The Art Of Processing Emotions

Mange av oss tilbringer timer jevnlig behandling følelser som vi opplever i våre liv. Det er i den tro at hvis vi kommer til et sted med løse med dem at vi ville være lykkeligere og /eller være mer til stede i våre liv. Behandler følelser er en ferdighet som mange har problemer med å gjøre, spesielt hvis de ikke ble lært som barn å identifisere hva de følte. Millioner har problemer med å behandle sine følelser så hvis du oppfatter at du passer i denne kategorien ikke føler seg alene.

Processing følelser er både en intellektuell ferdighet samt en kropp opplevelse. Vi kan være i stand til å uttrykke følelser, gjenkalle minnet knyttet til følelsen, men har ingen reell tilknytning til det i kroppen vår. Noe som kan gjøre oss til å føle koblet til selve opplevelsen og vår egen kropp.

Å kunne oppfatte følelser inkluderer følelsen hele opplevelsen i vår fysiske kropp. Det er følelsen der kroppen føles ubehagelig når vi er opprørt og alle våre kroppslige reaksjoner inkludert. Når vi gjør dette lærer vi oss å være mer til stede i kroppen vår. Jo mer vi leve med denne typen bevissthet sinne føles mer intens, men det gjør glede og lykke. Vi starter prosessen med å forlate livet av uklare følelser hvor vi føler litt og forblir i en verdslig uttrykk for våre følelser til en fyldigere spekter av oss selv.

En av nøklene til å bryte ut av det dagligdagse livet er å lære å føle følelser av vår fortid. Det vi har undertrykt følelsesmessig er ofte en av blokkene som holder oss tilbake fra å føle oss selv. Hvis vi kan trykke inn disse energiske minner om en kropp nivå vi kan starte prosessen med å frigjøre dem for godt. Vår kognitiv tilbakekalling av disse opplevelsene bare gir oss den informasjonen fra hodet vårt har vi å ta opp hva kroppen vår har lagret bort for dem å virkelig gå.

Det jeg har oppdaget er at så mye av vårt daglige bekymringer, bekymringer , sint, etc alltid ha en kilde fra vår fortid. Så når jeg opplever følelser jeg slutter, sitte ned og føle det. Det første trinnet er å finne hvor du føler ubehag i kroppen din. Hvis du ikke kan identifisere det i kroppen din spør bevisstheten til kroppen din til å slå opp, slik at du kan føle det. Eller bare spør kroppen din, “ Hvor er følelsen av dette uttrykket ligger &";

Våre kropper kan gjøre dette. De er komplekse sanseorganer som kan gi oss enorme mengder informasjon hvis vi spør. Det er viktig å vite at kroppen vil ha oss til å avdekke slike ting fordi det vil bli så mye enklere om det ikke bærer disse utstoppede følelser.

Når vi er i stand til å identifisere plasseringen av følelsen av følelser sitte og være til stede sammen med den. Plasser din bevissthet til å oppfatte full intensitet av opplevelsen av det. Observere bare, hvis vi dømmer det vi re-traumatisere oss til opplevelse, for eksempel ikke gå inn i hvor ille det var. Selv om en minne kommer opp bare være til stede med det.

Når du ser at du er i kontakt med full energisk minnet om opplevelsen spør kroppen din, “ Er det en dypere kilde til hvor dette uttrykket stammer fra &"; Observere om en annen følelse dukker opp i kroppen din, kan det være på et annet sted eller under der du har jobbet. Starte prosessen på nytt oppfatte full intensitet av den energiske minne. Ditt nærvær med det vil være katalysator for utgivelsen.

Når vi slipper disse erfaringene vil vi begynne å føle en letthet i kroppen vår. Det føles som energiske steinene er fjernet ut av oss gi vei for en større kroppsbevissthet for å begynne som vanligvis oppfattes som føler seg lettere. Det er en del av prosessen med å kjenne deg selv helt.

Som jeg gå dypere i denne prosessen finner jeg at noen ganger trenger jeg å gråte for å bistå i sorg eller truffet eller skrike inn i puter for å frigjøre mitt raseri mer fullstendig . Når jeg gjør dette vil jeg fortsette å være fokusert på intensiteten av energien i kroppen min, jeg setter min oppmerksomhet på den personen som jeg er sint på, for eksempel forestille sitt ansikt på puten. Dette handler om å identifisere og frigjøre ditt eget raseri ikke projisere det ut til noen. Et viktig skille.

Det jeg har funnet er ved hjelp av verktøyene i Access Energy Transformation jeg er i stand til å frigjøre disse undertrykte følelsene mer effektivt. Tilgang utgivelser tanker, meninger og følelser på cellenivå. Når det brukes direkte med identifisering av den energiske emosjonell opplevelse utgivelsen er meget dynamisk og permanent. Jeg har sett mitt liv endring og vitne stor transformativ skift i andre ved hjelp av disse awesome verktøy.

Når vi begynner å leve på et sted var vi ikke blir påvirket av våre undertrykte følelser begynner vi å leve med en fyldigere tilstedeværelse i oss selv. Vi er ikke lenger utløst av vår fortid i våre daglige interaksjoner. Det er en fantastisk frihet. Vi opplever sinne, tristhet og lykke fyldigere fra en mer realistisk oppfatning
.