Følelser: Må Våre følelser alltid gjenspeiler virkeligheten

Hvis en var å se en film som hadde ingen farge eller lyd, er det ikke kommer til å være det samme som en film som har farge og lyd?. Det er usannsynlig å være så engasjerende eller underholdende, og man kan fort miste interessen og slå den av eller gå bort fra det de &';. Re ser

Og det samme kan sies om den virkningen at følelsene har på en &'; s liv. Hvis man var ute av stand til å føle, ville deres liv føler meg tom og uten mening. Gjennom å ha evnen til å føle, er livet brakt til liv og gitt mening

Følelser er til en &'; s. Livet hvilken farge og lyd er en film; en film wouldn &'; t være den samme uten farge og lyd og en &'; s liv wouldn &'; t være den samme uten følelser. Dette er ikke å si at man alltid liker det de ser eller hva de hører, akkurat som man ikke alltid kommer som hvordan de føler.

gode og dårlige

Det kommer til å være tider når man føler seg bra og tider når de føler seg dårlig. Og hvis man ble spurt om de ønsker å føle seg bra hele tiden, kan de ende opp med å si ja. De kan tro at deres liv ville være bedre hvis de bare kunne føle seg bra hele tiden.

Så det kommer til å være andre mennesker som innser at alle følelser har en hensikt. Hvis man alltid føltes bra, ville det snart miste sin betydning; det er gjennom å ha evnen til å føle seg ille at man er i stand til å verdsette god følelse

Reality

One &'; s. livet vil ikke alltid gå til å planlegge, og det kommer til å bli når man må møte virkeligheten på hodet. Og dette kan være mildt smertefullt, eller det kan være svært smertefullt, men jo tidligere man står overfor det som skjer, kan jo raskere livet endres.

Her er man ikke kommer til å føle seg bra, men som et resultat av hvordan de føler, er man i stand til å bli klar over hva som må endres. Alternativet ville være for en å nekte hvordan de føler seg, og å late som om alt er bra.

kortsiktig løsning

På kort sikt kommer til å føle deg bedre, men som tiden går, hva de fornekter kan ende opp med å bli langt verre. De følelsene som er der for å informere dem om at noe er galt ikke blir gitt sjansen til å bli hørt.

Og dette er en ting som kan skje når man har behov for å alltid føle seg bra og manglende evne til ansiktet deres såkalte &'; negative følelser og ' ;. Hvis man ble ganske enkelt å sammenligne dem med følelser som gjør dem godt, så ville de være negativ, men hvis de så dem som tilbakemeldingene de kanskje har et annet syn.

fanget opp

Så mens en tilnærming ville være for en å unngå sine følelser, ville en annen tilnærming være for en å ende opp med å bli fortært av dem. Selv om de ikke er å unngå dem, det spiller &'; t bety at de vil være i stand til å lytte til dem.

I stedet kan man ende opp med å bli fanget opp i dem og ikke kan bruke dem til sin fordel. Det er da ikke mulig for en å bruke sine følelser som informasjon, som deres følelser forårsaker dem til å føle seg lammet.

Den ideelle

Hvis du vil ignorere dem, eller å bli fortært av dem er ikke det ideell tilnærming; hva man trenger å gjøre er å være i stand til å være klar over hvordan de føler og å iverksette nødvendige tiltak. Dette vil gi en mulighet til å bruke sine følelser som tilbakemelding, i motsetning til å prøve å kontrollere hvordan de føler eller la sine følelser for å kontrollere dem.

Mens de følelsene kan gjenspeile virkeligheten og gi dem innsikt de trenger, de kanskje ikke har noe med virkeligheten å gjøre. Men på grunn av hvor kraftig følelser er, er det lett for en å se dem som en refleksjon av virkeligheten.

En nærmere titt

Så man kunne føle seg skyldig, og ender opp med å tro at de har gjort noe feil, kan de føle seg skamfull og tror at de &'; re dårlig, de kunne føle seg forlatt og ender opp med å tro at de &'; re alene eller de kan føle seg maktesløse og så komme til å tro at de ikke har kontroll over livet sitt
<. p> Når disse eller andre følelser oppstår, det kan være noe å ta fred utad som matcher hvordan de føler, eller det kan ikke være. Men bare fordi det er noe som foregår eksternt, spiller det &'; t bety at ett og' s. Følelsene er koblet

Utløst

Det er en mulighet for at disse følelsene har ingenting å gjøre med hva som er finner sted, og er rett og slett blir utløst innenfra. De kan forholde seg til en opplevelse eller en rekke erfaringer som fant sted for mange år siden, men mens det som skjedde i det siste, har de følelsesmessige opplevelser forble fanget i en &';. Kropp

Hva skjer eksternt og hvordan de tenker deretter bringe disse følelsene til overflaten. Hvis man er i stand til å huske hvor disse følelsene kom fra de kan være i stand til å se hva som skjer.

Bevissthet

Disse følelsene kan være på grunn av det som har skjedd i løpet av sine voksne år og deres barneår. I tillegg må man slippe disse fanget følelser og dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer
.