Emosjonell intelligens: I Feel, derfor jeg Am

emosjonell intelligens er i ferd med å bli anerkjent som en kraftig bidragsyter til business intelligence – “ myk &"; ferdighet eller ikke. I &'; m alt for å respektere intellektet, og jeg &'; m alt for å respektere vår intuitive følelsen sinn, så vel. Jeg har en bok på bestilling heter “ Descartes Feil, &"; av Antonio R. Damasio. I &'; m ser frem til å lese den, som Damasio studerer følelser og hjernen

jeg innså år siden at det var feilaktig rasjonelle konklusjonen i uttalelsen at Descartes gjort, “. Jeg tenker, altså er jeg &". ; Følelser definere vår “ state &"; mer enn å tenke. Tenkning kan utløse følelsestilstand, men det er følelsen som driver vårt humør, våre handlinger, og kraftfullt påvirker våre beslutninger. Det er følelsen at når uvitenhet håndteres, skaper dysfunksjonelle kulturer og undertrykkelse og fører til mangel på selvkontroll og frykt.

Våre følelser sky vår visjon om de er skummel. Hvis de er stillestående, blir vi som en frastøtende kloakk over tid. Følelser og følelsen var ment å flyte, akkurat som vann og livsstrømmer. Vann er et symbol for følelser. Emotion er “ energi i bevegelse &"; Ironisk nok, de mindre dyktige folk er med sin emosjonelle intelligens, jo mer volatile, sint, og inautentisk de pleier å være.

Hva er noen av de personlige og forretningsmessige problemstillinger som dukker opp i våre liv når vi frykter og undertrykke våre følelser?

* Emosjonell volatilitet (Paradoksalt nok med undertrykkelse demningen bursts periodevis)

* Ineffektiv kommunikasjon og tendensen mot forholdet dysfunksjon

* høyt blodtrykk og andre kroniske helseproblemer

* Tendens mot manglende klarhet i en &'; s visjon og formål og de ondskapsfulle sykluser av stress

* Mangel på indre fred, tillit

Tro meg, dette er den korte listen; det er mange flere. Det &'; s mer enn utfordrende å være en inspirerende leder eller å nyte ditt arbeid når du er blind for hva du “ don &'; t vet at du don &'; t vet, &"; som begrenser ditt sanne potensial. En stor del av disse ukjente faktorene er våre emosjonelle blindsoner. Disse misoppfatninger er som “ grå stær i hjerte og sinn &"; Det &'; s underskog av de stillestående “ don &'; t snakke om det &"; følelser som gjør dem større enn livet.

Det jeg har funnet paradoksalt er at når jeg skal tale mine følelser med respekt og bruke min intellekt til å samarbeide i stedet for sabotasje, har jeg vært i stand til å nøytralisere et tonn trykt emosjonell bagasje . Jeg føler også mer og mer lidenskapelig og gledelig om mitt liv og arbeid, generelt. Du skjønner, positive følelser er begravd under kloakk av gamle fortrengte følelser.

Oppklaring emosjonelle-bagasje misoppfatning gjør din emosjonelle flyt i en klar dam som reflekterer ro og klarhet. Forstå kraften av følelsen å opprette staten – “ Jeg er &"; — har hjulpet meg til å bruke min bevisst tenker mer effektivt for å stoppe utløser negative følelser. Når vi frykter noe, vi har en tendens til å løpe bort og ikke se på det, som ironisk nok gjør at den kan bli verre.

Nå som jeg har min intellekt å samarbeide med min noe-men-primitive følelser /følelse, jeg er ikke bare mye mer følelsesmessig intelligent; Jeg er mer intellektuelt intelligent, så vel. I &'; m mer intuitiv, mer rolig med meg selv og mitt liv; mer rolig med andre mennesker. Faktisk er jeg regelrett lykkeligere nå enn jeg kan huske noen gang å være i hele mitt liv! Hvorfor? Fordi jeg hedre hele meg selv og hadde mot til å stille spørsmål og" utenfor boksen &"; Har du noen gang lurt på hvorfor vi er så kondisjonert til å frykte våre følelser, med tanke på hvor ineffektiv denne vanen gjør oss som mennesker? Tenk på det. Det gjør du lurer på.

Hvis du ønsker å være hel &ndash, det er, “ friske &"; — det kan være lurt å vurdere det samme. Tatt i betraktning at rapporter viser at vår følelse natur, den magnetiske energi av hjertet, er 5000 ganger større enn for hjernen, er emosjonell intelligens avgjørende.

Energi av følelser er virkelig og bokstavelig magnetisk. Spørsmålet er hva som er kvaliteten på din følelse, positiv eller negativ? Får du det du vil ha, eller hva du don &'; t vil? Kjærlighet er magnetisk, men så er frykten
Utvikle en bevissthet om hva følelser er, og din evne til å håndtere dem med visdom er snarveien til eksponentiell stedet for inkrementell personlig vekst og utvikling —. I næringslivet og i livet.
.