Sårbarhet: Kan Toxic Skam stoppe noen fra å være sårbar

Det er ofte sagt at mennesket er iboende sårbare, og dette er noe som kan &'; t nektes?. Likevel, dette doesn &'; t bety at man er i stand til å omfavne denne; som de kan ende opp med å gjøre alt de kan for å komme over som om de er usårbar.

Bildet som de presenterer til verden vil være en av styrke og av alltid å ha alt sammen. Dette er ikke bare kommer til å være noe de skildre til &'; fremmede og ' ;, det er også sannsynlig å være hvordan de kommer over til folk de kjenner

Intimitet

På den ene siden, dette. vil tillate dem å beskytte seg mot det de tror vil skje hvis de var å åpne opp, men på den andre, er det kommer til å skape en ensom tilværelse. Folket i sitt liv vil bare komme så nær dem, og dette vil stoppe dem fra å kunne oppleve intimitet.

Likevel, selv om dette kommer til å bety at man ikke er i stand til å virkelig nå ut til andre og til være seg selv, vil det bli sett på som den eneste muligheten for at de har. Deres primære hensikt er å holde seg trygg, og dette kan bety at de er generelt koblet fra deres behov for å koble til andre.

Out of Balance

Når det gjelder relasjonene de har med andre , er de sannsynligvis til å være ute av balanse. Hva dette kan bety er at man vil tiltrekke seg folk som ikke klarer å være sårbar eller til personer som har gått til den andre ytterligheten.

I dette tilfellet vil det bety at noen kommer over som om de er en offer og at de kan &'; t håndtere livet. Som denne personen kommer over som svak og man kommer over som å være utrolig sterk, de er den perfekte match for hverandre.

En superhelt

Dette ligner på hvordan en superhelt er nødvendig for å redde et menneske i en film; i dette tilfellet er hver person på et annet nivå. Men selv om dette er tilfelle når det kommer til en film eller en tegneserie, spiller det &';. T matche opp med virkeligheten

Når en kommer over som usårbar, er det ikke noe mer enn en illusjon. Hvis man kommer over som et offer og virker som om de kan &'; t håndtere livet, viser det at de trenger å omfavne sin menneskelige styrke

The Reminder

Mens den ene vil skape inntrykk. at de er der for å redde eller å redde den andre, er dette ikke kommer til å være hele sannheten. Selv om de vil være der for dem, vil de gjøre alt de kan for å holde den andre personen i samme posisjon.

I løpet av de øyeblikkene hvor den andre personen åpner opp om hvordan de føler og aksjer hva som foregår innenfor dem, kan det føre til en å kritisere dem. Grunnen til dette er fordi det minner dem om hva de har koblet fra.

Shaming

Som et resultat av dette, vil de trenger å skamme den andre personen for hvordan de oppfører seg. Hvis en var å komme tilbake i kontakt med hva som skjer i dem og å føle seg komfortabel å dele det, de ville ikke &';. T trenger å oppføre seg på denne måten

Det er også en mulighet for at de vil gjøre alt de kan å holde denne siden til seg selv, og ender opp med å kritisere den andre personen i deres sinn eller til andre mennesker. Men mens man kritiserer andre for å åpne opp, er det en refleksjon av hvordan de snakker til seg selv og hvordan de forventer at andre skal svare på dem hvis de var i samme posisjon.

Alle i samme båt

Hvis noen mennesker var sårbar og noen weren &'; t, ville det være lettere å forstå hvorfor det er en forskjell i hvordan folk kommer over. Likevel, som vi alle er i samme båt, kan det være vanskelig å forstå hvorfor noen mennesker synes det er så vanskelig å omfavne sin sårbarhet.

Når noen mennesker åpne opp og dele hva som skjer inne i dem, det kommer til å føle ubehag, men det er ikke til å være noe de trenger for å føle seg skamfull av. Men det kommer til å være andre mennesker som ikke klarer å gjøre dette, og dette kommer til å være på grunn av hvordan skammer de føler.

falske selv

Hva dette kommer ned til er hvordan behovet for å se sterk hele tiden og være usårbar er bare en maske. Det noe de har utviklet for å skjule hva de føler på et dypere nivå.

Hvis en var å slippe masken og omfavne hvordan de egentlig føler, er de sannsynligvis til å føle seg som om de er verdiløse. Her er man ikke kommer til å føle som om de er som andre mennesker, de kommer til å føle seg som om de er mindre enn et menneske.

åpne opp for

I dette tilfellet åpning opp kommer ikke til å være noe som gjør at andre kan se at de er rett og slett menneskelig, vil det være noe som gjør at andre mennesker å se hvordan iboende feil de er. Basert på hva som skjer inne i dem, går det å være normal for dem å gjøre alt de kan for å hindre andre i å finne ut " sannheten &' ;.

Hva dette viser er at man er bærer giftig synd i dem, og i motsetning til sunn skam som kommer og går, vil dette ha blitt en &'; s identitet. Det er en indre tilstand som er utrolig smertefullt å føle, og det vil få en til å gå inn i en tilstand av kollaps.

Hvor kommer den fra?

På grunn av den effekt det har, en kan enten bli overveldet av hvordan de føler seg og kommer over som noen som opptrer som om de ikke har noen verdi, eller de kan koble fra hvordan de føler seg og ender opp med å komme over som skamløs. Når dette skjer, vil man oppfører seg som om de er bedre enn andre, blant annet.

Grunnen man har endt opp med å bli definert av giftig skam er sannsynlig å komme ned til det som skjedde i løpet av barndommen. Dette kan ha vært en tid hvor man har forsømt og /eller opplevd noen form for overgrep.

Bevissthet

For en å komme i kontakt med hvordan de føler, kan det være viktig for dem til å søke hjelp hos en terapeut og /eller en støttegruppe. Gjennom sin støtte, vil man være i stand til å tolerere deres giftig skam inntil heftelsen begynner å lade.

ekstern støtte vil også tillate en å bli akseptert og å innse at det er noe galt med dem. Dette kan også være en tid hvor man må sørge sine udekkede barndoms behov
.