Gud, Please Let Me Feel ...

Utdrag fra The Sedona Method: Spesial Preview Teleseminar

David Ellzey, yrkesliv og business coach, vert en fersk teleseminar for glede og suksess International hvor han delte noen av hemmelighetene av Sedona Method. Sedona metoden har vært brukt av over 1/3 av lærerne omtalt i den bestselgende filmen, The Secret, og har hatt en tidløs effekt på de som har omfavnet sine prinsipper og sette dem inn i daglig praksis.

Sedona FORSKJELLEN

En av de viktigste prinsippene som de Sedona Method omhandler er erkjennelsen av smerte og frustrasjon som er skapt av de tingene vi ønsker i denne verden. I praksis, oppfordrer Sedona du velkommen til negative følelser som tristhet og sinne som vil tidvis boble i din underbevissthet som naturlig heller enn unaturlig. Det &'; s greit å føle seg trist og det &'; s greit å være sint. I hovedsak det &'; s greit å føle seg – hva som helst.

Ellzey sier at følelser er en naturlig del av vår eksistens. De går opp og ned som bølger av havet og i stedet for å presse mot dem, skal vi reise dypere inn i hva som ligger under. Hva er under konstant vanvidd av bølgene er en stillhet og ro som er mer rolig og behagelig til vår sjel. Dessverre, de fleste av oss bor i bølgene på havoverflaten i en konstant kamp mot sine imponerende energi.

Ved å erkjenne at det å ha både behagelige og ubehagelige følelser er en del av hvem vi er, og deretter av innbydende dem og la dem inn i et roligere sted, vi kan oppnå harmoni. Det er i dette øyeblikk, når du gir slipp på det emosjonelle innhold som er victimizing deg at du vil ha makt til å bevege seg fremover og endre eller rett og slett bare la det være.

Så hva er Sedona forskjellen? Sedona Method handler om å avdekke den naturlige medfølelse og skjønnheten i våre sjeler og mindre om ny tenkning. Det fokuserer på hvordan å låse opp de elementene som styrer våre følelser og finne måter å bevege seg forbi dem. Ved å gjøre det vi har makt til å gjøre et mentalt skifte i hvordan vi definerer vår plass i denne verden.

Hva gjør du egentlig vil?

Hver følelser er utløst av tre grunnleggende “. ønsker &"; Sedona Method sier at ved å finne den trigger som driver som følelser, kan du hekte sin makt over deg. De tre triggere er som følger:

ØNSKER SIKKERHET: Dette er din dyriske instinkter ellers kjent som overlevelsesinstinkt i aksjon. Som sådan, vi leve med dette konstant følelse av frykt, som ønsker å leve trygt og ønsker å leve trygt uten egentlig å vite at vi opptrer på denne frykten til vår egen skade.

ØNSKER KONTROLL: Dette er vårt behov for å kontrollere visse aspekter av våre liv, inkludert menneskene rundt oss. Vi lever med forestillingen om at hvis andre ville bare være som oss eller tenke som oss, så vil vi være fornøyd. Men, dette fører til vår største smerte fordi universet doesn &'; t funksjon på denne måten.

ØNSKER GODKJENNING. Dette er vår enkle, men alle kraftig ønske om å bli elsket. Vi lever med forestillingen om at hvis vi får godkjenning da vil vi være trygge. Dette manifesterer seg på ulike måter for eksempel kontrollere hvordan vi ser på, måten vi snakker, hvordan vi opptrer og til slutt hvordan vi føler.

foreta skiftet

I lys av å lære om de tre ønsker, kan vi reflektere over hva det ville være som å være fri for laste de har over oss. Hva om du var sikker med dine egne avgjørelser og gjorde &'; t trenger noen eller noe å validere disse valgene? Hva om du kunne operere selvstendig uten frykt for tap? Hva om du var helt sikkert med hvor du er i livet akkurat her, akkurat nå, og hvor du ønsket å være i fremtiden?

Nøkkelen til å gjøre denne mentale skiftet skjer i det øyeblikket du gjør den erkjennelse at det eksisterer.

LÆR OM FØLELSEN: Hva er det som plager deg
innrømme ønsker?. Som “ ønsker &"; ? som utløser denne følelsen
la det gå: Vurder å la de ønsker å gå og være fri for mangler i dette øyeblikket, akkurat her, akkurat nå.

Som du går gjennom denne prosessen varsel hvordan det er å la de ønsker å gå bare for denne ene sekund, og deretter neste sekund, og deretter den neste. Tenk å være i dette øyeblikket fri for dette ønsker akkurat nå, og nå og da nå. Ta et øyeblikk av gangen. Synes du selv føler deg mer fredelig?

Denne endringen kan bare skje i nåtiden. Som Ellzey sier, “ det siste er minnet. Fremtiden er en anslått forekomst og nåtid er følelsen du har nå. Det er derfor du har makt til å endre det &"; Hvordan føles det å vite at du kan forandre fremtiden, ved ganske enkelt å endre hvordan du føler om det i dette øyeblikk?

RELAX. Forholde seg. GI UT.

Mens Sedona metoden er langt fra enkelt i praksis, er det en god leksjon i kontroll. Du er din egen herre, og du er helt kommando av hvem du er nå, og hvem du ønsker å være i morgen på. Ellzey sier “ Erkjenne mirakel av hva som holder deg i live … Elsk deg selv ved å ikke dømme deg selv … Don &'; t undertrykke negative … og bevisst avdekke din sanne natur &";

Vår største naturlige ressurs er våre følelser. Hvis vi gir slipp på presser mot dem og bare ønske dem velkommen inn, så gir vi dem muligheten til å løse seg selv. Det er når vi slipper de emosjonelle sjakler som cloud vår tanke, at vi kan finne ekte klarhet. Husk - det &'; s greit å føle seg – noe

Hvis du vil vite mer, kan du gå www.joyandsuccess.com eller besøke www.davidellzey.com
 !.;