Emosjonell intelligens og Toddlers

Denne uken fikk jeg et par spørsmål om småbarn som skjøt og bite fra foreldre lurer på hvordan de skal lære sine barn om emosjonell intelligens. Jeg har også fått lignende spørsmål om tenåringer som jeg vil dekke i neste uke &'; s blogg

Jeg ble trukket til pjokk spørsmål når min yngste sønn Rowan, nå 2 1/2 år, kom til meg og sa. “ meg trist " bout Malcolm gjøre dat &" ;. Hans eldre bror gråt etter å ha blitt truffet i hodet av en hard blokk. Åpenbart hadde Rowan uttrykt sin misnøye med å bli fortalt “ no &"; ved å kaste en blokk på hans eldre bror Malcolm. Etter å ha brukt et par minutter å sjekke ut Malcolm &'; s hode, noe som gir ham en klem, og kommunikasjon med sine såre følelser, mens Rowan var i armene mine, jeg slått til Rowan. “? Er du skuffet fordi du ønsket å spille &" ;, spurte jeg. Han sa: “ Ya &"; og vi delte store klemmer. Jeg delte at jeg ville nyte å finne måter å spille trygt. “? Kan du ha en lett berøring for Malcolm &" ;, jeg spurte viser Rowan hva som så ut som. Etter noen minutter med klemmer og milde rørende, følte Rowan energi og funnet noe annet å gjøre. Malcolm re-rettet seg og lekte med sine egne leker av seg selv slik han ønsket.

Som forelder, du kan holde fysisk helse, sikkerhet og følelsesmessig velvære i bakhodet mens hedre behovene til din voksende pjokk. Småbarn er fokusert på å møte tre grunnleggende behov:

1. Autonomy: velge hva du skal gjøre, til frihet bestemme hva &'; s best for dem, eventyr, og self-empowerment
2. Uavhengighet og avhengighet: kompetanse, lære å gjøre ting på egen hånd, og lære når man skal be om hjelp
3. Selvhevdelse: økende selvbevissthet og unike talenter, selvutfoldelse, utviklings språkferdigheter, fast bestemt på å gjøre ting på sin egen måte, og som ønsker å hjelpe ut

Kan dere nå forestille meg hvorfor høre “ no &"; er en av de vanskeligste meldinger for småbarn å høre? Småbarn har også en økende interesse for andre barn som dem selv. Så, så mye som de ønsker å være sammen med andre smårollinger, parallelt spill (spiller side ved side) er mer vellykket enn å dele sammen siden konflikten om eiendeler kan &'; t være fullstendig eliminert. Så, er frustrasjon og sinne på grunn av stadig å lære nye ting, som ønsker å velge hva du skal gjøre, og har liten eller ingen selvregulering

Det &'; s ikke rart det språket småbarn inkluderer:. &Ldquo; no &" ;, “ min &" ;, “ meg gjøre &"; eller “ gjøre av meg selv &" ;. Pjokk reglene for eierskap i henhold til forfatteren John Gottman (a) er: “ 1) Hvis jeg ser det, er det &'; s mine; 2) Hvis det &'; s din og jeg vil ha det, det &'; s mine; og 3) Hvis det &'; s mine, det &'; s gruve evig &";.

Hvordan kan foreldre hjelpe

Du &';? har sikkert hørt det før. Denne tiden er så dyrebar og det vil passere raskt. Det vil. I mellomtiden, noen dager du &'; re klar til å trekke ut håret, gråte, eller kjøre ut av parken i forlegenhet fordi du kan &'; t tror din lille engel bare tok en del ut av sin beste venn

Her. er 5 prøvde og sanne måter å hjelpe deg og din pjokk overleve disse månedene

1) Lytt nøye og se utfordringene fra pjokk &'; s. perspektiv. Se hva som må han prøver å møte og anta at han har den beste hensikt. Revidere behovene jeg nevnt ovenfor

2) Godta og erkjenne følelser og behov, ikke bare med ord; men også av hele ditt hjerte og kropp. Du &'; ve sikkert hørt meg si før at 90-95% av vår kommunikasjon er i kroppen vår, tone, og vesen. Hvis du &'; re bare betale lip service til barnets &'; s nåværende behov, hun &'; ll se rett gjennom deg. Barnet ønsker dere alle. Våre barn ber om intet mindre enn vår tilstedeværelse.

merking følelser kan være nyttig på samme måte som vi merke livløse objekter. For eksempel, sier &barnet" baw &"; og du svarer, “ ja, det &';. sa ball &"; Men med følelser, du “ punkt &"; til følelsen best med tilkoblingen og tilstedeværelse. Du &'; ll merke en endring i din pjokk &'; s kroppsspråk når tilkoblingen gjøres. Jeg merker et dypt sukk eller barnet mitt &'; s kroppen vil synke ned i gruven hvis jeg &'; m holdt ham. La tårene strømme. I gjennomsnitt, når vi tillater uttrykk for følelser som frustrasjon eller tristhet, de er løslatt i løpet av få minutter. Du kan prøve å si “ Ønsker du å vise hvor trist du føler &"; eller “ Er du så, så trist &";?.

3) Modell emosjonell intelligens og egenomsorg
toddlerhood er en tid da symbolsk og late som spiller dukker opp. Småbarn handle ut atferd og ord observert fra familiemedlemmer og venner. De er i stand til å huske hendelser og imitere dem senere. Pjokk ser på deg for å se hvordan du skal håndtere følelser og møte behov.

