Emosjonell Styrke: Kan noen Utvikle emosjonell styrke ved å arbeide på sine Mind

Hvis en var å tenke på noen som er følelsesmessig sterk, kan de begynne å tenke på noen som alltid kommer over som om er upåvirket av sine følelser. Dette kan da bety at de vil se for noen som er sjelden, om noensinne, sint eller trist, for eksempel.

Alternativt kan de tenke på noen som opplever følelser fra begge sider av spekteret. Men mens de opplever dem, de skjønner &'; t ende opp med å definere sitt liv, og dette er fordi de er i stand til å erkjenne hvordan de føler på den ene siden og til å drive på med sitt liv på den andre

Emosjonelt Disconnected.

Det kan sies at det er normalt for en til å tro at folk som er følelsesmessig sterk kommer over som om de er upåvirket av livet, og dette er delvis på grunn av hvordan de blir ofte framstilt i media. Men når noen oppfører seg på denne måten, kan det være et tegn på at de er følelsesmessig koblet fra.

I dette tilfellet viser det at grunnen til at de kommer over som om de er upåvirket av livet kan være fordi de er ute av kontakt med sine følelser. Og hvis man er ute av kontakt med hvordan de føler, det kommer til å være normalt for dem å komme over som om de er " strong &' ;.

Å få én ting, å miste en annen

Gjennom å bli koblet fra hvordan de føler, er det ikke kommer til å være mye sjanse for dem å komme over som om de mangler selvkontroll. Men hva er det trolig bety at de kommer til å oppleve andre problemer.

Hvis de er ute av kontakt med hvordan de føler, er de også kommer til å være ute av kontakt med den tilbakemeldingen at deres følelser gi. Dette kan da bety at deres liv er mer utfordrende enn den trenger å være, og de kan også synes det er vanskelig å få kontakt med andre.

Relasjoner

Det er gjennom et vesen i kontakt med sine egne følelser som det er mulig for dem å stille inn hvordan en annen person er følelsen. En annen måte å se på dette er å si at for at en til å føle med andre, må de være i stand til å føle med seg selv.

forbindelse de har med seg vil da tillate dem å koble i samme måte med andre. Det blir ofte sagt noen at folk som har lykkes i næringslivet er ikke like vellykket når det gjelder forhold, og dette kan være et tegn på at de er ute av kontakt med sine følelser

I dag &'; s. Verden
Klart næringslivet er nå i endring, men i det siste var det vanlig for noen i en høy posisjon til å mangle emosjonell bevissthet. Og mens dette ville ha tillatt dem å gradvis klatre opp stigen, så å si, det kan ikke ha ført til den samme suksessen når det kom til sine relasjoner.

Faktisk, de kan ha vært i en posisjon hvor det ikke var &'; t mulig for dem å oppleve ekte intimitet. Så selv om de kan ha vært svært vellykket når det kom til sin karriere, det kunne ha vært en helt annen historie når det kom til sine relasjoner.

Emotional Containment

Når det er mulig for noen til å omfavne begge sider av deres emosjonelle spekteret uten å miste sin selvkontroll, kan det sies at de har evnen til å inneholde sine følelser. I dette tilfellet kan de erkjenner hvordan de føler seg, og mens de kan omfavne hvordan de føler, spiller det &';. T mener de vil miste sin selvbevissthet i prosessen

En måte å se på dette ville være å si at de kan svare på sine følelser på samme måte som en kjærlig mor ville svare på hennes emosjonelle baby. Den bevisste delen av dem kan omfavne hvordan de føler seg, og hvis de trenger å gråte, de kan gråte, og hvis de er sinte, kan de finne ut at de føler denne måten, for eksempel.

To måter

Hvis man kan &'; t inneholde hvordan de føler, og de er ikke koblet fra hva som skjer inne i dem, de kan komme over som om de ikke har noen emosjonell kontroll. Dette kan være et tegn på at de skjønner &'; t har evnen til å inneholde sin følelsesmessig opplevelse, og som et resultat av dette, er det kommer til å være normalt for dem å føle seg som en emosjonell baby som har blitt forlatt
Den delen av dem som vil tillate dem å oppleve sinne uten å skade seg selv eller en annen person, eller å gråte uten å føle som om de vil bli overveldet, for eksempel, har ikke blitt utviklet. Derfor er følelser ikke bare kommer til å bli sett på som noe som man opplever; de kommer til å bli sett på som ting som man ikke har kontroll over.

En tilnærming

Hvis man er i denne posisjonen, de kommer til å ønske å oppleve livet på en annen måte, og dette kan bety at de prøver å utvikle sitt sinn. De kan begynne å tenke annerledes og å jobbe med for sine puste, for eksempel.

En annen tilnærming ville være for dem å se på hvordan de reagerer på visse følelser, og deretter endre disse svarene. Etter å ha utviklet sitt sinn og endre sin atferd, kan de oppleve at de begynner å oppleve emosjonell styrke

En annen tilnærming

Men kan man prøve denne tilnærmingen, og finner ut at det spiller &';. T arbeid, og dette kan være et tegn på at de trenger også å jobbe på deres emosjonelle kroppen. Sinnet blir ofte sett på som det viktigste området, og dette kan få en til å gå ned i feil retning, så snakker for

Når man kan &';. T inneholde sine følelser, kan det være et tegn på at deres følelser ikke var anerkjent mens de vokste opp. Som et resultat av dette, det wasn &'; t mulig for dem å utvikle denne delen av seg selv, og selv om sinnet blir sett på som det viktigste området, er det noe som utvikler seg etter den emosjonelle kroppen

Emotional. Utvikling

Det er derfor det sies at emosjonell utvikling har en effekt på en &'; s intellektuelt utvikling. Så når en spiller &';. T motta innvielsen at de trengte, ikke bare vil de ikke ha muligheten til å inneholde (eller regulere) sine følelser, det kan også bære mye emosjonell smerte

De følelsene de opplever i sin dag-til-dag liv kan da bli påvirket av den følelsesmessige smerten som har bygget opp hele sitt liv. Det er så lett å se hvorfor man ville finne det vanskelig å håndtere sine
følelser

Bevissthet

Når det gjelder å utvikle en &'; s. Emosjonell styrke, vil det være viktig for dem å frigjøre følelsene som har bygget opp i dem, og å motta innvielsen at de gjorde &'; t motta alle disse år siden. Dette er noe som kan skje med hjelp av en terapeut og /eller en støttegruppe.

Siden dette er usannsynlig å være noe som skjer over natten, vil det være viktig for en å være vedvarende og pasient. < . br>