. Hvordan de opplever livet da ikke noe som kan endres, er det fast og det er ingenting de gjøre med det

Selv bevisst

Når man er selvbevisst, spiller det &';. T at de vil oppleve livet på samme måte som noen andre som også er selvbevisst. Dette er fordi noen mennesker kommer til å lide mer enn andre.

Men hva det kommer til å bety er at man føler seg som om de skiller seg ut, og at andre mennesker ser på hver bevegelse. En er da ikke klarer å slappe av og bare være, de kommer til å føles som om det er et søkelys på dem, og det er kanskje ingen rolle hvor de er eller hva de gjør.

Angst

Det kan sies at for å føle selvbevisst når man gjør noe nytt eller annerledes er normal (denne følelsen vil oppstå for å sørge for at man fokuserer på hva de går og gjør det beste de kan), men hvis man alltid føles denne måten, og ender opp med følelsen lammet, så er dette et klart tegn på at noe ikke er riktig. Gjennom føler denne måten blir man kommer til å oppleve angst og dette kommer til å stoppe dem fra å oppleve indre fred

Dette kan bety at man doesn &';. T tillate seg å bevege seg fremover, og unngår å gjøre det ville bringe dem oppfyllelse. For hvis de skulle gjøre det ville gjøre dem lykkelige, ville de snart ende opp følelsen overveldet. En er sannsynlig å finne det vanskelig å tro på seg selv og sin selvfølelse kommer til å ende opp med å bli berørt.

Giftig Skam

En ting som skiller seg ut her er at man føler seg som om de er annerledes enn andre, hvis de følte seg som om de var de samme, ville ikke de &'; t har behov for å føle selvbevisst. Øynene av verden er på dem, men en doesn &';. T forvente at andre skal prise av andre, forventer de andre til å ydmyke dem

Dette kan bety at man er bærer giftig skam og i motsetning til sunn skam, har dette ingen fordel for en &'; s liv. Og mens sunn skam gjør det mulig å opprettholde sin menneskelighet, har giftig skam motsatt effekt.

Å si at giftig skam er en følelse ville være unøyaktig, da det er noe som vil gjennomsyre hele sitt vesen. Det er da ikke mulig for en å føle menneskelig, som de kommer til å føle seg mindre enn menneskelig. De er så iboende feil og det er ingenting de kan gjøre med det. Basert på dette, å bli forlatt er ikke noe som kan skje, det er noe som er bestemt til å skje

Årsaker

Hva har skjedd i en &'; s. Voksen alder vil ha hatt en innvirkning på hvordan man føler seg, men det er usannsynlig å ha vært den avgjørende faktor. . Grunnen man tror det er noe iboende galt med dem er sannsynlig å være på grunn av det som skjedde i løpet av sin barndom

Dette kan ha vært en tid hvor man opplevd noen form for misbruk, og dette kan ha vært: fysisk, verbal, emosjonelle og /eller seksuelle.

Bevissthet

Den emosjonelle opplevelser av sin barndom har blitt forsterket av sine erfaringer som en voksen og inntil det som skjedde for mange år siden er behandlet, vil man fortsette å oppleve livet på samme måte .

Det vil være viktig for en å møte den følelsesmessige smerten som er innenfor, og som dette skjer, vil man begynne å føle menneskelig igjen. Dette kan skje ved hjelp av en terapeut eller en healer
.