Følelsesmessig ustabilitet: Kan Trapped Følelser Årsak følelsesmessig ustabilitet

Selv har emosjonell stabilitet er den ideelle, er det ikke noe som alle kan forholde seg til?. Men dette doesn &'; t bety at folk som gjør opplevelsen emosjonell stabilitet er alltid stabil og gå gjennom livet uskadd

Å være menneske betyr at vi er emosjonelle vesener, og så med mindre man har blitt følelsesmessig nummen og avskåret,. de kommer til å oppleve følelsesmessige oppturer og nedturer. Dette er en del av livet, og ikke noe man bør prøve å benekte.

Hvis man er i kontakt med begge sider av deres emosjonelle spekteret, vil de ha øyeblikk av god følelse og av følelsen ikke så bra. Deres begrunnelse for følelsen ned eller lav kan være fordi de har opplevd noen form for tap.

Og tap, enten gjennom tapet av en person eller en bestemt posisjon at man hadde, vil få en til å oppleve indre ustabilitet. Det vil være visse ideer om hvor lenge smertene vil vare, men mennesker reagerer forskjellig, så det &'; s. Ikke spikret

Det er sagt å være fem stadier av sorg for eksempel, men hvor lenge disse iscenesetter siste for vil variere fra person til person. Det er ikke alltid en lineær prosess heller.

Stabilitet

Så når noen opplever følelsesmessig ustabilitet under øyeblikk av tap og en mild følelse av ustabilitet i andre tider, vil de bli sett på som ganske justerte menneske vesener. De er følelsesmessig sammen og vil ikke lide av følelsesmessig ustabilitet som en livsstil

Dette er trolig bety at deres oppførsel er ganske konsekvent; rett og slett fordi hvordan de føler inni er vanligvis det samme. Hvordan de kler kan også gjenspeile denne indre harmoni og stoppe dem fra å se ikke vedlikeholdt.

Og deres evne til å planlegge og organisere er også kommer til å være bra. For å gjøre dette, må man være i stand til å tenke klart og når deres følelser er avgjort, vil dette selvsagt være mye enklere. Det kan antas at disse menneskene har mindre stress enn andre, og det er derfor de er roligere.

Det kan være et element av sannhet i dette, men hva det kommer også ned til er det faktum at de er mer spenstig. Utfordringer vises og likevel de er i stand til å ri av stormene og ikke la det påvirke dem så mye. Så i stedet for å lage et fjell ut av en muldvarp bakke, vil ting vanligvis holdes i forhold.

Balance

Dette kommer til å tillate en å føle en følelse av balanse og for å muliggjøre deres sinn og følelser til å arbeide sammen. Og hvis man har alltid opplevd livet på denne måten, vil det være vanskelig for dem å forstå hvordan det må være for noen som doesn &';. T oppleve livet på samme måte

For folk som bare vet hvordan det føles liker å være følelsesmessig ustabil, kan det hende at ovennevnte høres ut som en slags drøm. De kunne komme til den konklusjon at livet vil alltid være slik for dem.

Ustabilitet

Nå er det skal være ulike grader av ustabilitet. For noen mennesker, vil dette være noe som definerer hele sitt liv, og for andre kan det bare vises under visse situasjoner. Men uansett når, hvor eller hvor mye det skjer, går det å skape utfordringer for noen.

Å kunne ha en følelse av indre balanse og harmoni kommer til å bli et problem. Humørsvingninger vil være noe de er kjent med, og deres atferd kommer til å gjenspeile dette. I det ene øyeblikket kan de føle seg opp og godt om seg selv, og det neste minuttet de er nede og kan &';. T bjørn å være i sitt eget selskap

Dette kan skje fra tid til annen, eller være en vanlig foreteelse for dem . Og dette betyr at deres evne til å planlegge og organisere ting kommer til å bli påvirket også. Uberegnelig og impulsiv atferd kan være hva de er vant til, og dette kan føre til en hel rekke problemer.

