Empati: Kan Embracing vår smerte føre til en økt følelse av empati

Hvis en var å se tilbake på sin tid på skolen eller til en tid da de lekte sport, kanskje de husker et øyeblikk når noen falt over eller skadet? dem selv. Nå, som de bilde dette i tankene sine, kan de se at noen folk lo og noen folk gjorde &';. T Anmeldelser

En måte å se på dette ville være å si at det var folk som oppholdt seg i hodet og mennesker som gikk inn i deres hjerte. Når man sitter i hodet, kan det være lett for dem å unngå sine følelser; akkurat som når man bringer sin oppmerksomhet til sitt hjerte, vil det være mulig for dem å føle en annen &'; s. smerte

Et eksempel

Gjennom tenke på fortiden, man har fått en forståelse av hvordan det ser ut når noen har empati, og når de skjønner &'; t. De kan ikke engang trenger å gå tilbake så langt, så de kan være i stand til å tenke på noe som skjedde i dag eller noen dager siden.

Når man viser empati, de vil ha gjort sitt beste for å føle hvordan andre personen er følelsen; Dette doesn &'; t mener det vil være en komplett kamp, ​​men de vil være nær nok. I fravær av empati, ₩ 1 &'; t være å bruke hodet og hjertet til å forestille seg hvordan den andre personen føler

Enebolig

Det kan sies at de vil bli løsrevet fra hva. finner sted, og dette er grunnen til at de vant &'; t i kontakt med den andre personen &'; s erfaring. En er ikke slik at selv å forestille seg hvordan den andre personen føler

Når man er ute av kontakt med sine egne følelser, den vant &';. T være mulig for dem å koble til en annen person &'; s emosjonell opplevelse. En vil se seg selv som atskilt fra den andre, og som de føler denne måten, kan deres atferd bli klassifisert som normal.

et annet språk

Hvis noen bare snakket ett språk, og de var til å komme over en annen som snakket et annet språk, vil det være problemer. Én person kan spørre hvor toalettet er, og den andre kan ende opp med å få dem en drink.

Men som de begge snakker forskjellige språk, er dette å forvente. Det er ikke at en person er ute for å ha en negativ innvirkning på andre liv; det er at man gjør det beste de kan med det de vet.

Opptredener

Hver person ser det samme og likevel de snakker et annet språk. Og når det kommer til empati, ser hver person det samme, men de er ikke oppleve livet på samme måte

Dette kan også ha en effekt på noen &'; s. Karrierevei; som om man ikke er i stand til å vise empati, ville ikke det &'; t være en god idé for dem å arbeide i å hjelpe yrket. I likhet med hvordan hvis man har en høy grad av empati, de kan ikke kutte ut for bedriftens livsstil.

Indre Process

Når man viser empati, de kommer til å ha en annen indre Prosessen med noen som doesn &'; t. Dette er ikke å si at man har å gjøre noe, som det kunne være noe som skjer naturlig

Men selv når man er i stand til å vise empati, spiller det &';. T bety at de vil være i en konstant tilstand empati. Det er sannsynlig å være stunder da de vant &'; t vise empati, og dette er å forvente

Selektiv Empati

Hvis en var å være i konstant tilstand av empati, ville de snart slutt. opp følelsen drenert. Det er da kommer til å være viktig for en å ha grenser og for å beskytte deres evne til å føle hva andre føler

For eksempel kan man gi ting til andre, men som spiller &';. T bety at de skulle gi deres hus unna. For at man skal være der for andre, må de være der for seg selv.

To Erfaringer

Så mens det vil være ganger når de har å løsne, vil det være ganger når de er koblet til hvordan andre føler. Likevel, når det kommer til noen som er mer eller mindre alltid løsrevet fra hvordan andre føler, det viser at de er ute av balanse.

Behovet for å beskytte seg selv har tatt over, og de er ikke å bygge opp sine kontakt med andre folkeslag emosjonell opplevelse. Hva dette kan vise er at de har en oppbygging av emosjonell smerte i dem.

Pain

Som et resultat av hvordan de føler på innsiden, er det da for smertefullt for dem å vise empati med andre. Det er ikke mulig for dem å føle seg enda smerter og deretter fortsette med livet sitt.

Når de føler andres smerte, kan det utløse hva de har koblet fra i sin egen kropp. Det er da ikke at de skjønner &';. T bryr seg om andre, det er at de gjør hva de kan gjøre unngå sin egen følelsesmessige smerten

En bygge opp

Så med mindre man avtaler med smerte som er i dem, er det svært lite sannsynlig at de vil endre hvordan de er. Smerte er en del av livet, og dette er grunnen til at det er viktig for en å takle smertene.

All den tid man unngår det, det kommer til å påvirke deres evne til å oppleve empati. Smerten i dem kan være grunn til hva som skjedde i løpet av barndommen, samt hva som har skjedd i løpet av voksenlivet.

Bevissthet

Når man ønsker å oppleve mer empati, de vil ha en grunn for å møte sin smerte. Likevel, hvis dette behovet ikke er der, kan man fortsette å unngå deres smerte. Det vil være viktig for en å nå ut til støtte her. Dette kan være gjennom hjelp av en terapeut, healer og /eller en støttegruppe
.