Selv Utvikling: Kan Toxic Skam føre folk til å være besatt av selv Development

Det kan sies at vi lever i en alder av selvtillit forbedring, og dette er ikke begrenset til ett område av livet?. I Amerika for eksempel, tar selvhjelp bransjen i milliarder av dollar hvert år. Så er det muligheter for en til &'; bedre &'; . deres sinn, kropp, fysisk utseende, relasjoner og personlighet, blant annet

For noen mennesker, er selv forbedring en stor del av livet sitt, og noe de bokstavelig talt kan &'; t leve uten. Og så er det skal være andre mennesker som kanskje eksperimentere her og der, og så folk som ikke har noen interesse i å endre noe.

Man kan også oppleve at de veksler mellom å ville forbedre seg selv og deretter bremse ned eller ikke engang å bry seg. Dette kan avhenge av hva som skjer i deres liv, og derfor hvordan de føler.

ulike områder

Når noen er i selvutvikling, kanskje de har en viss område som de liker å utvikling eller de kunne ha en rekke områder. Dette er bare naturlig, som man bare har så mye tid og energi, og det er ikke mulig for dem å fokusere på alt.

Og mens menn og kvinner kan fokusere på de samme tingene, er det også mulig for dem å fokusere på forskjellige ting. For eksempel, en kvinne &'; kanskje hovedfokus være på jakt bra og så kosmetikk vil være viktig for henne. En mann på den annen side kan fokusere på kroppen hans og på å få de riktige kosttilskudd

Sosiale Forventninger

Man kan føle behov for å se bra ut og dette delvis skyldes hvordan samfunnet fokuserer på skinn. Det som betyr mest er å se bra og ikke på hva som skjer på innsiden. People &'; s verdi er ofte basert på hvor attraktive de er, og ikke på deres nivå av intelligens

Veldig ofte, hvis man ser på en bestemt måte, de har gjort det i øynene til media.. Det spiller &'; t rolle om noen har moral eller hva deres verdier er; det er først og fremst om image. Så hvis man fokuserer på deres utseende og gjør alt de kan for å se unge, så de &';. Re mer sannsynlig å bli akseptert av andre enn hvis de skulle utvikle sitt sinn

Indre Development

Dette er ikke å si at man kan &'; t utvikle begge, så det kommer til å være folk som fokuserer på begge sider. Likevel, hvis man måtte velge mellom de to, og var i en posisjon der få godkjenning av andre var deres prioritet, deretter fokusere på deres utseende kan være det beste alternativet.

Når det gjelder indre utvikling, en kan ha et ønske om å føle seg mer i fred innenfor eller til å endre sin selvbilde. Og hvis man opplever indre uro eller konflikt og /eller doesn &'; t har en styrke selvbildet, så er det en god ting at de nå ut for hjelp. I motsetning til lider i stillhet og følelsen som et offer.

En besettelse

Ser for veiledning og ønsker å få en bedre forståelse av seg selv er en ting, er det en annen ting når det blir en besettelse. Akkurat som det er noen mennesker som tar stolthet i deres utseende og andre som er i stadig endring hvordan de ser ut eller som har behov for å " se perfekt &' ;.

Verdens doesn &'; t stoppe og så er det alltid flere bøker og måter for en å endre eller forbedre sitt utseende. Det er da ikke mulig for en å slå seg ned og å bare være; det er alltid noe annet som de trenger for å føle seg godt om seg selv.

skritt tilbake

Hvis de går tilbake og tillate seg å bare være sammen med sine følelser og sine tanker, de kan finne at de &'; re prøver å unngå det som er i dem. Og at deres besettelse med selvutvikling tillater dem å løpe vekk fra seg selv.

Man kan føle seg som om de mangler noe, og dette er da det som driver deres obsessive behov for å utvikle seg. De mener at ved å lese en bok eller ta en annen kurs, ser annerledes og /eller gjennom å få eller miste noen få pounds at deres liv vil forandre seg.

The Missing Piece

Og som den manglende brikken av et puslespill, når man får det de trenger, de vil til slutt være nok. Men hvis det er en indre problem, den vant &'; t rolle hva man gjør. Hva kan skape en illusjon om at man mangler noe er når de bærer giftige skam.

Dette kan være noe som man er klar over, eller det kan være bare ut av deres bevissthet. Det vil imidlertid få en til å føle seg som om de er ikke nok, og det spiller &';. T rolle hva de gjør

Giftig Skam

Og på grunn av dette, kan man ende opp med å bruke selvutvikling som en måte å heve seg selv og til å endelig føle at de har verdi. Giftig skam er noe som vil gjennomsyre de hele vesen og er da ikke bare en følelse, det er en identitet

Det så doesn &';. T rolle hva man gjør eller hvordan de utvikler seg, så man føler seg feil og at er slutten på den. Selvutvikling kan bli sett på som den eneste muligheten de har og hvordan hvis de skulle stoppe, ville de snart kommer styrter ned.

Årsaker

Sunn skam får en til å føle seg dårlig, men det spiller &' ; t mener de er dårlige. Giftig skam får en til å bare føle seg dårlig, men å tro at de &'; re iboende dårlig. Førstnevnte er en viktig del av å ha en samvittighet; sistnevnte har ingen fordel for dem eksistens

Det er ens barndomsopplevelser som vanligvis er årsaken; Imidlertid kan det være en identitet som en har dannet som et resultat av deres voksne erfaringer. Verbal, fysisk, seksuell og følelsesmessige overgrep kan alle få en til å føle seg som om de er iboende feil.

Bevissthet

Årene deretter passere, og dette blir da en indre opplevelse som man gjør sitt best å unngå. Når man føler seg skamfull, det kommer til å bli sett på som en refleksjon av hvem de er, og dette kan da stoppe dem fra å nå ut til støtte og håndtere deres giftig skam direkte.

Giftig skam og de andre følelsene som er forbundet med det blir så fanget i en &'; s kroppen og trenger å bli møtt og gitt ut. Dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer
.