The Secrets å Bruke Emotional Intelligence å komme videre i Life

Begrepet, “ emosjonell intelligens &"; refererer til evnen til esler, identifisere og kontrollere dine følelser eller andres eller grupper. Prosessen kan være ervervet gjennom læring men det kan også være i født i enkelte individer. Du kan faktisk bruke emosjonell intelligens for å komme videre i livet hvis du har lyst til å vite hemmelighetene involvert i å bruke den.
Hemmelighetene du må vite er hovedsakelig skjult i fire grener av emosjonell intelligens. La &'; s ta en titt på dem
• Oppfatte Følelser
Lære å oppfatte følelser er første hemmelighet du trenger for å oppdage. Dette kan kreve forståelsen av ikke-verbale signaler som ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Du må oppfatte følelser gjennom slike signaler for å komme videre til neste nivå av livet.

• Resonnement med Følelser
Dette er enda en hemmelighet du trenger å vite om å bruke emosjonell intelligens. Dette innebærer bruk av følelser for å fremme kognitive og tenkning aktiviteter. Du kan resonnere ut med følelser å vite problemer du har å ta hensyn til. Du kan like resonnere ut hvordan du kan svare på spørsmålene følelsesmessig for å få den nødvendige oppmerksomhet. Resonnement med følelser innebærer også hjernen og tenkning fakultet. Din evne til å utvikle din sinn makt kan faktisk hjelpe deg mye i begrunnelsen prosessen
• Forstå Følelser
Dette er en annen viktig hemmelighet du trenger å vite om å bruke følelser. Du må oppdage hvordan man best kan forstå de følelsene du &'; re ha. Ofte følelsene man uttrykker bære med dype eller bredere betydninger. Hvis for eksempel, du &'; re vondt, noen som forstår følelser kan lett dekode det og også tolke årsaken til skade. Igjen, hvis din kjære er sint, du kan enkelt lese mening inn følelser han eller hun skildrer, og deretter tolke årsaken til sinne

• Administrerende Følelser
Dette er kanskje den største hemmelighet du trenger å oppdage for å videre i livet. Mange mennesker mislykkes på dette punktet. De synes det er vanskelig å håndtere sine følelser, spesielt når de er sinte. Hvis du &'; re ikke i stand til å håndtere dine følelser når du &';. Re sint, kan du enkelt slå noen død med et våpen bare for å angre etterpå når følelsene er borte
Faktisk er evnen til å håndtere dine følelser dur i emosjonell intelligens. Du må øve hvordan du kan kontrollere dine følelser for å komme videre i livet
Følgende tips kan hjelpe deg å bruke emosjonell intelligens riktig
• Dekode din følelse
• Dele følelsen med andre
• Lær å forstå andre og' følelser
• Lær å tolerere andre når de reagerer
• Tenk på ulike alternativer når du &'; re overfor en beslutning
• Marshall ut realistiske mål i livet og prøve å forfølge dem
• Bruk kraften i positiv tenkning for å bekjempe dårlige følelser

Med disse hemmeligheter og tips omtalt ovenfor, kan du alltid oppdage hvordan å bruke emosjonell intelligens for å komme videre i livet. Det &'; s alle behov for å sette hemmelighetene du lærer i praksis. Jo mer du øver, jo lett blir det for deg å bruke teknikker diskutert
.