Leve Consciously

Da jeg ble invitert til å delta som en medvirkende redaktør i en internett-nyhetsbrevet, var jeg alt på en gang smigret, enormt begeistret, og umiddelbart fylt med absolutt panikk! Mitt sinn plutselig gikk på overbelastning. Jeg hørte meg selv tenke, "jeg vet ikke noe! Hvordan kan jeg skrive om noe når jeg ikke vet noe?"

Selvfølgelig, når jeg kastet alle gir i revers, sette hjernen min i nøytral og til slutt klikket inn park, innså jeg at denne typen tenkning var typisk, og at jeg burde ha visst bedre nå!

Dette var en ubevisst reaksjon på frykt for det ukjente. Med andre ord, jeg hadde ingen anelse om hva jeg skal skrive om, enn si hva jeg kan skrive om! Jeg tenkte ubevisst.

Stue og tenker ubevisst er hva vi alle gjør fra tid til annen. Og noen av oss er bedre på det enn andre. Dette har jeg lært: hvis vi ønsker å lykkes på noe vi trenger å trene oss til å leve bevisst - å være i øyeblikket - å vite hvert steg på veien hva som motiverer oss, hva våre evner er, og for å gjøre bevisste valg i hva retningen vi må gå for å oppnå de beste resultatene for oss.

Så hvordan skal vi gjøre dette? Det krever tålmodighet og en god del av praksis, men det er mulig, mine venner. Hvis jeg kan gjøre det, så det kan du.

Ofte vi tillate oss å være betinget av hendelser i våre liv, og ved reaksjoner av andre til det vi har sagt eller gjort. Når et barn får et smil, de vet at de har gledet noen. Når de får en rynke, lærer de at dette ikke er en god ting. Naturligvis har et barn ikke noe valg. De er betinget av dette svaret. Men vi bærer dette i voksen alder, og deretter ingen mener å fortelle oss om det! Til slutt blir det en ubevisst måte å kommunisere. Vi har lært hvordan man skal tolke ansiktsuttrykk, kroppsbevegelser og lyder. Vi har nå ikke behov for ord. Det er det - vi nå lever ubevisst

For å bryte oss av denne vanen, som alt annet, vi må bli klar over hva vi gjør.. Det er ikke en lett oppgave, for å lære evnen til å se oss selv. For å være vellykket på å bygge en bedrift, et ekteskap, undervise barn, lage og holde venner, matlaging, rengjøring, sykle, kjøre bil, se på tv - må vi være i stand til å gjenkjenne våre øyeblikk av bevisstløshet. Ok, ja, noen ganger er det godt å være bevisstløs når du ser på TV - det er hva vi gjør det til - det er vår flukt. Men, noen gang lurt på hvorfor vi føler behov for å rømme? Det tar ikke uendelig mye mer energi for å leve våre dager i en bevisstløs tilstand? Godhet - Forhåpentligvis kan vi ikke kjøre i denne tilstanden!

Her er hvordan jeg bevisst kom til å være her i dette øyeblikk i livet mitt. Jeg hadde en vellykket yrkeskarriere, gjør nok penger til å få av, en grinete men elskelig mann, to vakre barn og ett utrolig barnebarn. Til alle praktiske formål, ble jeg leve et rimelig lykkelig liv, i stand til å betale regninger, og alt virket rett med verden. Eller var det? Hvorfor da var jeg å lete rundt på alle andre, og tenker at jeg heller vil være dem? Noe ikke var riktig i Camelot! Jeg ble plutselig reagerer på ting på måter som var fremmed for meg. Var det overgangsalder? Ble skrekkhistorier jeg hadde lest om kvinner kaster komplette middager ut av vinduene fordi deres familie hadde våget å klage, plutselig snikende inn på sidene av livet mitt? Var det mulig at dette hadde noe å gjøre med min uro? Nei, det var ikke hele historien. Dette var mye mer. Jeg var i ferd med å avduke min tidligere ubebodd liv. Jeg var klar over at jeg ikke hadde vært i livet mitt for en svært lang tid! Hele denne tiden, hadde jeg vært ute å se på! Og det jeg så var noe som gjør meg veldig ubehagelig. Min ånd hadde ikke vært i harmoni med min fysiske som for nesten et tiår - eller himmelen forby, enda mer enn det! Jeg hadde blitt en tilskuer. Det var på tide å bli alvorlig.

Etter mye sjel søker og bevisst tanke, trakk jeg fra jobben min. Dette hadde en ekstra fordel, som jeg ikke hadde regnet med. Of course, denne betydningsfulle beslutningen kastet min mann i fullstendig panikk. Men, det også tvunget ham i prosessen, for å bli bevisst også. Han ble nå ser på meg annerledes. Sant nok, jeg kunne ha misforstått dette, for han kunne egentlig tenkt at jeg endelig hadde helt og fullstendig mistet mitt sinn! At jeg var tapt for ham for alltid - So Long Oolong! Men som jeg ble mer full bevissthet meg selv, så jeg at han ble også skiftende i prosessen - han ble ikke bare satt opp, men han tok varsel - en absolutt bonus.

Det jeg hadde oppnådd gjennom denne ene handlingen var å få til en fullstendig stans eventuelle tidligere forestillinger om hva som ville skje i morgen. Jeg ble omfavne min frykt. Jeg våknet om morgenen etter min siste dag på jobb og solen fortsatt kom opp over horisonten. Fuglene ble fortsatt synge. Folk var fortsatt kjører nedover veien. The mail carrier fortsatt levert posten min. Og naboen var å ta henne hunden på tur. Wow! Jeg visste aldri at naboen hadde en hund. Jeg var faktisk å delta i livet mitt for første gang i år. Jeg ble verdsette vekst og fall av solen. Jeg var faktisk lukter kaffe brygging. Jeg kunne sjekke meldingene mine i morgen i stedet for sent på kvelden. Og jeg følte meg hvert øyeblikk av det hele. Enkle ting.

Så hvordan skal jeg betale mine regninger nå? Vel noen ganger jeg ikke. Men ikke misforstå. Jeg ønsker å betale regningene mine, og jeg vil betale regningene mine. Nå har jeg tro på at jeg lever bevisst, jeg vil finne bedre måter å oppfylle mine forpliktelser, samt å oppfylle meg selv. Selvfølgelig, jeg er ikke taler for at alle som leser dette avsluttes jobben sin. Det finnes andre måter å bevisst delta i deres liv. Og du vil finne det lett når du stoppe og tenke på hva det er at du faktisk føler. Hva det er som du virkelig ønsker for deg selv - hva ville virkelig gjøre deg lykkelig? Og når det er gjort, så vil du finne en måte å gjøre det skje.

Det er det jeg gjør her. Starter opp bedrifter, som mange av dere har det gøy å eksperimentere med hva som fungerer og hva som ikke virker. Å være i øyeblikket. Måtte dere alle har så mye gøy å leve bevisst. ©. Deirdre MOIGNARD Miller 1998

"Når jeg fortvilelse, husker jeg at alle gjennom historien veien av sannhet og kjærlighet har alltid vunnet Det har vært tyranner og mordere, og for en tid de kan virke uovervinnelig, men til slutt de alltid falle. Tenk på det ... alltid. " ~ Mahatma Ghandi

Fotnote: Ti år senere, har jeg fire barnebarn og en blomstrende virksomhet
!.