Selv Punishment:? Hvorfor er noen mennesker føler at de fortjener å bli straffet

På den ene siden kan man straffe seg selv, og på den andre siden, kan de bli straffet av andre. Og mens dette er tilfelle, er det ofte lettere å se når man er straffet av andre.

Hvis man ender opp med å bli behandlet dårlig av noen, for eksempel, det er en sterk mulighet for at de vil bli sett på som offeret. . Dette er først og fremst fordi fokuspunkt er sannsynlig å være på hva som skjer eksternt og det som foregår internt kan da bli oversett

" offeret &'; kan da bli sett på som å betale noen del i hva som har skjedd og skylden blir deretter skal plasseres fast på " gjernings &' ;. Nå, dette er ikke å si at var har skjedd eksternt har ingen betydning; hva det gjør understreke er at det ofte er mer til dette enn møter øyet.

fanget opp

Hvis en var å fokusere på hva som skjer eksternt, er de sannsynligvis til å prøve å endre hva som skjer rundt dem. For å gjøre dette, kan de prøve å være " bedre &'; eller de kan fortelle noen til å behandle dem bedre.

De kan tro at hvis de endrer hvordan de oppfører seg, vil den andre personen også endres. Likevel, når de står på sitt, de er ikke å ta ansvar for den andre personen &'; s oppførsel

The Next Stage

Mens man kunne endre sin atferd i håp om at den andre personen vil. endring, kan dette ikke har noen effekt på dem i det lange løp. Men dette doesn &';. T bety at de vil bare gå bort, og hvis de gjorde det, er det også en mulighet for at de ville ende opp i samme posisjon

Stå opp og holde sine bakken kan føre til ønsket utfall; der, den andre personen endringer eller de ender opp med å gå bort. Det er også en mulighet for at den andre personen vil endre seg og deretter som tiden går, kan de gå tilbake til hvordan ting var, og hvis man skulle gå bort, kan de ende opp i en lignende dynamisk.

Powerless

Hvis man endte opp med å tiltrekke en annen person inn i deres liv som er den samme, eller om de var bare å tenke på sannsynligheten for å tiltrekke noen lignende, kan de endte opp med følelsen maktesløse. Deres liv kommer til å føles som om det er ute av deres hender, og det er da kommer til å være normalt for dem å føle på denne måten.

En annen tilnærming ville være for dem å komme i kontakt med hva som skjer plassere i dem. Dette er ikke å si at man vil finne svar på deres sinn skjønt, så svarene er sannsynlig å være i kroppen.

The Mind

Når man kobler til deres sinn for å se hva er å gå på, kan de finne at denne delen av dem har ingen anelse. Deres sinn kan tro at problemet er " ute &'; og at de er ". ofre, for eksempel

Sinnet blir ofte sett på som den historien maker og det liker å se seg selv som observatør av livet. Dette er grunnen til at det er viktig å observere sinnet og for å se hva som foregår i en &';. Kropp

Into The Body

Når de har satt sitt sinn til den ene siden, kan de begynner å få en følelse av hvordan de føler, og dette kan gi dem innsikt de trenger. I løpet av denne tiden, kan de begynne å oppleve en følelse av skam.

Dette er da trolig bety at de er bærer giftige skam, og som et resultat av dette, er det kommer til å bli en utfordring for dem å føles som om de har verdt. Og hvis man føler seg på denne måten, er det ikke kommer til å være mye av en overraskelse hvis de ender opp rundt folk som don &';. T respektere dem

Høy toleranse

Den slags folk de har i deres liv og erfaringer har de kommer til å være en refleksjon av hvordan de føler om seg selv. Men hvis en er identifisert med hvordan de føler, er det ikke kommer til å være mulig for dem å realisere dette.

Når det gjelder folk som straffe andre, de er ofte de som har koblet fra deres giftig skam, dette viser hvor uutholdelig denne erfaringen er, og smerten de påfører andre er en refleksjon av hvor mye smerte de er i.

Identifikasjon

En så føles som om de fortjener å være straffet, og dette viser at de er identifisert med hvordan de føler seg, og blir straffet av andre (eller seg selv) kommer til å være det som føles komfortabel. Andre mennesker kan da lure på hvorfor de setter opp med dårlig oppførsel, for eksempel, men det kan ikke engang stå ut til dem.

Hvordan andre folk behandler dem kan da ikke være noe verre enn hvordan de behandler seg selv, og mens dette ikke er en refleksjon av deres sanne verdi, det er hva de har kommet til å akseptere. Dette kommer til å få en til å sabotere deres liv, og de kan føle seg som om de kommer til å bli straffet selv om når de haven &';. T gjort noe galt

Hva &';? Foregår

Man kan bære giftig skam på grunn av det som skjedde i løpet av sine barneår, og dette kan være et resultat av en slags overgrep og /eller omsorgssvikt. I begynnelsen, ville disse ha vært opplevelser som forårsaket en til å føle en viss måte, å ha visse følelser og for visse tanker å vises (avhengig av hvilken alder disse erfaringene fant sted), og deretter etter som tiden gikk, ville disse aspektene ha forårsaket en å lage en skam basert identitet

Skam er da ikke noe som kommer og går; det er noe som alltid er der. Og hele tiden hele sitt vesen er gjennomsyret av det, er det ikke kommer til å være mulig for dem å omfavne sin sanne-selv og derfor deres iboende verdi.

Bevissthet

Det er kommer til å være viktig for en å gi slipp på den giftige skam i dem, og de kan ha udekket barndom må sørge, og da dette skjer, vil det være mulig for dem å omfavne sin sanne-self. Dette kan ta skje gjennom møter deres giftig skam inntil heftelsen begynner å lade ut og gjennom roper den smerten som er i dem, og dette kan skje ved hjelp av en terapeut.

Å være rundt mennesker som bekrefter deres iboende verdi vil også være viktig, og dette betyr at det vil være best for dem å unngå folk som shaming. Denne støtten kan også komme fra en terapeut og /eller en støttegruppe og fra betrodde venner og familie
.