Sosiale medier: Kan sosiale medier føre til lav selvfølelse

Det er noen mennesker som allerede var voksne etter den tid sosiale medier kom i forgrunnen, og deretter var andre som vokste opp med sosiale medier?. I det første tilfellet, måtte en gradvis tilpasse seg hva som ble vist, og i den andre, ville det være noe de måtte lære, men ikke noe de nødvendigvis måtte tilpasse seg.

Så mens noen mennesker vet hva det &' ; s liker å leve uten sosiale medier (det kan ta dem en stund å huske), vil det være andre som har ingen anelse om hva det &'; s liker å leve uten. Og selv om de var rundt før den ble lansert (og dette kan ha bare vært et spørsmål om år), det kan ikke ha vært nok tid til å ha hatt en innvirkning.

Influence

Men , bare fordi man var rundt før sosiale medier, spiller det &'; t bety at den har mindre effekt på dem. Folk i alle aldre har profiler på ett eller flere sosiale medier nettsteder, og mens det er visse begrensninger på hvor gammel du må være, disse er ikke alltid fulgt.

Og når man har opprettet en profil, de kan dele omtrent alle deler av livet sitt med sin " venner &'; eller tilhengere. Alt de gjør kan fanges med et kamera og deretter lagt ut på nettet, og alt på deres sinn kan uttrykkes på en skjerm.

Identifikasjon

Når man tilbringer sin tid rundt noen eller engasjerer seg i en slags aktivitet, er det sjanse for at de snart vil bli vedlagt. Hva de har knyttet til oss, og derfor identifiseres med, vil bli en del av deres identitet.

Dette er en normal del av livet og kommer ned til det faktum at mennesker er avhengige av hverandre. Så en &'; s identitet er formet av indre og ytre faktorer. Det kan sies at disse ytre faktorer er det som tillater en &'; s indre behov for å bli oppfylt

Men disse behovene som blir oppfylt kan ikke forholde seg til sine sanne behov.. Faktisk kunne de forholder seg til sine udekkede barndoms behov.

Affirmation

Som et menneske, ønsker en å bli bekreftet for hvem de er, eller for bildet som de presenterer til verden. I en ideell verden, ville man ha blitt bekreftet i løpet av sine barneår og dette ville ha tillatt dem å skape en sterk følelse av selvtillit.

Når man har en sterk følelse av selvtillit, det kommer til å bety at man er ikke avhengig av eksterne kilder. Dette spiller ingen &'; t bety at man ikke blir påvirket av hva som skjer eksternt; Det betyr at man doesn &';. t gi sin makt bort til andre å definere hvem de er

Hvordan dette fungerer

Så man er i stand til å føle godt om seg selv (self-esteem), og dette er ikke fordi alle i verden gir dem de svarene de ønsker, er det fordi de liker hvem de er, og de er bekreftet av folk de er nær. Dette er grunnen til at det er viktig for en å ha folk rundt seg som er støttende og som godkjenner av dem

Men hvis man wasn &';. T til bekreftet som barn, og endte opp med å ha sine behov oversett, det kan stille dem opp til å se mot andre for å bekrefte dem. Som de gjorde &'; t får positiv aktelse at de trengte i løpet av disse årene, ville det ha påvirket deres evne til å utvikle en følelse av selvtillit

Fysisk en voksen

En kan se ut som en voksen. , men det spiller &'; t mener de er i stand til å se livet gjennom øynene til en voksen. Barnet som bor i dem kan da ende opp som ser mot andre for å gi dem det gjorde &'; t får mens de vokste opp

Men som det ikke er mulig for alle de møter for å gi dem den godkjenningen de gjorde &'. ;. t komme som et barn, det er ikke til å være mulig for en å ha en balanse følelse av seg selv hele tiden de er å plassere sin verdi i hendene på andre

Social Media

Så la &'; s si at en &'; s følelse av selvtillit er basert på hvordan andre mennesker reagerer på dem og at de skjønner &'; t har evnen til å regulere hvordan de føler, det kommer til å være viktig for dem å få andre mennesker og' s godkjenning.

Man kan da laste opp bilder, videoer og legge visse ting for å få den type tiltak som vil gjøre dem føler seg bra. Og hvis man aksjer noe som tillater dem å regulere hvordan de føler om seg selv, de kan fort bli knyttet til sosiale medier.

Ekstern forordning

Enten de føler seg bra eller dårlig er da definert av hva foregår på en sosial medier området. Når man får den type reaksjoner som gjør dem føles bra alt vil bli bra, men hvis de don &'; t, kan en snart nådd bunnen

Det kan sies at sosiale medier har gjort dem avhengige av. reaksjoner fra andre og mens det kunne se på denne måten, kan dette være en halv sannhet. I stedet kan man ha hatt problemer med å regulere hvordan de føler seg og ikke hadde noen støtte rundt seg, og sosiale medier ble deretter sett på som løsningen.

pekefingeren

Det er en mulighet for at sosial media har gjort ett enda mer avhengig av andres synspunkter, men å si at det har forårsaket en å stole på andres synspunkter kan være å gå litt langt. Dette ville være som å skylde på alkohol eller narkotika -. Behovet måtte være der i første omgang

Support

I de senere årene har det vært stort fokus på hva folk spiser og hvor viktig trening er, men når det kommer til en &'; s sinn og følelser, det samme kan &'; t alltid sies. Som et resultat av dette, folk i alle aldre er ofte på et tap for hvordan å håndtere sine " negativ &'; tanker og følelser.

Uten riktig utdanning på plass, folk kommer til å bli trukket til ting som vil gjøre dem føler seg bedre. Det er ikke alltid kommer til å spille noen rolle hvor sunt disse alternativene er eller om de vil skape flere problemer ned linjen, vil det være i forkant av deres sinn er hva de kan gjøre for å føle seg bedre nå.

Løsninger

Hvis man er ute mot alle til å godkjenne dem, kan det være et tegn på at man trenger å sørge deres udekket barndommen, og at de trenger for å utvikle en følelse av selvtillit. Dette er da en prosess med å slippe taket og mottaks - gi slipp på én didn &';. T får og vil aldri få, og motta positiv aktelse de gjorde &'; t får i løpet av sine formative år

Ettersom dette skjer, man skal utvikle evnen til å regulere hvordan de føler og å nå ut til en utvalgt gruppe mennesker som vil hjelpe en i dette når det ikke er mulig for dem å gjøre det selv. Dette kan skje gjennom hjelp av en terapeut eller en healer.

Et annet alternativ ville være for en å utvikle nære relasjoner med mennesker i den virkelige verden som kan bekrefter dem for hvem de er. Man må kanskje lære om relasjoner og /eller kommunikasjon for å gjøre dette

Breaking bort fra sosiale medier, og ikke slik at det å definere en &';. Identitet er en annen ting som man kan gjøre. Man kan da utvikle en identitet som ikke er basert på hvordan andre reagerer på dem på sosiale medier
.