? Social Media: Kan sosiale medier Årsak Depresjon

I dag &'; s verden, er det lett for noen å ende opp som besatt når det kommer til deres utseende. Behovet for å se bra ut er ikke noe nytt, men det som er nytt er trykket som noen kan oppleve gjennom å bruke sosiale medier

De trenger ikke lenger å være rundt mennesker; det eneste de trenger å gjøre er å gå online. Men mens det er bare så mye de kan gjøre i den virkelige verden når det gjelder å se bra ut, det er mange måter for dem å endre sin opptreden på internett.

Picture Editing

Det er ikke behov for noen å være en ekspert når det kommer til redigering av bilder, og dette er på grunn av hvor lett det er å gjøre dette gjennom sosiale medier. Hvis noen har tatt et bilde som doesn &'; t gjøre dem ". Ser bra &' ;, alt de trenger å gjøre er å gjøre noen endringer

I det siste dette kan ha ført til at et bilde var ikke bra, og at det måtte bli slettet, men dette er ikke lenger nødvendig. Gjennom å gjøre disse endringene, kan man gjøre seg selv ser " perfekt &' ;.

fanget opp

Når noen ser bra ut, de er mer sannsynlig å bli akseptert av andre. I denne forstand, behovet for å se bra ut er en viktig del av noen få positive tilbakemeldinger på at de trenger fra andre

Men hvis man ser på bilder som er redigert til å se ". Perfekt &' ;, de kan ende opp med å føle større press for å se bra ut selv. Eller hvis de allerede er fanget opp i behovet for å se perfekt, kan de føler behov for å opprettholde en viss standard.

Tilpassing I

Gjennom å spille dette spillet, det kommer til å være viktig for dem å opprettholde bildet at de har presentert opp til dette punktet. Hvis de skulle dele bilder som ikke var opp til en viss standard, kan de frykter at de vil ende opp med å bli avvist av andre.

Behovet for å passe på er ikke noe nytt, men det er relativt nytt er at man trenger ikke lenger å være i andre mennesker og' s tilstedeværelse. Bare se på en skjerm er nok for noen til å ende opp med å bli fokusert på om andre folk godta dem eller ikke

Godkjenning

I ". Virkelige verden &'; folk vise sin godkjenning gjennom hvordan de oppfører seg, men når det kommer til sosiale medier, er det vist på forskjellige måter. Når det kommer til om noen mener at andre mennesker akseptere dem på nettet, kan det avhenge av hvor mange " liker &'; de mottar på hva de deler, og på hvor mange " venner &'; og " følgere &'; de har

Det er kanskje uansett om de kjenner folk som ". som &'; hva de deler eller ikke; det som teller er at det de har er godkjent av av andre. Om de føler seg bra eller ikke kan da avhenge av hvor mange slike som de mottar fra andre.

avhengige av hverandre

Dette kan da sette en opp til å være avhengig av hvordan andre mennesker ser dem, og dette er kommer til å sette dem i prekær posisjon. Mennesker er avhengige av hverandre, og dette betyr at de trenger andre mennesker og' s. Godkjenning

Men det er ikke bare det umulig for alle å godkjenne dem, er det ikke nødvendig for at dette skal skje. Man kunne gjøre alt de kan for å ta alle, og dette er ikke bare kommer til å skape smerte, det er også tenkt å få dem til å koble fra sitt sanne jeg.

Prioritet

Hvis var å leve deres liv basert på deres behov for å behage andre, er de ikke kommer til å være i stand til å oppfylle sine reelle behov. Deretter vant &'; t rolle hvor mye godkjenning de mottar, så det kommer til å være en følelse av at noe mangler

Dette er ikke å si at bruk av sosiale medier, og å bli fanget opp i behovet for å glede andre. vil føre noen til å helt koble fra seg selv. Men hvis noen &'; s syn på seg selv er definert av hvordan andre mennesker reagerer på dem på sosiale medier, er det kommer til å påvirke resten av deres liv

emosjonelle tilstand

Noen &'; s. Emosjonell staten kan ende opp med å bli definert av hvordan andre mennesker reagerer på hva de deler, og det kan også bli påvirket av hvordan andre mennesker reagerer på hva deres " venner &'; aksje. Og i tillegg til dette, hvordan de føler kan også bli definert av hva andre mennesker dele om livet sitt.

For eksempel, hvis en annen person har nettopp startet en ny jobb eller et nytt forhold, det kan føre til en til erfaring misunnelse. Og basert på hvordan en annen person opplever livet, kan det føre til at man ender opp med følelsen deprimert.

Håpløst

Det er mange faktorer involvert når det gjelder depresjon, men en av de vanligste faktorene relaterer seg til følelsen håpløse. Og hvis noen er i en posisjon hvor de er avhengige av andre for godkjenning, og de er stadig å sammenligne livet med folk de kjenner eller som er ". Berømt &' ;, er det å forvente at de vil føle seg deprimert

Hvis de har blitt fanget opp i sosiale medier i lang tid, kan de ikke skjønner hvordan det påvirker deres trivsel. Likevel, all den tid de fortsetter å gjøre de samme tingene, det er ikke til å være mulig for dem å endre hvordan de føler.

Konklusjon

Det første skritt vil være for noen å være klar over hvordan deres trivsel blir påvirket gjennom å bruke sosiale medier. Dette er ikke å si at de må slutte å bruke det, men hva det betyr er at de må ta et skritt tilbake, og til å reflektere over hvilke endringer de må gjøre.

Dette kan bety at de bruker bare sosiale medier for å få kontakt med sine venner i motsetning til å se på hva andre gjør. Det kan også være viktig for dem å se på hvorfor de trenger så mye godkjenning, og til å se mot sine venner og familie for å gi dem positive tilbakemeldinger om at de trenger
.