Emosjonelle tilstander: Gjør Våre emosjonelle tilstander styre våre liv

Det er ofte snakk rundt kraften i en &'; s tanker og hvordan disse må endres for at en til å leve et bedre liv?. Og hva dette betyr, er at følelser blir ofte oversett.

Dette kan være på grunn av en rekke årsaker, og en av disse grunnene er på grunn av den følelsesmessige undertrykkelse som foregår. Med emosjonell bevissthet ofte være unntaket og ikke regelen i dagens moderne verden. Hva er normal er å leve i sinnet og å undertrykke eller løpe vekk fra noen følelser som oppstår. . Dette er ofte beskrevet som opptrer i eller utagering

Men mens man kan prøve å undertrykke eller løpe vekk fra visse følelser, de er vanligvis fortsatt i kontroll og har en enorm innvirkning på ett &'; s liv. Og selv om man kan bruke deres sinn til å tenke annerledes, mye av disse tankene er ingenting, men reaksjoner på hvordan man føler seg.

Enten man kan rasjonalisere hva de føler, eller de kan tenke på en måte som benekter det som er virkelig skjer på et følelsesmessig nivå. Dette kan skape: motstand, kamp og belastning; med at det er en kamp mellom sinn og kropp.

En metafor

Så med sinnet ut av veien og følelser å være i fokus, er det klart at følelser har mye mer makt enn hodet tanker gjør. For å bruke en metafor. Følelser er i motoren på en bil og tanker er understellet av bilen

Og uansett hva chassis man bruker for motoren, hvis motoren er ikke bra; den vant &'; t saken. Det kan se ut som en Ferrari, men hvis den har en motor som doesn &'; t arbeid, er Ferrari ikke kommer til å komme veldig langt

The Power Of Thinking

Nå, det kunne også. det sies at man kan endre sine følelser gjennom å tenke annerledes. Og selv om dette er også sant, det kan avhenge av hvor sterke følelser er. Hvis man har mye av fortrengte følelser i kroppen eller har følelser som har blitt frosset i kroppen, kan tenke annerledes ikke være nok.

Hva det kan gjøre er å bare føre til et vesen i fornektelse og lever på overflaten av seg selv; aldri virkelig omfavne sin sanne natur eller deres sanne dybden av å være. Så for å bli et helt menneske og realisere seg personlig makt; man må kanskje forlate positiv tenkning og håndtere sine følelser.

ulike erfaringer

For noen mennesker, kan det være at de har følt en viss måte hele livet, eller kanskje noe skjedde i deres liv og utløste en viss følelsesmessig tilstand. Dette kan være på grunn av noen form for tap eller satt tilbake.

Her kan man bli fortært av en eller en kombinasjon av følelser. Hvis man har følt på denne måten er det hele livet, det kan ikke engang ved lagt merke til, det kan da bli normalt og hvordan livet er. Men for noen som føler på denne måten på grunn av tap av noe slag som voksen, er det mer sannsynlig å bli lagt merke til, og derfor skiller seg ut

Men dette er rent sekundært, som det til syvende og sist spiller &';. T rolle hvor det skjedde eller hvor lenge den har vært der for. Å være i fred innenfor eller verken føler seg opp eller ned, kan da bli umulig og unnvike de grep

Eksempler

Det er mange følelsesmessige tilstander som man kan ha, og noen av disse er:.

· En varig følelse av å være maktesløs

· En varig følelse av tomhet

· En varig følelse av tap

· En varig følelse av avvisning

· En varig følelse av forlatthet

· En varig følelse av verdiløshet

· En varig følelse av håpløshet

· En varig følelse av ensomhet

· En varig følelse av ikke å være god nok

· En varig følelse av skam

Disse følelsene kan falle eller minske fra tid til annen, men de kan være så sterke at de er aldri langt unna.

Reality

Og selv om disse bare er følelser som finnes i kroppen, kan de fullstendig tar over. Hvordan man tenker, ser themsevles, ser andre, og oppfører seg deretter kan defineres av dem. Sinnet kan da bli holdt opptatt med å enten dekke opp disse følelsene, eller ved å handle på dem.

Hvis man skulle regulere disse følelser og følelser, ved å ikke reagere på dem eller prøver å benekte at de finnes, det kan hjelpe. Men som disse følelsene er ofte så kraftig, er det ikke alltid mulig å regulere dem.

følelse eller følelser som ikke er for kraftig kan reguleres og likevel hvis man opplever ekstreme følelser eller følelser, kan hjelp utenfra være trengte.

Bevissthet

Ofte, følelser og følelser som har blitt overveldende er et resultat av emosjonell undertrykkelse. Og gjennom undertrykkelse og unngåelse, kan de bygge opp. Så først kan det nettopp har ført til fremveksten av lett smerte, men nå har de tatt over

Dette kan skyldes øyeblikk i en &';. Liv der de gjorde &'; t sørge og tillate seg å føle sine følelser. På et tidspunkt disse kunne ha vært noe som man følte, men gjennom deres akkumulering de har blitt som man er. Og så, disse må bli løslatt med hjelp av en god terapeut eller en healer.

Hvis kroppen er rolig, er sinnet også sannsynlig å være rolig. Og gjennom å ha denne indre fred, behovet for å stadig tenke positivt er usannsynlig å være der så mye
.