Hvordan identifisere og Transform et offer Mentality
I en av Harry Potter-bøkene Harry kommer ansikt til ansikt med et speil der ser han foreldrene sine og stirret tilbake på ham. Han lengter etter å bli med speilet for å fortsette å se sine foreldre og professor Humlesnurr forteller ham at han må stoppe. Dette speilet viser nøyaktig hva betrakteren ønsker å se i stedet for det som er.
Du viser ditt liv gjennom et slikt speil.
Det du ser og hva du opplever er virkelig det du ønsker eller forventer se på din dypeste kjerne. Det du ser er ikke virkeligheten. Det er bare en tolkning formet av ditt trossystem og interne tankemønstre – altfor ofte skapt av din indre kritiker, stemmen av selvtillit tvil og frykt for at du hører chatter uendelige i tankene dine
Din mann doesn &';. t setter pris på deg, er urealistisk i sine forventninger sjefen din, er økonomien holder deg tilbake, og gresset er definitivt grønnere i andres &'; s verftet. Dårlige ting skje, og du vil si at personer eller omstendighetene rundt deg er å klandre for disse tingene
Du kan &';. T være, gjøre eller har det du ønsker på grunn av noen eller noe annet – utenfor deg. Du trenger ikke ta ansvar for livet ditt fordi du tror at disse andre mennesker og omstendigheter har makt over deg.
Utfordringen med denne tenkningen er at det gjør deg til et offer. Noen erfaringer er for smertefullt å innrømme at du hadde en finger med i spillet, slik at du heller vil se den andre veien og si at det er noen andres skyld. Vel, er det noen andre &'; s skyld på en måte – det er feil av din indre kritiker. Å vente, din indre kritiker er din egen kreasjon – så det er din feil.
Ikke egentlig. Mens dine erfaringer er ditt ansvar ordet feil, har skam eller skyld ingen plass i deg undersøkelse av hendelsene i livet ditt. Du trenger ikke bevisst skape dårlige erfaringer selv. Du trenger ikke bevisst satt deg opp som et offer for livet ditt. Dessverre der du slite, har du ubevisst gitt din makt over til din indre kritiker, og du er nå offer for sin misforståtte meninger og krav.
Når du er i denne tilstanden vet at det er din indre kritiker prøver bare å gjøre sin jobb med å holde deg trygg. Han gjør dette ved å holde deg tilbake. Ved å finne unnskyldninger og grunner til at han ikke vil tillate deg å gå videre ut av trygge komfortsonen der du vil ha nyere ukjent – derfor potensielt skummelt - opplevelser. Forresten - ordene å finne unnskyldninger og grunner skape forkortelsen FEAR
Din indre kritiker er redd for noe den ikke allerede vet.. Du kan ikke liker din nåværende komfortsonen, men din indre kritiker vet at det skal være trygt, slik at du &';! Ll bo akkurat der du er, tusen takk
Å holde fast ved din personlige makt, å bevisst direkte og styrer din livserfaring du må gjenvinne makten du har gitt til din indre kritiker. Gjenopprette den til deg &'; re stemmen som kommer fra hjertet, stedet for din autentisitet, intuisjon, lidenskap og inspirasjon. Noen kaller dette sitt Høyere Selv, Soul, eller indre. Jeg lekent kaller det Indre Wizard. Ser innenfor og be fra hjertet hvilken rolle du spilte i å skape en spesiell opplevelse.
Slipp noen dom når du spør dette spørsmålet. Bare se etter informasjon. Når du oppdager hvordan DU skapte den dårlige ting du nå har kunnskap til å sette i rettelser til å ha en bedre opplevelse neste gang en lignende situasjon er presentert. Uten en slik undersøkelse vil du fortsette å gjenta de samme uønskede mønstre av atferd som skaper de samme dårlige erfaringer om og om igjen.
I din eksamen, vil du innse hva du kan gjøre for å snu situasjonen slik at du kan har en god opplevelse fremover. Noen ganger, bare å innse at du har makt til å skape enda de dårlige ting bringer lindring og ny bevissthet.
Hvis du har makt til å skape den dårlige ting du også har makt til å skape de gode ting. Undersøke gode erfaringer vil gi deg oppskriften for å lage en tilsvarende god opplevelse igjen og igjen
Hvis ting ikke går bra for deg -. Stoppe. Ta en pust og trykke inn din indre Wizard. Hun vil fortelle deg hvor du gikk av sporet og gi deg veiledning om hvordan du kan komme på rett vei igjen. Be om hjelp i å se et større bilde. Det nye perspektivet kan være så enkelt som å forstå at du absolutt uten tvil har makt til å forandre livet ditt. Du er et offer for ingen og ingen omstendighet.
Ingen kan ta bort din personlige makt, men du kan sikkert gi den bort. Ta det tilbake fra der du &'; ve skiltes fra den. La ditt hjerte-sentrert Indre Wizard guider deg til de stedene du igjen din personlige makt bak.
Egen og ansiktet ditt ansvar i enhver situasjon. Lære leksjonen og tilgi deg selv for den delen du spilt om det er en uønsket opplevelse, og la det gå. Husker du hvordan du følte da du ga opp makt og ble et offer. Legg merke til hvordan du føler nå at du har gjenvunnet din personlige makt og skaper de opplevelsene du velger å ha.
Hvis du ønsker å vite om du opererer fra et offer mentalitet bare sjekk for å se hvordan du føler deg. Hvis du føler deg dårlig, har du lov deg selv å være et offer for din indre kritiker. Hvis du føler deg bra, står du solid i din personlige makt bevisst skape et liv som gjør ditt hjerte synge.
Du og du alene er ansvarlig for kvaliteten på livet ditt. Du har indre ressurser til å være bevisst skaper av din livserfaring. Ved å avvæpne din indre kritiker og styrke din indre Wizard, vil du forvandle din offer mentalitet til en kraftig skaperen. Du vil da ha fullmakt til å lykkes i den lidenskapelige og autentisk jakten på dine dypeste ønsker
.
emosjonell intelligens
- Hvordan du utvikle Charisma Do?
- Hvis Babies Ruled The World
- Kritikkverdig: Hvorfor får vi ikke det vi fortjener
- Selv Worth: Hvorfor er det noen folk prøver alltid å imponere andre
- Social Media: Har Opprett Social Media Impossible standarder for skjønnhet
- Hvorfor Følelser på arbeidsplassen Rule
- Emosjonell intelligens: I Feel, derfor jeg Am
- Har du trekke ut kontakten på din egen Productivity
- Misbruk: Er Sørg Unmet Barndom Trenger en viktig del av Ending syklusen av misbruk
- Hva gjør Apple & SAS har til felles? Confidence
- Hvor Does Your Fear Come From
- Konstruktiv kritikk: Kan Toxic Skam hindre at noen å kunne akseptere konstruktiv kritikk
- 7 måter De-Stress Når Dine knapper Pushed
- Self-sentrert: Kan Pain føre noen til å bli selvopptatt
- Grenser: Har noen menneskers Childhoods sette dem opp til å bygge murer rundt seg selv
- Følelser er ikke fakta - Emosjonell Reasoning
- We Are the World ... til hvilken pris
- Bad Dreams: Kan Trapped Følelser Årsak dårlige Dreams
- Stuck In Your Feelings?
- Topp ti ikke-medikamentelle behandlinger for Anxiety