Det er der gummi møter veien. Det er der foreldre sier de har mest vanskeligheter. Husk, du &'; re sannsynlig kommer til å finne trinn en og to vanskelig hvis du &'; re utmattet og kritisere deg selv. Ta vare på deg selv er en av de viktigste måtene du kan bidra til din egen trivsel og ta vare på familien din. På den måten kan du ta deg tid til å finne ut hva som må av deg du ønsker å møte, og gjøre forespørsler av pjokk som hjelper bevege deg i den retningen. Vær barmhjertig med deg selv om. Connection er viktigere enn “ får det riktig &" ;.

For eksempel, hvis du vil at barnet skal sovne fordi du ønsker alene tid med partneren din, være klart om det i deg selv. Smårolling er usannsynlig å forstå det. Men hvis du prøver å fortelle ham at å få til å sove er bedre for ham, han &'; ll lese kroppsspråk og oppdage deg &'; re lyve. I stedet, identifisere behov som du ønsker å møte og hvordan du ønsker å bidra til barnets &'; s trivsel og kommer fra den energien. Den kongruens av meldingene fra kroppen din og dine ord vil invitere avslapping. Nå, det &';.. S opp til pjokk selvfølgelig

4) Sikkerhet og trygghet er oppfylt når et stimulerende og trygt miljø er tilgjengelig for småbarn å utforske og leke i når du tilbyr valg, tilbyr to eller tre reelle valg å holde dine behov i tankene.

I mitt første eksempel har jeg koblet med behovene til både gutter og samtidig sikre sikkerheten. Rowan ble holdt trygt i armene mine. Han kunne se min bekymring for hans eldre bror og mitt ønske om å få kontakt med hver av dem om hvilke behov de ble hver prøver å møte. Når en pjokk treffer eller biter, de &'; re uttrykke frustrasjon og skuffelse. For å få litt tid til å koble til og hjelpe deg å føle deg roligere, prøv en fangst setning som lærer Katy Dawson gang delte med meg ... “ Føler du deg frustrert fordi det gjorde &'; t trene de måten du håpet &";? Anmeldelser

Jeg fant denne strategien fungerer bra hvis biting og trykket er sporadisk og hvis ungdommer er bevæpnet med kunnskap til å beskytte seg hvis de ser noen tegn til å treffe eller biting. Hvis biting eller slående er vanlig, begynner å se etter tegn på at biting kan oppstå og gå inn før det. Gå inn med mildhet og tilkobling. Du kan ta pjokk til side, gi ham en stor klem, og be ham om å vise deg den nye leken han elsker så mye. Når han viser deg, be ham om å vise vennen. “ Fortell meg alt om det &"; “ Har din venn vet at leken kan gjøre det? Wow Fascinerende &";

Om valg, i stedet for å spørre “ Vil du pusser tennene nå og" si, “ It &'; s tid til å pusse tennene. Å ha det gøy med dette, ønsker du å pusse først, eller ønsker du for meg å spille toget spill med deg igjen &"; (tannbørste tog over tennene, for eksempel)
stedet for å spørre “ Vil du legger på deg jakka for å gå utenfor &"; si “ It &'; s tid til å gå utenfor. Har du lyst til å bære din blå frakk eller rød frakk og genser &";?

For å redusere konflikten om eiendeler, invitere din pjokk å velge leker de ønsker å dele. Putting de andre lekene bort vil hjelpe bidra til å stole på og empowerment. Vær forberedt på å akseptere din pjokk vil ombestemme seg. Don &'; t du ombestemmer deg når du implementerer et valg noen ganger? Hva skulle hun gjerne gjøre med det nå? Hvis hun ber om hjelp, har et par ideer som vil fungere for dere begge

5) Express takknemlighet
Don &';.. T prise Du har sannsynligvis har lest om viktigheten av ros for voksende selv -esteem. Hvis selvfølelse var premien på slutten av en labyrint og barnet var rotte, da ros. Heathy selvtillit er vår naturlige tendens, og det &'; s ikke en premie. Våre barn ser rett gjennom våre manipulerende innsats for å gjøre dem til å føle en viss måte om seg selv. Ros eroderer tillit og selvtillit. Bare don &'; t gjøre det

I stedet setter pris på. Ærlig uttrykke hva det er at barnet ditt har gjort for å bidra til å dekke dine behov. Dele hvordan du føler om det. At &'; s det

Det siste punktet kommer til å bli en vanskelig en for foreldre også.. Hvis du &'; har lest så mange foreldre bøker som jeg har og vokst opp som et biprodukt av atferd teori, du &'; re kommer til å være å lære nye vaner. Være trygg, takknemlighet er drivstoff for hjerte og sjel. Den selvvekstbevegelsen oppfordrer folk til å skrive takknemlighet tidsskrifter og resitere affirmasjoner med et hjerte av takknemlighet. Hvis du &'; re interessert i modellering emosjonell intelligens med pjokk, begynner å dele dine følelser av takknemlighet og dine møtte behov. Vi lærer bedre i et miljø som er morsom, trygg og rolig. Verdsette er alle disse tingene.

Ha det gøy. Lære og spille sammen. Nyt å bli kjent med din pjokk og ta vare på deg selv. Foster emosjonell intelligens ved å begynne å øke bevisstheten om dine følelser og behov og dele din læring med barnet ditt som du vokse sammen.

Note (a) fra Raising en følelsesmessig intelligent barn av John Gottman, Ph.D.
.