Konsekvenser

For noen mennesker kan dette føre dem over utgifter eller over spising. Ett minutt de kan være hyggelig og i neste øyeblikk de kan være ubehagelig og selv fiendtlige. Planer kan bli gjort og deretter avbrutt i siste øyeblikk.

Følelsesmessig kan man har blitt vant til å føle seg deprimert og da vet at før lenge, vil de være full av liv og klar til å ta på verden. Denne personen &'; s stil på kjolen kan svinge for å reflektere deres indre ustabilitet. Dette er bare noen eksempler, og det kommer til å være mange andre.

Hva skjer?

Når man er som dette, de kan ende opp med å bli stemplet som å ha noen form for lidelse. Dette kan da føre dem danner en viss identitet og som har en borderline personlighetsforstyrrelse eller å være bipolar

Og noen mennesker vil si at dette er på grunn av genetikk og andre vil si det &'; s. På grunn av det som skjedde i løpet av sin barndom . Kanskje det er noe sannhet i begge visninger. Men hva som er helt klart er at når noen lider av følelsesmessig ustabilitet, de haven &'; t fikk muligheten til å regulere sine følelser

Emosjonell regulering

Dette doesn &';. T eksisterer for dem og dette fører til sine følelser for å være helt ute av kontroll. Det &'; s litt som hvordan en lyskrysset gjør at trafikken kan styres og for å ikke komme på en gang. Uten lys, vil all trafikk gå på en gang, og det ville være noe annet enn ulykker og nestenkollisjoner.

De trafikklys regulere trafikken og når det kommer til et menneske, har denne indre evne stopper en fra å bli overveldet og tatt ut av sine følelser. Så som denne evnen er så viktig, kan det virke merkelig at en wouldn &'; t har det

Barndom

Å ha en omsorgsperson som er empatisk og oppmerksom er også viktig, men dette doesn &';. T alltid skje heller. Og når dette er fraværende, kan det føre til en til å vokse opp uten evne til å regulere seg selv

Så som en baby og et lite barn, en doesn &';. T har evnen til å regulere hvordan de føler. Dette betyr at de er helt avhengig av sin omsorgsperson og menneskene rundt dem på den tiden til å regulere hvordan de føler.

Nå, hvis dette er en omsorgsperson som er empatisk og tilgjengelig i de fleste tilfeller, er trolig én være i orden. Gjennom å bli regulert av sin omsorgsperson, vil de snart internaliserer denne evnen og hjernen vil utvikle seg i riktig måte

Men når de ikke er tilgjengelige nok, eller er mer eller mindre helt fraværende, denne evnen vant &';. T form og er igjen til å håndtere sine følelser selv. Så ikke bare vil de ikke utvikle denne evnen, vil de også måtte koble fra sine følelser for å unngå følelsesmessig smerte og for å overleve.

Fanget Følelser

Disse følelsene vil ha oppholdt seg fanget i kroppen sin, og så vil de ikke bare må forholde seg til de foreliggende følelser som oppstår, vil de også måtte takle den emosjonelle bygge opp fra fortiden

Den vant &';. t være som en regn dråpe, det vil være som en flodbølge. Og som disse har bygget opp så lenge, det vant &'; t være mye av en overraskelse for noen å ha så mange oppturer og ned. En regnfallet vant &'; t gjøre veldig mye, men hvis disse regndråper var å bygge opp over mange år, ville det være langt mer skade. Og det samme gjelder for ens følelser som har bygget opp

Bevissthet

Det vil være to ting som må skje her. Den første er at man må frigjøre fanget følelser fra deres emosjonelle kroppen og den andre er at de må utvikle evnen til å regulere seg selv. Begge disse kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer.

Her vil man være i stand til å komme i kontakt med sine følelser, og gradvis slippe dem. Og gjennom terapeuter eller healere speiling og attunement, kan man gradvis internal hva som skjer, og dermed utvikle evnen til å regulere seg selv

Dette er usannsynlig å være noe som skjer over natten, kan det ta mange år. Alle er forskjellige, så hvor lang tid det vil ta vil selvsagt variere fra person til person
.