Katarsis eller forstoppelse?

katarsis er et gammelt ord. Jeg don &'; t virkelig høre noen som bruker den lenger. Men hva et flott ord er det! Faktisk! Hvis du virkelig ønsker å lade opp livet ditt prøve dette på for størrelse … Vår ordbok definerer disse ordene som følger:
Katarsis: 1. sletting av følelser eller avlastning av følelsesmessige spenninger, esp. gjennom visse typer kunst, som tragedie eller musikk. 2. Medisin /Medisinsk. purgation. 3. Psychiatry. en. psykoterapi som oppfordrer eller tillater utslipp av oppdemmet, sosialt uakseptabelt påvirker. b. utslipp av innestengte følelser for derved å resultere i lindring av symptomer eller den permanente lindring av tilstanden
forstoppelse. 1. en tilstand av innvollene, hvor avføringen er tørre og herdet og evakuering er vanskelig og sjeldne. 2. Informal. en tilstand av å bremse ned, treghet, eller inaktivitet. 3. Foreldet. det handler om å samles alt i en mindre kompass; kondens.
ha disse definisjonene i tankene når vi blir overvunnet av E-motion eller kjente smertefulle følelser er en god idé. Språkmønstre og ordet betyr er svært relevant i healing og velvære. En negativ tilstand kan innhente oss hvis vi har ingen verktøy for å håndtere hvordan vi føler - og siden hvordan vi føler er et resultat av tanker vi har, ofte våre største verktøy kommer i ordene vi bruker for å prøve å takle eller forstå hva vi opplever. De tankene vi har om våre erfaringer vil diktere våre svar
Til tider i mitt liv har jeg følt følelsesmessig forstoppet – lammet av en overdoser, eller mangel på energi, og har behov for katarsis. Jeg visste at energisk, betydde det min energi i bevegelse (E-motion) ble blokkert. I en tøff økonomi når alt jeg visste hadde endret, etter et seriøst forhold hadde endt, og gjennom tap av alt hadde jeg jobbet for å oppnå for to tiår – Jeg ble møtt med alvorlige E-motional blokker. Jeg innså at de var knyttet til en historie jeg fortalte meg selv, noe som skapte forventninger om meg selv at jeg ikke kan være i posisjon til å oppnå i øyeblikket. Det er der redefinere mine forventninger måtte gjøres. Ved å gjøre det, opplevde jeg en stor katarsis etter en periode med intens følelsesmessig forstoppelse.
Statskontroll er et viktig element i å navigere livet fordi det er den beste måten å skape forutsetninger og støtte for selv å gå i den retningen du vil . Vi ønsker å være sikre på at vi har en katarsis og ikke opplever forstoppelse når du arbeider med vår e-motional blokker. Det kan være en fin linje mellom fornektelse og statlig kontroll - fornektelse ville skape forstoppelse og statlig kontroll vil produsere katarsis. Jeg forsikrer deg – vanligvis vi vet på noen nivå når vi er bare nekte hva som er sant. &Ldquo; state &"; ligger i hvordan du svarer, ikke følelsen selv. Dette er hvordan du kan vite at du opptrer med integritet og fra et sted for velvære i stedet for fornektelse. Dette spiller ingen &'; t bety at du vant &'; t føler seg dårlig eller at ting vant &'; t være utfordrende. Det betyr at du vil svare med integritet på tross av hvordan du føler deg. Katarsis vil tillate deg å brenne gjennom eller flytte siste følelser som blokkerer deg, heller enn å holde deg vasse i morasmus av " gamle &'; . Historien
prosessen med statlig kontroll begynner med klarhet intensjons – med andre ord – du &'; ve må vite hva du ønsker å føle seg som! Hvis du tror du ikke er sikker på hvordan du vil føle deg – ta et minutt og spør deg selv. Det &'; s ikke noe mysterium - Du har alt å gjøre med hvordan du føler deg! Så bestemmer, og hvis du ikke &'; t liker det, endre det igjen. Så don &'; t bare tillate omstendigheter for å diktere din tilstand. Hvis du tillater omstendigheter for å kontrollere staten, støtter du en potensielt RANDOM tilstand, som ofte kan være en negativ man rett og slett designet av hjernen din til å beskytte deg mot ytterligere smerte fordi det bare ikke vet bedre.
Det kan være noen tider da det er vanskeligere enn andre for å utøve statlig kontroll, for eksempel når du blir overmannet av intens E-motion, eller møtt med forvirrende eller flere alternativer, men det er også i disse tider at du vil oppleve størst fremgang og utvikle mest E-bevegelses muskel eller personlig integritet. Når du har oppnådd et visst nivå herredømme over staten og kan begynne å få tilgang til det på vilje, vil du nesten automatisk begynne å skape forhold som støtter det du ønsker – et bedre liv, et nytt forhold, mer frihet i tanke og følelse – eller en rekke andre ting. Det er der Manifest Destiny begynner
.