Hvordan tenke raskt og hvorfor det gjør du Happier

Hvordan tenke raskt og hvorfor det gjør deg lykkeligere

Hvis du vet dette – du er en-i-to-millioner. Hva?
Hvis du føler seg deprimert (motløs, motløs eller distressed), etter du eier et verktøy som fungerer 100% av tiden til å slukke de fire Ds innenfor
10 sekunder.

Hvis du betaler oppmerksomhet og praksis, du kan oppløse din nød permanent.

Svar

Hvis du kan sette en falsk smil på puss og holde den der i opptil . ti sekunder,
du ikke kan fortsette å føle seg deprimert (motløs, motløs eller distressed)
Ikke kjør til en hjerneforsker for å bevise det – gjøre dine egne Mind-Experiment

Hva er en falsk (falsk) smiler

En Duchenne (fransk nevrolog, 1856 – Guillaume Duchenne).? Smile er det motsatte
av en falsk smil kalles en PAN-AM. Den Duchenne aktiverer munnen pluss dine
EYES – mens en PanAm (Pan-American World Airlines) smil viser bare en masse
tenner.

Du kan ikke aktivere en Duchenne (ekte) smil, eller et Pan-Am Airline vertinne
falsk (falsk) smil, og fortsatt føler elendig og negative. Visste du
to wrongs ikke kan gjøre en Wright, men to-Wrights kan lage et fly? Smil.

Neste gang du føler distressed på jobb eller hjemme, teste internt verktøy og
forsettlig Smile. Gjør det personlig oppdagelse som mental og fysiologisk konflikt - kansellerer, fjerner og sletter din negativitet. Du vil pumpe opp din
selvtillit og føler seg bedre nesten umiddelbart. Bruk den med barn og voksne

Google. Kognitiv dissonans for psykologi Fake Smiling.

Tre Smiling Muskler

Hvordan husker du navn eller ideer? De fleste mennesker ikke husker godt, men hvis de gjør det er ved bevisst gjentagelse. For vanskelig og kjedelig. Få denne – hjernen og Selge hippocampus (minne site) tenker i IMAGES – bilder og symboler, ikke repetisjon

Hvis du ønsker å doble (absolutt dobbel) din langsiktige minne – du må bruke
fantasien og skape et mentalt bilde for å koble hva du ønsker å huske på noe du allerede har lastet i langtidshukommelsen.

Kan du huske de tre (3) smilende muskler i ansiktet ditt? Hvorfor? Hver gang
du trener din fantasi og hukommelse, forbedrer du din Kognitiv Reserve.
Så hva? Det reduserer dine sjanser opp til 50%, for å få Alzheimer eller andre former for
demens. OG du forbedre din levetid potensial opp til ti-år

Smiley Muskler – ZOR

Husk navnet ZORRO, TV-serier, filmer, og åtte bøker super-helten.

1. Z er for Kinnbena (major) muskelen som hever hjørnene av munnen til å smile. Gjør et mentalt bilde av Zygo – en liten sebra med hvite striper på en svart kropp. Legg inn klokke batteriet fordi det kjøres automatisk. Mentalt bilde av Zygo iført en automatisk se – Zygomatic. Gjør det nå, eller du mister den for alltid.

2. O er for din orbicularis Oculi muskel som hever kinnene og danner Crow &'; s føtter rundt øynene.

Nå forestille planeten Jorden går i bane rundt og se en CUTE LORIS (som en ape) med hennes spratt Eyes (oculi). Gjør det,
det er bra for hjernen din. Orbi-cu-Laris Oculi.
Tenkt å huske det og du vil.

3. R er for din Risorius muskel. Den strekker munnen i en lateral
retning.

Lag en enkel mentalt bilde av din favoritt person ler
hysterisk. RIS er fra latin betyr å le. Nå kan du legge til din 3-pound kokos tanken – det er glorius å le

fått det &ndash You; RIS + Glorius = Risorius. Nå som er lett å huske. Har tenkt å huske det og du vil.

Tenker Raskt

Hvis du føler deg deprimert og nekter å smile gjennom det, prøv dette sikker ting.
Ja, det er forsket og anbefalt av nevrologer. Tenk raskere, snakker raskere, og hastighet lese og du forlater depresjon i støvet.

Vil du føle deg mer energisk, selvsikker, gladere og mer kreative på jobb eller
skolen? Den vitenskapelige Hemmeligheten er rask tenking. Hvem sier det, likevel?

Emily Pronin, professor ved Princeton og Daniel Wegner ved Harvard. Det viste
i septemberutgaven av Psychological Science, 2006 og er sitert som fakta av andre
forskere.

Pace lesing av uttalelsene

Halvparten av deltakerne lese uttalelsene to ganger (2x) raskere enn normalt.
andre halvparten lese materialet to ganger (2x) så sakte som normalt.

Målet var å sjekke ut deres humør, energinivå og selvtillit lesing raskere
og tregere enn normalt. Resultat: uavhengig av innholdet i den skriftlige materialet plakater (positiv eller negativ), folk følte lykkeligere, mer kreative, og mer kraftfull, etter når de leser innholdet RASKERE.

Hastigheten på kognitiv behandling (tanke) er like viktig som innholdet i
hva de leser å bestemme humør. Vent – selv tenker triste (negativ) tanker
raskere (hastighet tenkning) produserer lykke.

Den enkle manipulasjon av hastighet tenkning vs langsom forståelse er grunnlag for
endre dine egne og andre folk &'; humør, følelse av makt og nivå av energi.
Visste du at depresjon er preget av SLOW tenkning, mangel på
energi, og en negativ stemning (mind set)?

Endwords Anmeldelser

Akselerer din tenkning, snakke og lesehastighet, og du påvirke humøret Hotell og energinivå. Speed ​​lesing er ikke bare praktisk, det forbedrer funksjonen av dine
hjernen mønstre. Det er en skjult hemmelighet: du må øve ofte nok til å omprogrammere og tilstanden din bevisste sinn ved hjelp av bevisst vilje

Hvorfor

Reading, snakke og selv tenker er dominert av vår bevisste sinn.?. Vår bevisste sinn – prefrontal cortex, parietal-frontallappene, og mediale tinninglappene – har makt, innflytelse og overtalelse over våre bevisste agenda.

Våre nervøse, immunsystemet og limbiske (emosjoner) systemer, hjernestammen og lillehjernen, (bevisst sinn) opererer i samarbeid og harmoni med vår bevisste sinn

Få denne:. bevisstheten har en kapasitet på bare 50 biter av informasjon per sekund
(sykluser), mens vår bevisste sinn har en båndbredde på 11 millioner Hertz (sykluser
per sekund). De jobber sammen, men bevisst tankene gjør de tunge løftene.

Hjernebølger inkluderer Beta (arousal), Alpha, Theta og Delta (sove). De siste tre
er områder av ikke-opphisselse. Bevissthet er ikke all-dominant, det må overtale og Selge overbevise nonconsciousness å følge sine tilsier. Husk, 50 bits per sekund, etter vs. 11 millioner. Hvem har makt

Se ya, etter

Spørsmål: ville ha ferdigheter til å lese og huske tre (3) artikler, rapporter
og faglige bøker være et konkurransefortrinn i din karriere ?: Kontakt oss for en gratis; ingen strenger festet kopi av vår speed reading rapport –
bare hvis du ønsker kampanjer og suksess

www.speedlearning.org [email protected]
opphavsrett og kopier; 2 011 H. Bernard Wechsler
-------------------------------------------------------------------------------------------------
.